ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
行為そのものの批判なら、その行為を自分はやらないように意識することに繋がりますが、行為を他人の内面や人格の問題だと捉えてしまうと、自分の中にはそれが無いように錯覚してしまいがちです。けれど本当に無いものならばその存在に気付けないものです。気付けるなら自分にもあるということです。
posted at 07:58:12
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ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
行為そのものの批判なら、その行為を自分はやらないように意識することに繋がりますが、行為を他人の内面や人格の問題だと捉えてしまうと、自分の中にはそれが無いように錯覚してしまいがちです。けれど本当に無いものならばその存在に気付けないものです。気付けるなら自分にもあるということです。
posted at 07:58:12
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私も電子書籍という形で支援させて頂きました。読むのが楽しみです! https://twitter.com/LITO45022808/status/1720259526086295640…
posted at 22:13:56
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@asosayu 男性でもチャーミングな方はお話しやすい感じですよね。今後はますます男性、女性という意識があまり意味を持たなくなっていくかもしれないですよね。すけちゃんさんは、文章だけのお付き合いですが、チャーミングな方だと私は思っています😊
posted at 23:30:11
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@MdJbvgy @YouTube ご無沙汰しています。ドイツの冬は寒いと言うより毎日どんよりと天気が悪いですね。日本はとても寒くなったみたいですね。お体に気を付けて、良い年をお迎えくださいね!コメント頂いてとても嬉しいです。どうもありがとうございます🥰
posted at 23:26:52
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@to22sif59 お久しぶりです。コメント頂けてとても嬉しいです。「自分のフィルターを逆に見る」ということは考えたことなかったので、とても素敵なアイデアを頂けてありがたく思います。外側から自分を見つめる目線というのは大事かもしれないですね。何か新しい気付きがあるだろうと思いました。やってみます!
posted at 07:14:21
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「男は度胸、女は愛嬌」と言いますが、私は実は逆を意識した方が良いように思っていて、男性は拗らせがちなプライドを愛嬌が上手く中和してくれますし、女性は特に日本では周囲の圧でなかなか自由に行動し難い状況だと思いますが、度胸で乗り越えてしまえば案外なんとかなるものだと実感しています。 https://twitter.com/kaokou11/status/1739099075247542699…
posted at 23:36:02
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ある程度長く生きてきて、本当にいろんな経験をさせて頂いて、多くの方と出会い、今は生まれた国を遠く離れて暮らしていますが、性別、年齢、国籍、人種関係なく、これがあれば間違いなくどこでも生き易いだろうなと思うのは「愛嬌と度胸」だと思っています。自分にも他人にも誠実であることも大事。
posted at 10:41:45
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Merry Xmas(メリークリスマス)🎄
素敵な1日になりますように…❤️
ピアノ未経験者がピアノ曲を作ってみた!【DTM】【オリジナル】【作曲】ピアノソロver.「夏の月」"Summer Moon”(ピアノの四季、第四弾) https://youtu.be/tuuoX_3yMjw?si=1dA5hGfSBfmJzsQs… @YouTubeより
posted at 07:38:08
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@asosayu コメントありがとうございます。確かに「三つ子の魂百まで」ってことですよね。その言葉を思いついていませんでした。教えて頂いてありがとうございます☺️
posted at 07:19:12
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ブログにも記事にしてUPしました。内容は↑と同じですが、文中の「エリックバーンの交流分析」の記事へのリンクを貼っています。➡フィルター越しの世界②
⇒ https://ameblo.jp/kaokou11/entry-12833599657.html… #アメブロ @ameba_officialより
posted at 07:13:53
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「人の思い込み、先入観、決めつけ、常識などの多くは、基本的に幼児期に周囲の大人から、または目にして自分の内に受け入れたものによって基本的に創り上げられている」… https://twitter.com/i/web/status/1738321432164094197…
posted at 07:11:40
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ピアノ未経験者がピアノ曲を作ってみた!【DTM】【オリジナル】【作曲】ピアノ+オーケストラver.「夏の月」"Summer Moon”(ピアノの... https://youtu.be/NHXiwFhDNUc?si=JMOi0HM05h7C4iaw… @YouTubeより
posted at 07:10:40
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「自動思考」について以前、ブログ記事を書いたことがあります。自動思考で体が緊張状態になるのならば、それは身体を交感神経優位にするようなおしゃべりが多いということかもしれません。深くゆっくりとした呼吸(深呼吸)が役立つかも。
頭の中のおしゃべり(自動思考)
https://ameblo.jp/kaokou11/entry-12417074758.html…
posted at 07:09:44
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頭の中のおしゃべりは、ほぼすべての人(悟りを開いた人以外)が、1日に6万回思考を巡らせていると言われています。これは「自動思考」と言うもので欧米で瞑想をする人が増えているのも、自動思考を一時的に止めて脳をリフレッシュする目的のようです。していないという人は気付いていないだけかも。 https://twitter.com/ganyujapan/status/1737466217341026710…
posted at 07:08:04
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ブログにも記事にしてUPしました。内容は↑と同じですが、5年前の「人の数だけ世界がある」という記事へのリンクを貼っています。➡フィルター越しの世界①
⇒ https://ameblo.jp/kaokou11/entry-12833329242.html… #アメブロ @ameba_officialより
posted at 07:31:25
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すべての人は先入観、思い込み、決めつけ、独自に理解するところの「常識」などの「フィルター」越しに自分と世界を見ているので、それぞれの考えや認識が違うのは当たり前であると私は思っています。… https://twitter.com/i/web/status/1737600937575805174…
posted at 07:28:41
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新曲できました「春の川」"Spring River”(ピアノの四季、第三弾)
⇒ https://ameblo.jp/kaokou11/entry-12832986468.html… #アメブロ @ameba_officialより 「早春の雪解け水が小川に流れ込み、踊るように軽快な水の流れが徐々に大きな川に合流していく様子をイメージして作りました。」
posted at 08:36:16
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ピアノ未経験者がピアノ曲を作ってみた!【DTM】【オリジナル】【作曲】ピアノソロver.「春の川」"Spring River”(ピアノの四季、第三弾) https://youtu.be/-gPY17V9MME?si=LNbijw2ihsIqPVgU… @YouTubeより
posted at 07:48:07
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ピアノ未経験者がピアノ曲を作ってみた!【DTM】【オリジナル】【作曲】ピアノ+オーケストラver.「春の川」"Spring River”(ピアノ... https://youtu.be/Cng3XhJSbGw?si=BVqUyWnUDrmem9CB… @YouTubeより
posted at 07:23:41
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新曲できました「冬の空」"Winter Sky”(ピアノの四季、第二弾)
⇒ https://ameblo.jp/kaokou11/entry-12832074899.html… #アメブロ @ameba_officialより 「冬の澄んだ星空から始まり、強い北風によって雪雲が流れ込み、雪が降り始める場面をイメージして作りました。」
posted at 08:15:22
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オーケストラバージョンはこちらです↓
https://twitter.com/kaokou11/status/1732520550713430357…
posted at 07:29:21
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ピアノ未経験者がピアノ曲を作ってみた!【DTM】【オリジナル】【作曲】ピアノソロver.「冬の空」"Winter Sky”(ピアノの四季、第二弾) https://youtu.be/yNd4w8cNeqo?si=DJ5UV2rAQ4wSUuY2… @YouTubeより ➡一昨一昨日UPしたオーケストラバージョンと聴き比べて頂けると嬉しいです。
posted at 07:27:06
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ピアノ未経験者がピアノ曲を作ってみた!【DTM】【オリジナル】【作曲】ピアノ+オーケストラver.「冬の空」"Winter Sky”(ピアノの四... https://youtu.be/bbAcF45kUM4?si=E63cPe-wK-8l0rDt… @YouTubeより
posted at 07:01:02
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新曲できました「秋の風」"Autumn Wind" (ピアノの四季、第一弾)
⇒ https://ameblo.jp/kaokou11/entry-12831058496.html… #アメブロ @ameba_officialより 「晩秋の風に鮮やかに舞い散る落ち葉をイメージしています。オーケストラバージョン、ピアノソロバージョンをUPしましたので、違いを聴き比べて頂けると嬉しいです。」
posted at 10:26:52
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@dounaga33 @YouTube 動画を視聴して下さって、コメントして頂いてありがとうございます。とても嬉しいです☺️綺麗な写真ですね。まさにこんなイメージで曲を作りました🍂
posted at 22:23:24
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オーケストラバージョンはこちらです↓
https://twitter.com/kaokou11/status/1729977730664407147…
posted at 07:11:03
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ピアノ未経験者がピアノ曲を作ってみた!【DTM】【オリジナル】【作曲】ピアノソロver.「秋の風」"Autumn Wind" (ピアノの四季、第一弾)➡昨日UPしたオーケストラバージョンと聴き比べて頂けると嬉しいです。 https://youtu.be/77YjKl_1JBs?si=lm_MIwA984j8gK_7… @YouTubeより
posted at 07:09:05
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@Keyama_T 長い間ツイートしていなかったのに、忘れないでいて下さり、また気にかけて頂いて本当にありがとうございます。実はこんなことやってました。↓聴いて頂けたらとても嬉しいです💜
https://twitter.com/kaokou11/status/1729977730664407147…
posted at 06:40:28
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
新曲できました➡ピアノ未経験者がピアノ曲を作ってみた!【DTM】【オリジナル】【作曲】ピアノ+オーケストラver.「秋の風」"Autumn Wind" (ピアノ... https://youtu.be/rulVfadFfZg?si=1DwqsB6r6y9bM9Sb… @YouTubeより… https://twitter.com/i/web/status/1729977730664407147…
posted at 06:36:47
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
@RgTmjh @YouTube うみちゃん、ありがとう❣とっても嬉しいです😍
posted at 21:02:09
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
@terumi84878554 @YouTube てるみん、ありがと~❣気付いてもらえて嬉しい🥰動画見てくれたんだね🙌アミの1人としても、いつもポジティブに生きていきたいなって気持ち込めてみたよ~🫰
posted at 21:01:27
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
@anzow @YouTube 西浦さん、ご無沙汰しています。お元気そうで良かった❣コメントありがとうございます🥰聴いて頂けて嬉しいです🎵
posted at 20:58:53
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
@JapanDetox @YouTube Detox-Japanさん、ありがとうございます☺️
posted at 08:51:07
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
@FlorapbcKimi @YouTube kimiちゃん、ありがとう~☺️曲聴いてもらえてとても嬉しい❣ホントに自分らしく生きていきたいね💜バンタンもJIN君もアミにそう願ってくれてるかな~といつも思ってます🫰
posted at 08:50:27
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
@pogosipta7 @YouTube ポーちゃん、アンニョン💜聴いてくれてありがとう❣そうそう!だからバンタンとJIN君が大好きなんだよね~🎵イクゾーとのコラボ曲も一緒に聴いてくれたんだね❣一連の流れが私の望みどおりで、さすがだな~ポーちゃん😍って感じ~🤣笑ってくれたらホントに嬉しいよ🥰ありがとう~×10000000くらい🫰
posted at 08:46:56
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
@LinusVanPelt_Jr @YouTube S.TAKEDAさん、ありがとうございます。今後ともどうぞよろしくお願いします☺️
posted at 08:41:45
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
@graphic_lockon @YouTube グラフィック工房 ロックオンさん、ありがとうございます。曲を聴いて頂けてとても嬉しいです☺️今後ともどうぞよろしくお願いします❣
posted at 08:40:57
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
@jigendaisuke213 @YouTube 次元〇さん、ありがとうございます。今後ともどうぞよろしくお願いします☺️
posted at 08:39:54
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
@Tae_Tonakai Tae Tonakaiさん、ありがとうございます。自分を信頼できれば、世界ももっと信頼できるようになると私は考えています。いろいろなことがあっても、自分自身の人生を丁寧に生きていけたらいいですよね❣今後ともどうぞよろしくお願いします☺️
posted at 08:39:01
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
@dounaga33 @YouTube ありがとうございます。動画見て頂いて嬉しいです☺️
posted at 08:35:51
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
記事UPしました➡新曲できました 「Believe in me」周波数528Hz入り
⇒ https://ameblo.jp/kaokou11/entry-12816271599.html… #アメブロ @ameba_officialより 「そして、せっかく自分で曲を作るのなら、そういった効果で科学や心理学で実証されているものを組み合わせて曲に盛り込んでみたらどうかなと思って作りました。」
posted at 08:21:32
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
今日は私の誕生日です。ここ数年は恒例になっている新曲の動画をUPしました。歌詞も曲も聴くと元気になるように作ってみました。私への誕生日のお祝いとして聴いて頂けると嬉しいです。【オリジナル曲】Believe in me 字幕付き ストレス軽減の周波数528Hz入り https://youtu.be/CHHhgqQcPrI @YouTubeより
posted at 20:34:54
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
記事UPしました➡「不安」によるコントロール
⇒ https://ameblo.jp/kaokou11/entry-12814908355.html… #アメブロ @ameba_official 「TVやラジオから流れて来るCM、本や雑誌などの活字媒体、ネットからあふれる情報、それらのほぼすべても「報酬」か「不安」によって、その情報に接した人をコントロールしようというものです。」
posted at 07:26:32
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
カンジダは常在菌で、通常は問題を起さないそうですが、免疫力が低下するとさまざまな健康問題に繋がるようです。この菌は糖質によって増殖するので、食事から糖質をなるべく減らすようにすると回復も早いようです。ワクチンや感染後の後遺症の症状と被るものが多いようです。
https://www.natural-c.com/blog/2020/01/post-214-714903.html#:~:text=%E2%91%A2%20%E8%87%AA%E5%BE%8B%E7%A5%9E%E7%B5%8C%20%E8%87%AA%E5%BE%8B%E7%A5%9E%E7%B5%8C,%E3%82%92%E6%8B%9B%E3%81%84%E3%81%A6%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82…
posted at 07:05:06
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
今日、家庭医で定期検診を受けたのですが、家庭医によると新型コロナワクチン接種や感染で免疫が低下して腸内カンジダ症になっている人が多いとのこと。私も検査を受け、投薬治療に入りました。症状としては、慢性疲労感、睡眠障害、腹部膨満感、肩こりや頭痛などだそうです。
https://www.bloomberg.co.jp/news/articles/2022-01-11/R5K5LCT0G1KZ01…
posted at 07:04:40
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
@yukine77103 ありがとうございます。そう言って頂けてとても嬉しいです☺️
posted at 19:58:48
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
記事UPしました➡罪悪感と無価値感⑥
⇒ https://ameblo.jp/kaokou11/entry-12812344812.html… #アメブロ @ameba_officialより「 潜在意識下に隠れている罪悪感や無価値感は、まるで頭の中のフックのようなものです。自分が見る世界や他人に何かしら引っ掛かりがあれば、すぐにそのフックで釣り上げられてしまいます。」
posted at 07:24:03
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
「振る舞わなければ、自分のものではない問題に対して、もともと自分の中に抱えている問題を短絡的に結び付けて過剰に反応する必要は無いことに気付けるでしょう。」
posted at 09:26:36
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
「ができます。受け取って自分のものにしないなら、それは私の問題ではないということになります。酷いことを言ってきた人の抱えている問題や、そうしたくなる理由は私には分からないものです。分からないものは評価できませんし、他人は変えられません。「酷いことを言われた私」として」
posted at 09:26:03
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
「この出来事と結びつけてしまうということも起こるでしょう。問題の外側に出ると、「酷いことを言って来た人がいる」ことと、自分という存在を分離させることができます。酷い言葉は受け取らなければ言った人間のもののままです。私に投げられたものでも、受け取るか受け取らないかは私が決めること」
posted at 09:25:11
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
「たとえば誰かが私に酷いことを言ったとします。それに対して「酷いことを言われた私」として考えたり振る舞ったりするならば、私が問題と一体化しているということになります。さらに私に無自覚な罪悪感や無価値感があったならば「私が悪いから」「私が無価値だから」と、そちらも一体化したままで」 https://twitter.com/kaokou11/status/1679974975594455040…
posted at 09:24:10
ᵖʳᵒᵒᶠ中林 香🇩🇪⟬⟭💜⟭⟬⁷ ᵀʰᵉ ᴬˢᵗʳᵒⁿᵃᵘᵗ👩🚀🪐@kaokou11
記事UPしました➡罪悪感と無価値感⑤
⇒ https://ameblo.jp/kaokou11/entry-12812103036.html… #アメブロ @ameba_officialより 「それは、「気付く」というのは問題と自分が分離できていなければできないことだからです。たいていの場合、人は問題と自分を一体化させてしまうことで解決不能なような気持ちになってしまったり、」
posted at 07:03:41