大天狗 庵＠3日目 東E-52b @iori_daitengu

先週タバタ式ダッシュ週3やったら咳が変に出るようになっちまった・・・。

posted at 18:22:55

2019年03月15日(金)1 tweetsource

3月15日

前回はコレだったけど、今日はコレ。PSYCHO-PASS SS Case.3 https://pic.twitter.com/KNm1nGalid

posted at 19:25:28

2019年03月09日(土)1 tweetsource

3月9日

クレアチンとビタミンDとアシュワガンダあたりは買っておこうかなあ

posted at 07:11:12

2019年03月05日(火)2 tweetssource

3月5日

PENTAX K-50(メタルネイビー/ブラウン)+smc PENTAX-DA 21mm F3.2 AL Limited
軽いのでこの組み合わせが好きです。なぜか撮っていただきました、うれしい。そしてこの後会場で床に落下させるという・・・。一応無事でしたが。 https://twitter.com/teikokulunch/status/1102071811875864577…

posted at 03:02:20

3月5日

CP+2019ペンタックスブースで参考出展のKPカスタムカッコ良すぎ。K-30のデザイナーさんが関わってるのかなーと思ってたらその通りだった。握手してもらってしまった。実現するといいな。
#PENTAX
#Jlimited https://pic.twitter.com/h1oXP6yoXF

posted at 02:19:24

2019年02月22日(金)5 tweetssource

@renma_n まともに運動するのは人生初かつ体力なさすぎから始まってるので囚人筋トレの初回の美容体操レベルからくらいがわしに丁度良い感じ。手首足首弱すぎなんでゆっくりやってるん。チンニングスタンドとスピンバイクは欲しい。有酸素はフルマラやる予定でやってる。バーベル怖い。

posted at 18:19:34

最近筋トレ系YouTuberの動画ばかり見ている

posted at 03:05:40

HIITでエクササイズとタバタ式でダッシュしてるせいかどうかはわからんけど流して90分ジョギングが呼吸的に苦しくなくなってきた。

posted at 03:01:21

GSG9.3も欲しいんだけどね。あとランニングシューズも。

posted at 02:58:08

VASQUE JUXTのDEVGRUカラー再販限定品買ったらしばらく靴は買わんぞ_:(´ཀ`」∠):_

posted at 02:56:19

2019年02月18日(月)1 tweetsource

2月18日

百里基地また来た https://pic.twitter.com/cuwafG3E5W

posted at 08:02:05

2019年02月13日(水)2 tweetssource

2月13日

便秘はビタミンC大量摂取でごまかしていくスタイル(わしにはピッタリ

posted at 00:24:21

2月13日

マイプロテインのピーチティー味はなかなか。余ってたアスコルビン酸原末叩き込んだら酸味が増してこれはこれでなかなか。ピーチティーってよりシェイクのピーチ味に若干紅茶風味あり的な味。

posted at 00:23:08

2019年02月09日(土)1 tweetsource

2月9日

235JのBEAMSモデル買うかなー。

posted at 04:51:40

2019年02月07日(木)1 tweetsource

2月7日

30分ジョグ後タバタ式でダッシュしてみたけどキツすぎる。無意識に手加減するから追い込むの難しい。終わった後30分歩いて帰ってきたけど終わった直後よりその後のほうがキツかった。内蔵の色んなとこが痛いし歩いてる最中眠くなるし頭痛くなるし視界が数分狭くなるし。効いてるってことかのう。

posted at 06:40:14

2019年02月06日(水)1 tweetsource

2月6日

疲れて仮眠とったら夜になってしもた。流石にこの時間から部屋ん中でHIITやるのはアレだからウォームアップ>筋トレ>軽くジョグ>走ってHIITをやってみることにする。

posted at 19:53:53

2019年02月04日(月)5 tweetssource

HIITの強度の上げ方の加減が難しいな

posted at 21:41:37

DX150とDX200はFidelizer Advanced ROM入れたら多少キビキビ動くんだろうか?

posted at 21:37:54

ポタ研2019冬でgetした友禅の線材使ったIE8用のケーブルでわいのIE8は最強に高まった。

#nobunagaLabs
#IE8 https://pic.twitter.com/fAxcXopkUt

posted at 21:30:42

FiiO F9の音はこの値段ではかなり良い方だと思うんだけどちょっとMMCXのケーブル脱着しにくい。デザインはいいんだけど丸っこくてすべすべしてるせいで端子がエライはめ込みにくい。あと虎徹と相性が若干あってSETTEN No.1みたいな接点改質剤使えば改善されるけどないとプツプツ音途切れる。個体差かな

posted at 21:16:11

ラン用にYURENIKUI PROとサロモンのソフトフラスク2種類くらい欲しい。

posted at 21:04:19

2019年02月02日(土)3 tweetssource

2月2日

中野の天馬でバターチキンカレー&キーマカレー https://pic.twitter.com/sq6S0FLBje

posted at 15:27:08

2月2日

ポタ研2019冬 NOBUNAGA Labsさんにて景光のシルバーコーティング版の景光Sと試聴機のDX150にAMP8で
#nobunagaLabs
#景光S
#DX150
#ポタ研2019冬 https://pic.twitter.com/1oMmNtqUwM

posted at 12:37:08

2月2日

寝坊して走る時間なくなったので支度して今ポタ研の物販列に並んでる

posted at 10:42:24

2019年02月01日(金)6 tweetssource

@mity_geboku なるほど。一食で一日分食うから食い過ぎなのだな。ワシ胃が強いわけじゃないからのう。

posted at 20:43:16

ポタ研行くからいっしょに見てこよう

posted at 14:35:54

野菜食う量増やすととたんに便秘になるのはなぜなのだ。水は結構飲んでる。わかめ好きだから毎食食べてるしキノコも毎食入れてる。野菜食わんほうが通じがいいのはなんとも。

posted at 14:20:21

寝て起きたら走ってくる。最近運動しないとなんか気持ち悪い感じになってきた。

posted at 13:59:05

とりあえずHIITコレ観てやってみた

GET RIPPED FROM HOME! CARDIO WORKOUT (NO EQUIPMENT NEEDED) | THENX https://youtu.be/iqBAR0rfjiI @YouTubeさんから

マジキツイっすコレ。終わったあと3分ほど身動きできなかった。30分以上経った今も肺が重いしチト呼吸が辛い。

今日は走らず寝る。

posted at 13:56:47

普通に走るかHIITやるか悩む

posted at 10:08:23

2019年01月30日(水)4 tweetssource

チートデイ週2度め https://pic.twitter.com/cPJ0Q4etVn

posted at 20:21:17

Fate/stay night 15周年記念ポストカード
表と裏 https://pic.twitter.com/6By85Okfrl

posted at 19:22:53

今、Fate/stay night 15周年記念のカード配布するってんでならんでる

posted at 19:14:39

これ観にアキバ来た。 https://twitter.com/TMitterOfficial/status/1090263314116956162…

posted at 18:36:48

2019年01月28日(月)4 tweetssource

ガルパンかつ食う https://pic.twitter.com/HGWhbta2QZ

posted at 17:55:01

勢いあまって来た https://pic.twitter.com/DYOslW2Ua1

posted at 17:31:24

あったかくなってきて気持ちよくなってきた https://pic.twitter.com/QmVXy2Q4p9

posted at 13:57:11

百里寒すぎる https://pic.twitter.com/qqHIR3DEot

posted at 10:28:59

2019年01月27日(日)1 tweetsource

1月27日

GSG9.7にモンベルアルパインソックスでもイケるな。おろしたてのでも少し経つと窮屈感がかなりなくなる。

posted at 18:39:59

2019年01月26日(土)2 tweetssource

1月26日

SS Case.1極音はとても良かった面白かった。アクションシーンは極爆でないと物足りない身体になってしまったので極爆でも観たいけどやってくれないかなー。音の解像感はシステムが同じ系統なせいかそこから調整した感じだった。Cスタでも十分楽しめた。

posted at 20:29:08

1月26日

月曜に百里へ撮影しに行く事になったがウクライナ製のポーラテックのアレがまだ来ない。百里行くんで時間あったらクックファン行きたいなー。

posted at 20:24:04

2019年01月25日(金)6 tweetssource

SS Case.1観るで。 https://pic.twitter.com/kEZ4rsjEMB

posted at 20:59:17

#煮干しラーメン青樹立川店で黒つけ麺全部入り大で https://pic.twitter.com/cqUgBqcA2g

posted at 20:16:36

PSYCHO-PASS極爆観終わった。とても面白かった何度観ても良い。次はSS Case.1だ https://pic.twitter.com/sOJS0qDDdx

posted at 20:05:02

走ってきたら寝る時間がお亡くなりに。立川行くしかない_:(´ཀ`」∠):_

posted at 16:34:23

立川行く前に眠いがウォームアップしてから走ってこよう。

posted at 11:23:42

今日、劇場版PSYCHO-PASS極爆とSS Case.1「罪と罰」極音を観に行くで！一日で観るスケジュールでSS Case.1はCスタなんだけどCスタで観るのは初めて。どんなかんじなんだろか。

posted at 11:22:38

2019年01月19日(土)1 tweetsource

1月19日

GSG9.7は所持してるランシューより余裕ある。5フィンガートレッキングソックス履いてもそんなにキツく感じない厚めのソックスのほうが安定する感じで良かった。

posted at 06:01:19

2019年01月17日(木)1 tweetsource

1月17日

GSG9.7は参考画像見るより実物は割と丸っこい。トゥからアッパーが薄く尖ってるかとおもってたら随分印象が違う。自分にとっては履き心地が最初から良いので良い買い物だった。ブーツというよりランニングシューズっぽい歩き心地。最近はもうどの靴も実測サイズでいいかなと。 https://pic.twitter.com/bt9nc8xtg7

posted at 06:34:32

2019年01月16日(水)3 tweetssource

1月16日

ブーツとか革靴は表記サイズに捨て寸1cmの情報は間違ってなかったかな。

posted at 12:08:57

1月16日

Adidas GSG9.7届いたので早速履いた。かなり快適。Dワイズで実測サイズ25.5cmUS7.5慣らしなしでこの履き心地は中々。ソックスはモンベルのトラベルソックス。熟れてきたらトレッキングソックスでもキツくないかも。流石にアルパインソックスはキツイかな。GSG9.3も欲しくなってきた。

posted at 12:05:32

1月16日