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@kuminchuu

くみんちゅ@kuminchuu

Stats Twitter歴
4,762日(2011/03/17より)
ツイート数
32,686(6.8件/日)

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2018年06月30日(土)1 tweetsource

2018年06月29日(金)1 tweetsource

6月29日

@kuminchuu

くみんちゅ@kuminchuu

奄美のすももが手に入ったので、
すももシロップを仕込みました。

本来は氷砂糖を使うのですが、わが家にはないのでココナッツシュガーで。

完熟したすもも1:砂糖1/2:お酢1/4をビンに入れて、
すももから赤いエキスが出てきてジュースになるまで室温で置くだけ。
(梅シロップと作り方は一緒。) pic.twitter.com/MI8zqIWRKG

posted at 08:31:12

2018年06月26日(火)2 tweetssource

2018年06月24日(日)1 tweetsource

6月24日

@kuminchuu

くみんちゅ@kuminchuu

じめじめ湿気にやられて体力を奪われる梅雨時は、薬味の力を借りましょ。

体のめぐりを良くしてくれる薬味はまさに「薬」!
体の暑気払いをしてくれますね。

わが家の厚揚げはネギが1本食べられますw
厚揚げは油抜きしてからグリルでこんがり焼くとカリッふわふわです!
cookpad.com/recipe/5136772

posted at 09:56:26

2018年06月23日(土)3 tweetssource

6月23日

@kuminchuu

くみんちゅ@kuminchuu

楽天で無添加のチリ産ウニ100g1200円だったので!
ウニクリームパスタ。

•生ウニ100g(飾り用に数個残す)
•生クリーム 4/3カップ
•塩 小さじ1/2弱
•ガーリックパウダー適量
•醤油少々
•オリーブオイル ふたまわし

材料を全てボウルに混ぜ合わせて、茹で上がったパスタを加え、和える。
完成。 pic.twitter.com/tnn8MiMMcp

posted at 11:55:42

2018年06月21日(木)1 tweetsource

6月21日

@kuminchuu

くみんちゅ@kuminchuu

反則な食べ方。
生クリームメロン、
は前にやったことがあるので、
ココナッツミルクメロン。

お口の中で、
なめらかまろやかメロンソフトになるやつ。

メロンって、ビタミンCがすごい豊富なんですって。
スイカと同じく「食べる日焼け止め」ですね。
むくみ解消にも良いしね。 pic.twitter.com/mJUrvok7E3

posted at 15:00:51

2018年06月19日(火)3 tweetssource

6月19日

@kuminchuu

くみんちゅ@kuminchuu

【非常時に赤ちゃんに飲ませるものがない場合】

「重湯(おもゆ)」おかゆの上澄みのこと。
または「5%に希釈した砂糖水」。

(WHO「赤ちゃんにやさしい病院」認定の石井廣重医師の呼びかけより。)

あくまでも非常時の対処法みたいです。
「おもゆ」は炊飯時に湯呑みを立てておいても溜まります。

posted at 08:35:15

2018年06月18日(月)1 tweetsource

 

非公開

retweeted at xx:xx:xx

2018年06月14日(木)1 tweetsource

2018年06月13日(水)1 tweetsource

6月13日

@kuminchuu

くみんちゅ@kuminchuu

発酵食品を作っていると分かる「常在菌」の存在。↓
特におじいちゃんおばあちゃんの手には、素晴らしい常在菌やプロバイオティクスがいっぱい住んでいるので、じいじやばあばのにぎるおにぎりは、まさに「命のむすび」。
お風呂もじいじやばあばと一緒に入るといいんだって。 headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180531-

posted at 18:52:09

2018年06月12日(火)1 tweetsource

2018年06月10日(日)2 tweetssource

6月10日

@myutrition

管理栄養士 みやさん@myutrition

特に女の子の摂取エネルギー(栄養全般そうだが)の不足は、月経不順、無月経、更には骨粗鬆症のリスクが高まります。
通常の生活でも食事制限をしているとこう言ったリスクは高まりますが、習い事でスポーツをしているにもかかわらずこういった食習慣だと更に高リスクです。 twitter.com/kyom_diet/stat

Retweeted by くみんちゅ

retweeted at 08:15:52

2018年06月09日(土)6 tweetssource

6月9日

@kentestu

西脇完人@kentestu

海外で暮らすと、初めて日の丸の有り難みが分かるという陳腐なご意見を翳す方。海外で働いてみな、いかに日本人がマイノリティか分かるから。丸描いた布切れに感動する暇なんざねえや。

Retweeted by くみんちゅ

retweeted at 18:26:15

6月9日

@kuminchuu

くみんちゅ@kuminchuu

今年もアイスコーンはアイハーブで購入。
オーガニックでトランスファットフリーで、
高果糖シロップ不使用で、
遺伝子組み換えフリーの原料で出来た、無添加のコーンです!→ jp.iherb.com/pr/Edward-Sons

サクサクで美味しい〜〜です!

これと手作りアイスがあれば、
もう31に行かなくてもいいね♪ pic.twitter.com/IKIoXHHWa6

posted at 08:38:14

2018年06月07日(木)2 tweetssource

6月7日

@kuminchuu

くみんちゅ@kuminchuu

釜揚げしらす&桜えび丼弁当。

タンパク質・カルシウム・マグネシウムで、子供の心身を育もう。

オリーブオイルをボンヌママンの小さな小瓶に入れて、しらすと桜えびにかけて食べるのが好き。

しらすとオリーブオイルとご飯の相性、最高。 pic.twitter.com/RjwJgOGfrT

posted at 08:35:35

2018年06月05日(火)3 tweetssource

6月5日

@j_ukebox

とと@中年の星@j_ukebox

「みんなが」ってのが大嫌い。
『みんな』ってどこにいるんだよ。

連れて来いよ、その『みんな』を。

俺とお前の話で、なんで『みんな』が関係してくんだよって。
「みんな」がどう言ってたかって関係ないでしょう?

太田光

Retweeted by くみんちゅ

retweeted at 18:49:15

2018年06月03日(日)1 tweetsource

2018年06月02日(土)1 tweetsource

6月2日

@kuminchuu

くみんちゅ@kuminchuu

美味しすぎるミネラル補給おやつ。

キママクラブで買った干しイカ。
長崎で獲れたイカをそのまま天日で干しただけ。
食塩も添加物も不使用、機械乾燥もしていません。
お日様の下でじっくり干しただけのイカは、栄養たっぷり。

子供にカミカミぐせをつけるおやつ。 pic.twitter.com/gSN4QlIefm

posted at 14:51:42

2018年06月01日(金)2 tweetssource

6月1日

@kuminchuu

くみんちゅ@kuminchuu

アボカド納豆温玉うどん、
お庭の大葉のせ。

夏になると週1ペースで食べたくなるやつ。

温泉卵は冬場は熱湯の中で10分、
夏場は熱湯の中で8分がいい感じ。

卵はしっかり常温に戻しておくのがポイント。
というか、うちは無洗浄の平飼い卵を買うことが多いので、卵は常に常温で保存しています。 pic.twitter.com/saZmPIp6cA

posted at 14:22:34

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