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@kameracing001

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

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2021年05月22日(土)1 tweetsource

5月22日

@kameracing001

炎のYouTubeランナーKAMEchan~ラントレ研究所@kameracing001

京都単身生活も50日が過過ぎて
体重−1.5kg
運動量は、以前よりは減ってます。
減量の原因はやはり食生活
今までは作ってくれた物を食べてました。育ち盛りの子供向けメニュー
子育て中はそうなります

40歳過ぎたヒトリ暮らしの主食は野菜、そして鍋ナベなべで腹8分
集中力も生産性もアップです。 pic.twitter.com/ZSQ4gEfpbp

posted at 14:46:01

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