【心穏やかに】
心が乱れているといい仕事はできない。
ランナーだって同じ。心が乱れているといい走りはできない。
心穏やかに、気持ちが落ち着いた時に走り出そう。
走っている時にも笑顔でいよう。
走っている間は美しいものに目を向けよう。
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