炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

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福岡
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2015年第4回愛媛県トライアスロン大会総合優勝 2016年同大会準優勝フルマラソンベスト2時間37分47秒 158cmのチビ☺️二児の父43歳効率的に成果を出すとこ、故障しないで走力を上げ、今より10倍楽しい走りを研究、実践中。科学的情報、知識、経験を発信していきます⤴ 努力よりも正しい選択を優先します😛

Stats

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3,352日（2012/01/03より）

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2021年03月06日(土)2 tweetssource

12時間前

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

@512Castle コメントありがとうございます

「あの時の1ヶ月があったから今の最高の状態がある」って5年後10年後言えるように毎日生活していきます。
#uncommon2期生

posted at 20:28:46

20時間前

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

uncommonな生活最終日
1ヶ月普通の人の20倍自己研鑽をした自分を褒めます
仲間の夢やカミングアウトを聴いて感動。自分の発表を終えて完全に聴き役にまわってからは涙腺崩壊
もうこの音楽が聞けないと思うと更に涙が溢れてきました
講師の平田さんマコさんスタッフの皆さん
クラスのみんなありがとう！

posted at 11:45:53

2021年03月05日(金)1 tweetsource

3月5日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

昼のご褒美飯
高級焼肉弁当1620円を皆で食す
美味すぎる😀 https://pic.twitter.com/JZbR5mG5Nc

posted at 12:43:21

2021年03月04日(木)1 tweetsource

3月4日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

@IHayato 読みやすい文章
相手に伝わる文章を書く
・結論（タイトル）
・理由
・具体
・結論（主張）
の型で書く。
読み手に有益な情報
もしくは共感を呼ぶ内容。

posted at 15:02:05

2021年03月02日(火)1 tweetsource

3月2日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

uncommonな生活残り5日
最後のピースを創る
ここにきてようやく全貌が見えてきました。
「人生にサプライズを」さすが！
マコなり社長
最高のコンテンツであることは間違いない！

感動が止まらないです。

posted at 08:46:32

2021年03月01日(月)2 tweetssource

3月1日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

@takemarunning ナイスランです！お疲れ様でした。
ゆっくり休んで下さい😁

posted at 13:09:44

3月1日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

uncommonな生活
「聴衆を魅了するプレゼン」を終えて
鳥栖までカレー食べに。
やっぱ、ナン最高！
3枚おかわりして
バイク往復80km筑紫野バイパスを
38km/時縛りでYASUSHI先輩に引いてもらう
引っ越し準備しながらダンシャリ
メルカリ。
他者に貢献する https://pic.twitter.com/GFTMMH9C7p

posted at 13:08:06

2021年02月27日(土)1 tweetsource

2月27日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

uncommonな生活22日目
圧倒的な生活を出すビジネスパーソンになる為プレゼン資料作成を学び
YASUSHI先輩と10kペーラン
しょうきランチ！
今から子供とスイムメインは150m×10本予定
引っ越しの見積もりまでに帰宅
明日の「聴衆を魅了するプレゼン」に向けて原稿の仕上げ！
楽しみが溢れ出す https://pic.twitter.com/nVsoBBuctx

posted at 14:09:34

2021年02月25日(木)3 tweetssource

2月25日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

@denshispeech コメントありがとうございます
今日も素晴らしい内容の講義でした。講師のヒラタさんの正体も分かりました。
とんでもなく素晴らしい経営スタッフが揃ってます

posted at 23:23:30

2月25日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

@SHOY49278042 合田ちゃんやん（笑）

posted at 17:25:31

2月25日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

uncommonな生活
運営側のコミ力が圧倒的に凄い
「受講生を満足させる」の仕組みが素晴らしい
毎回アンケートチェック、改善の繰り返しが見てとれます
・授業内容
・受講生側の姿勢態度、オンラインのトラブル
をMECEで抜け漏れなく解決に導く対応
細やかな気配りありがとうございます
勉強になります

posted at 08:44:21

2021年02月24日(水)1 tweetsource

2月24日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

uncommonな生活
「どんなときに余裕がなくなるか」
・
・

忘れる事を前提とする

人間は忘れる生き物。
だからそれを思い出す仕組みをつくる
構造で解決する
それだけのこと。

posted at 08:24:10

2021年02月23日(火)3 tweetssource

2月23日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

@uncommon210 質問力を用いて相手と信頼関係を築くことですね😁

posted at 21:57:48

2月23日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

@zeronosmz 東洋大の選手と遭遇しそうですね(о´∀`о)

posted at 19:33:32

2月23日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

uncommon朝のワークを終えて
赤間まで往復100kmバイク。
からのブリュックラン15km
春の陽気！
今日は出会う人、全てに
「いいね！(о´∀`о)b」を言う
今のところ6人！ https://pic.twitter.com/fsgBvicwMQ

posted at 14:59:19

2021年02月22日(月)2 tweetssource

2月22日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

@deep1025 天気の良いにポイント練習して、雨の日は疲労回復の為に休みたいですね。

posted at 13:16:07

2月22日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

uncommonな生活○日目
普通じゃなかった生活が
普通になってきた。
朝から楽しくトイレ掃除して、
アクションプランを明確にして。
実行あるのみ

posted at 12:38:02

2021年02月21日(日)2 tweetssource

2月21日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

安定感抜群 https://pic.twitter.com/98nt71W96Q

posted at 17:35:56

2月21日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

uncommon終わりで、
春日公園10周回。16km
練習量は裏切らない
今週はランニング時間ゼロ
キロ４ペースがキツすぎました。
2周目までは余裕、このままいけると錯覚。
徐々に練習不足が露呈しペースも不安定に。
先輩に引っ張って貰ってなんとか完走。
しょうきランチ500円は安定の味 https://pic.twitter.com/6cdwART7NT

posted at 17:33:39

2021年02月20日(土)3 tweetssource

2月20日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

「やる気Switch」作ってみた。
チョコレートスイッチ。
・1つ食べると
　　1Tweet
・2つ食べると
　　　動画編集2時間作業
・3つ食べると
　　　　30km走
なんか、「抜け漏れダブリ」だらけなような気がする🤔 https://pic.twitter.com/FMxA6BJyp2

posted at 08:06:02

2月20日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

@aico33 凄い決断だと思います！
一緒に頑張りましょう！

posted at 07:26:47

2月20日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

新しい変化しか成長の道はない

具体的アクションを3つ挙げるなら
1.仕事を変える
2.住む場所を変える
3.付き合う人を変える

人生をより良くするには
毎日の習慣を変える以外ない。

取り敢えず2を実行

posted at 07:10:22

2021年02月19日(金)5 tweetssource

2月19日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

チョコレート工場の町
田川市
挑戦者を、駆り立てるパッケージ。
つい、手に取ってしまった。 https://pic.twitter.com/zbEby3PE86

posted at 16:17:46

2月19日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

@karenchan9999 宜しくお願いいたします(^o^)

posted at 14:20:30

2月19日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

今月はほとんど走れてないけど、
体重は変わんない
なぜ？
◎食事量が減った
・運動しないとお腹が空かない。
基礎代謝量が上回っている
◎間食してない
・間食する暇がない
・買いに行く時間がもったいない
・常に空腹状態が丁度いい。
天気も良さそうだし土日は体動かします
走り方覚えるかな？

posted at 12:26:21

2月19日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

uncommonな生活13日目
朝のマインドワークの凄さが分かってきた。
継続するために一緒にやってくれる仲間がほしいな。

posted at 12:15:08

2月19日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

@karenchan9999 自分も探してました。お願いします

posted at 12:08:05

2021年02月18日(木)1 tweetsource

2月18日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

uncommonな生活
朝からやる事明確にして、口に出して人に話し続けてたら

無理だと思ってた事も意外とできてしまうもんです。

posted at 14:52:21

2021年02月17日(水)3 tweetssource

2月17日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

@kazufujiy 休んでリフレッシュしましょう。
気持ちを充電して、新たな挑戦に備えましょう！＼(^o^)／

posted at 19:24:45

2月17日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

言葉足らずですいません。
主体的にuncommonに取り組んでる自分にとっては、アンケートの未提出で欠席扱いになっても何の問題もないです。
と言いたかっただけです。
もちろん1日たりとも欠席、1秒の遅刻もしません。自分との約束は守ります。

posted at 13:20:38

2月17日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

uncommonな生活11日目
「お互いに今日1日を最高の1日にしましょう」＼(^o^)／

国民の義務として言ってみよう。

posted at 08:31:42

2021年02月16日(火)3 tweetssource

2月16日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

今月ランの見込み走行距離は200km位になりそうです。
過去10年でワースト月
ラン800km
自転車1000km
スイム30kmって
月もあった
あの頃は得体の知れない魔物に追われていた。
今は別の魔物に追われている

posted at 16:15:25

2月16日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

uncommonな生活10日目
提出物（アンケート）に過剰に拘ってる？
アンケートを提出してないと欠席となるみたい
「提出したのに反映されてないショックです」といったコメント
自分も受講IDの記入を間違えて提出した自覚あり。欠席扱いだけど何か問題あります？
受講出来てるし誰にも迷惑かけてないし

posted at 15:25:49

2月16日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

@512Castle いいですね！リハビリ頑張って下さい

posted at 15:22:22

2021年02月15日(月)2 tweetssource

2月15日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

「どうやったら速く走れるか？」

書き出して、思考を深掘って、仮説を立てて、根拠をもって考えて、考えて、出た結論！
「いくら考えても速くならない」

哲学ー！

「我思う、故に我有り」デカルト

posted at 13:03:38

2月15日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

uncommonな生活9日目朝
早起きも余裕になってきた。
朝の読書の時間も確保したい。
4月からの新たな挑戦に向け頭の中を整理、準備。
今日は部屋の整理、掃除をやる！

posted at 08:43:21

2021年02月14日(日)2 tweetssource

2月14日

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

uncommon8日目を終え頭を整理しながら
先輩とバイクトレーニング。
大博多カントリークラブまで上って下って大野城市でランチ
日曜日にこのランチ、コスパ！
whyを問いながら、
howを考えながら
がんばって大盛りお替り！
感謝を伝えて帰ります。
＃たべようや
 ＃食家 https://pic.twitter.com/FJOjQzifA0