大木 豊成 @kumaboo

8Kになっても、見るべきコンテンツがない気がしますね。 #TacCast

posted at 10:18:13

今日も恵比寿遠征で、 yuuhi_bmonster さん。彼も本当に楽しい。頑張ろうと思えないパフォーマーさんはいないけど、より頑張れるパフォーマーさんのお一人ですね。
knee2elbow → スピードアップ → bycycle → double crunch → スピードアップ → leg… https://www.instagram.com/p/Bo6BTuFAD1g/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=8ke6g958zh2i…

posted at 17:20:44

10月14日

柔らかい頬っぺたのおかげで、もう別の生き物でござる。(≧∀≦)
#フレンチブルドッグ https://www.instagram.com/p/Bo5OK9ygwUi/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=o677yihawf30…

posted at 09:52:38

2018年10月13日(土)3 tweetssource

10月13日

今日は恵比寿遠征で mari_bmonster さんの #PinkRibbon… https://www.instagram.com/p/Bo3WmAxgGVk/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=11n5cbzid7tya…

posted at 16:27:47

10月13日

「中国では、腐敗は文化だ」すごい言葉だ。。。

posted at 13:01:21

10月13日

カキフライが美味しい季節になりましたねえ。さて、今日は恵比寿遠征。ピンクリボンに参加です！楽しみ。
#bmonster 場所: 水口食堂 https://www.instagram.com/p/Bo2JNttApsI/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=1pr4c63xv416w…

posted at 05:11:38

2018年10月12日(金)1 tweetsource

10月12日

なんか、毎日辛いもの食べてる気がするのは気のせい？
#ランチテロ
 #タッカルビ
 #チーズタッカルビ場所: プサンアジメ https://www.instagram.com/p/Bo0UOQuALku/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=1l6icppocmvqy…

posted at 12:09:22

2018年10月11日(木)5 tweetssource

先日の yuzu_bmonster さんと leon_bmonster さん。
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YUZUさんのVol.1はめちゃくちゃ久しぶり。でも、なんとなく覚えているものですね。YUZUさんは、スタジオを所狭しと走り回ってくれるので、本当に楽しいです。久しぶりにYUZUさんで楽しめました。
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LEONさんのAvicii… https://www.instagram.com/p/Box5YPwAh1x/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=9rj4obsp2zbv…

posted at 13:36:18

麻婆豆腐の翌日に、火鍋を食べてて、自分てもおかしいんじゃないかと思う件
#火鍋
 #浅草場所: 中華四川料理九鼎火鍋屋 https://www.instagram.com/p/BoxtXZlAuLb/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=1okb2k9h628fl…

posted at 11:51:18

たしかに、ソフトウェアだけでなく、またハードだけでなく、周辺機器を含めての時代なのかも。

posted at 11:17:44

たまにはクルマの写真を撮ってみるなど。
#alfaromeo
#アルファロメオ
 #ジュリエッタ場所: スターバックスコーヒー用賀店 https://www.instagram.com/p/BoxdZbOAD3m/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=udcl7q5mvdpx…

posted at 09:31:47

昨日は楽しい仲間で、激辛の麻婆豆腐を食べてきました。これは美味しい！
山椒で辛くしただけでなく、きちんと味わいがあって、そりゃ人気になりますわな、というお店でした。
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今日は朝からクルマでお出かけ。今日も一日を楽しくいきますか！場所: 東坡〈トンポー〉 https://www.instagram.com/p/BoxD6XbAObj/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=76yz4d7ebiq9…

posted at 05:49:05

2018年10月10日(水)2 tweetssource

10月10日

b-monster.official@b_monster_japan

がんばってください〜^^ RT @KEITAROinNRT: @kumaboo 大木さんがダイエットアカウントになってるwww 僕はここ数ヶ月忙しさにかまけて体重も増えてしまったので(いつもの大木さんの投稿を眺め焦りつつ)、また今月から始めました！！

posted at 08:46:19

10月10日

このどうしようもない眠気とやる気のなさをどうしたらいいのだろうか。。。
季節のせい季節のせいなんでもそういう〝季節のせい〟という事にして、やり過ごすとしましょうか！。

一緒に動いて気分転換致しましょ٩( ᐛ )و ゆず
※秋も好きですよ。

#bmonster #boxing #aoyama #ごめんね季節

Retweeted by 大木豊成

retweeted at 06:15:33

2018年10月09日(火)9 tweetssource

今日のランチは、タイ料理のお店で、グリーンカレー、レッドカレー、ガパオに目玉焼きごはん。さらに、サラダとタピオカまで付いて1,000円税込み。
#ランチテロ
 #人形町は安い
 #ここも中央区場所: バンコク　ピーナッツ食堂 https://www.instagram.com/p/BosyEieAZZR/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=neefxgdpc4km…

posted at 13:56:12

b-monster（ #bmonster ）だと、1ヶ月に30回まで行けて、朝から晩まで好きな時間帯を、ネット、スマートフォンで予約できるのがありがたいです。45分間で集中して、有酸素運動、無酸素運動の両方を効率よく出来るのもいいですね。

posted at 13:19:34

トレーニングは、今まで痩せなかった人が、普通のジムに通っても痩せないと思います。矯正されないと難しい。なので、個人的にオススメはb-monster（ #bmonster ）です。

posted at 13:16:50

なので、ダイエットは真冬になる前のほうが食事がラク。 #糖質制限

posted at 13:15:56

野菜は大丈夫だと思っている人が多いけれど、糖質が多い野菜は、大根、人参、ごぼうなど根菜と、イモ類。 #糖質制限

posted at 13:15:08

"糖質制限は、厳密に何mgとか考えなくても、大雑把に炭水化物をへらすだけでずいぶん違います。

posted at 13:14:30

#糖質制限というと、「ヤリ過ぎは危ない」なんて言う人がいますが、普通にお昼は外食という人にとって、そこまでの糖質制限は実際に無理です。なので、緩やかな糖質制限になるわけですね。

posted at 13:13:27

ちなみに、95kgあった僕は、最初の2週間で6-7kg痩せました。デブなんてそんなものです。#糖質制限

posted at 13:12:29

毎年のように「今年は痩せるぞ」と言っている旦那さんがいる奥さまは、速攻で「いつまでに」「何kg痩せるのか」をコミットさせましょう。ではければ、来年も太ったままです。間違いなく。

posted at 13:11:55

2018年10月06日(土)2 tweetssource

10月6日

昨夜は、年に一度の松茸。焼いたり、土瓶蒸しでいただきました。香りと歯ごたえを堪能してきました。天高く馬肥ゆる秋ですねえ。
#和食場所: 浅草鮨よしだ https://www.instagram.com/p/BolMDuNgWZk/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=1dn195mu7h809…

posted at 15:09:22

10月6日

昨夜は、年に一度の松茸。焼いたり、土瓶蒸しでいただきました。香りと歯ごたえを堪能してきました。天高く馬肥ゆる秋ですねえ。
#和食場所: 浅草鮨よしだ https://www.instagram.com/p/BolL66ygOT2/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=19c9rr44hskyl…

posted at 15:08:10

2018年10月05日(金)1 tweetsource

10月5日

ランチは久しぶりのローストビーフ丼！
#ランチテロ
 #ローストビーフ丼場所: ニクバル顔晴 -GAN BARE- https://www.instagram.com/p/BoiSOQ8gwlw/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=q723auzibcqy…

posted at 12:05:31

2018年10月04日(木)1 tweetsource

10月4日

今日の早ランチは豚肩ロースの厚切りステーキ。サラダは、焼き野菜に変更。糖質は、ジャガイモ。
#ランチテロ
 #ビンチェ
 #人形町は美味しいお店が多いです場所: ビンチェ https://www.instagram.com/p/Bofqsd0BOCn/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=sjti686vjhea…

posted at 11:41:38

2018年10月02日(火)3 tweetssource

10月2日

こちらにお邪魔してます。
#ScanSnap https://www.instagram.com/p/BobTnl1At1O/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=12tmv5kmusyz4…

posted at 19:03:04

10月2日

今日のお昼は親子丼。
#ランチテロ
 #親子丼場所: 日本橋ぼんぼり https://www.instagram.com/p/BoaiGqpgCo8/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=8ogm3nnmqw8y…

posted at 11:50:25

10月2日

#bmonster の #musicmonster が残念過ぎる件。 https://www.instagram.com/p/BoZ2VeVgXm_/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=tki26nnuf5x4…

posted at 05:27:55

2018年09月29日(土)1 tweetsource

9月29日

昨夜は、たこ焼きやら、肉やら、お好み焼きやら、手羽先やら、炭水化物を含めて豊富に摂取。美味しかった！
#たこ焼き
 #お好み焼き https://www.instagram.com/p/BoSNItvgPF9/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=1lz717vspk1y5…

posted at 06:13:49

2018年09月28日(金)4 tweetssource

月末のお昼は、少しばかり贅沢に。とはいえ、1,200円の親子丼ならぬ親子膳。最後に器に取って、鶏出汁でいただきました。美味しかった！
#ランチテロ
 #玉ひでみたいに並ばない
 #玉ひで高いしね
 #人形町花 https://www.instagram.com/p/BoQOiK0gaTJ/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=169ppvyctjays…

posted at 11:46:59

まあ、若者にイタイと思われますわなｗ：自分で投稿して自分で『いいね！』を押す『セルフいいね！おじさん』増加　若者失笑も - (1/4)｜ニフティニュース https://news.nifty.com/article/magazine/12193-075145/…

posted at 10:40:09

#石田ゆり子さんのオススメなので、久しぶりに紙の本を買いました。場所: イシン株式会社 https://www.instagram.com/p/BoPx3gJAMct/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=1xqzenoc00jmo…

posted at 07:36:28

この間、インスタ投稿中にインスタが落ちてしまって放置していた ao_bmonster さんのMJは、なぜか666kcalって「オーメンかよ！」っていうのは、分かる人だけでいいです。(≧∀≦)… https://www.instagram.com/p/BoPdJIjgOoH/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=1q7mziyw7d268…

posted at 04:35:24

2018年09月27日(木)1 tweetsource

9月27日

通勤電車あるある〜♫
通勤電車あるある〜♫
言いたいよ〜♫
早く言いたいよ〜♫
カバンと同じ手でビニール傘を持ってる人は、大抵隣の人を突いてる〜

posted at 06:52:58

2018年09月25日(火)1 tweetsource

9月25日

今日のお昼は、焼きカレー。3辛までしかないお店で、勧められた8辛で。（笑）
#ランチテロ
 #ネパール料理
 #もう少し辛くてもいい場所: ヒマラヤン・ヴィレッジ https://www.instagram.com/p/BoIgO-SA-Z5/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=vh54pu93wgov…

posted at 11:49:11

2018年09月24日(月)3 tweetssource

9月24日

b-monster後のランチは、浅草で火鍋。羊肉定食にホルモントッピングで、ご飯抜き。僕の場合は、週末に炭水化物を徹底的に抜きます。平日のランチは、なかなか難しいですからね。^^
#ランチテロ
 #火鍋
 #羊肉場所: 佳鼎火鍋屋 https://www.instagram.com/p/BoGLM94gYsv/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=pgo1hlhu7rwt…

posted at 14:05:26

9月24日

久しぶりの銀座は、PRE-RELEASEのMAKOさん。新人さんだから、と舐めてました。（汗）そういえば、新人の頃の cino_bmonster… https://www.instagram.com/p/BoGHOUbAfKF/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=1isznpanexji1…

posted at 13:30:42

9月24日

昨日は浅草で焼肉。全部美味しかった。さすが、本とさやの息子さん。店員さんの接客レベル、めちゃ高いです。リピート決定！
#焼肉
 #焼き肉
 #yakiniku
#koreanbarbecue 場所: 焼肉 BEAST https://www.instagram.com/p/BoFYdd8gXYd/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=ejygy64top7f…

posted at 06:42:03

2018年09月23日(日)1 tweetsource

9月23日

フィフィ@FIFI_Egypt

エースコックのわかめラーメンが凄いことになってるよ！ https://pic.twitter.com/fs1QMBx5ih

Retweeted by 大木豊成

retweeted at 14:51:39

2018年09月22日(土)1 tweetsource

9月22日

今日のお昼は、リンガーハットの野菜スープ。タンメンの麺抜きですね。野菜たっぷりで、満足でござる。
#ランチテロ
 #糖質制限場所: リンガーハット浅草駅前店 https://www.instagram.com/p/BoA-0MUgUst/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=1m32o58n5o0a4…

posted at 13:41:01

2018年09月21日(金)3 tweetssource

9月21日

届きました。
#iPhoneXsPlus 場所: イシン株式会社 https://www.instagram.com/p/Bn-opqQgPMr/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=mbvt03f52rnz…

posted at 15:48:51

9月21日

カッチョいい。場所: イシン株式会社 https://www.instagram.com/p/Bn-PEd4AyCO/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=b2pz6fne6nc3…

posted at 12:05:19

9月21日

NOKKOの今の声も好き。たしか、熱海在住だったかな。 https://www.instagram.com/p/Bn96PC3AFzF/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=1xkrtluatrsn6…

posted at 09:03:18

2018年09月19日(水)1 tweetsource

9月19日