大天狗 庵＠1日目 東ヨ-31b @iori_daitengu

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posted at 16:02:19

2021年10月23日(土)1 tweetsource

10月23日

腰から上の範囲に手を挙げて押す動作のトレーニングが全く出来んので腹筋と背筋、脚のトレしかやっとらんのだけど立ってるのが楽になって来た。体幹部がマシになったって事かな。

posted at 17:52:35

2021年09月13日(月)1 tweetsource

9月13日

上腕二頭筋長頭腱炎になってもて、腕が上がらんのでボールクランチと自重スクワットやっていくスタイル

posted at 22:33:16

2021年09月04日(土)1 tweetsource

9月4日

サイドレイズ週2でやってたらなんか左肩がイカれた。痛みなかったんだけどもなあ、気をつけねば。他のトレーニングもでけん。。。自重スクワットとカーフレイズだけでもやっとくか。

posted at 12:14:57

2021年08月22日(日)1 tweetsource

8月22日

CCDが切れたのでヴィターゴ試す。

posted at 07:26:32

2021年08月18日(水)1 tweetsource

8月18日

#興味ある超コンパクト急速充電器「Anker Nano ll 45W」が100名様に当たるキャンペーンに参加しました。8/24まで。 #超小型充電器ならAnker

posted at 13:11:08

2021年08月02日(月)4 tweetssource

ハムケツの重要性をいま感じている(攣って死にそう

posted at 02:10:52

最近は後輩のツテでフットサルにちょいちょい参加してるので久しぶりに走ったりしてる。

posted at 02:09:46

クソ雑魚でも注文してええんか(ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

posted at 02:03:15

木澤さんのベルト再販きたので注文して震えてる

posted at 02:02:22

2021年07月25日(日)1 tweetsource

7月25日

@renma_n わかる

posted at 11:31:40

2021年07月16日(金)2 tweetssource

7月16日

面白すぎる

posted at 15:18:51

7月16日

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posted at 15:17:54

2021年07月10日(土)2 tweetssource

7月10日

FIELDOORさんクイックダンベル重量調整用のオプションで内蔵ウエイトひとつ1kgの出してくれないかな

posted at 17:47:39

7月10日

ワイのブロックダンベル4kg飛び5kg飛びで重量設定しかできんのでこういうのを入手しようかと思う https://www.amazon.com/PlateMate-Microload-Magnetic-Donut-Weights/dp/B000W00KY4…

posted at 17:44:00

2021年06月12日(土)4 tweetssource

背負いやすくてええわコレ

posted at 11:19:26

現行品はコレなんだけれども。

https://www.mysteryranch.jp/Packs/detail/19761351/…

背負えるダッフル欲しかっただけなんだ

posted at 11:18:45

[ミステリーランチ]MYSTERY RANCH 3WAY ボストンバッグ MISSIONDUFFLE40 https://www.amazon.co.jp/dp/B06XKN65W1/ref=cm_sw_r_tw_api_glt_i_C23WJF1B9ZCY7KZ3S4RC… #Amazon

ジムとフットサル用に買ったんはコレなんだけれども。

posted at 11:09:22

ジムとフットサル行く用にバッグ新調したけど意外と容量足りんなというかモノ持って行きすぎか。50l欲しい40だと少し足りない

posted at 10:59:16

2021年06月07日(月)1 tweetsource

6月7日

ステップ意外とうまいな飲める

posted at 13:54:08

2021年05月24日(月)1 tweetsource

5月24日

#興味ある急速充電器、世界最小・最軽量の「Anker PowerPort III Nano 20W」が100名様に当たるキャンペーンに参加しました。5/31まで。 #急速充電ならAnker

posted at 05:22:45

2021年03月27日(土)1 tweetsource

3月27日

オグリ、タキオン、ネイチャ、ウォッカで因子ループやってるけど強くなる気が全くしない。

posted at 21:25:44

2021年03月22日(月)3 tweetssource

3月22日

ジュラシック木澤さんのレバーアクションベルトほしい

posted at 15:01:25

3月22日

ワイのデバフ積みテイオーで会長を倒していくスタイル

posted at 14:46:42

3月22日

@BastardFlambe Thanks for your inquiry. At last year's Air Comiket 2, Marsh and Ginako's book was published. We are planning to publish Sakura's book next time.

posted at 14:44:09

2021年03月20日(土)1 tweetsource

3月20日

コラボメガネでビワハヤヒデのメガネでないかなあ

posted at 00:05:58

2021年02月27日(土)1 tweetsource

2月27日

オグリさんえらい健啖家

posted at 09:02:19

2021年02月18日(木)1 tweetsource

2月18日

@blotzky_roa カリウムの過剰摂取でつることはあるんでそれかもしれませんね。マルチビタミンでミネラル配合してあるものなら大体入ってるんで。成分表パッケージについていると思うので確認してみて下さい。つるのは脱水と血行不良から起こりやすくなるのでチェックしてみて下さい。

posted at 03:13:18

2021年02月04日(木)5 tweetssource

ハーフストレッチポールを背中にしいてダンベルフライやるとこの動きっぽいのが入るせいか肩甲骨周りがほぐれていい感じがする。

https://youtu.be/DAUrRmEp1I4

https://youtu.be/oOY90cunhig

posted at 07:51:10

Angles90 gripsとハーフストレッチポール買って多少は頑張るかなあと。合戸式はバランス崩してベンチから転げ落ちたので気をつけないと

posted at 07:35:24

最近サボりすぎててえらい衰えてる

posted at 07:33:02

@aki37799714 泉のtwitterアカウントが凍結されており本人からの直接ご返答できず申し訳ありません。私といたしましてもまた機会がありましたら是非、当サークルの作品をお手にとっていただけたら幸いです。では、失礼いたします。

posted at 07:28:10