マジで絞んないとあかんわコレ
posted at 22:28:46
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マジで絞んないとあかんわコレ
posted at 22:28:46
久しぶりにバーピーとかでHIITやったら生まれたての小鹿みたいになった。ウェイトトレーニングとまた別の練度必要なんやな。フットサル誘われたから少しは心肺能力落ちてないかチェックのつもりでやったんだが。続けてやってくしかないな。
posted at 19:03:03