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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

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2019年06月26日(水)3 tweetssource

23時間前

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

メンタルが強いってよく言われるのですが、一体どの部分で思われてるんだろう?相手がそう感じる特定の周波数みたいなものを常に発してるってことなのか。自分では強いと思ったことがないので、謎は深まるばかり。弱いところを見せないようにすごくすごーく頑張ってるだけかも知れないじゃんかよー!

posted at 13:44:20

2019年06月25日(火)3 tweetssource

6月25日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

今朝はサバのみりん干し、芋餅など。週に3回は青魚を食べるのが理想とのことで、どう調理するかあれこれ検討。生臭いのは苦手だけど、みりん干しならいける!他にも、今流行ってるらしいサバ缶なんかも上手に使えるようになりたいな。週3回、ハードル高いけど…。さて、今日は午後からいってきます。 pic.twitter.com/hMTqsRVZQ3

posted at 09:09:17

6月25日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

今朝は5キロを、1キロペース7分15秒でラン。昨日雨だったからか、公園を走ったら空気がしっとりしてて気持ちよかった。毎日続けてきたランニングだけど、これからは1日おきくらいにしようかなと検討中。私の体にはどうやらそっちの方がよさそう。習慣で走っちゃう日もありそうだけど…

posted at 08:57:23

2019年06月23日(日)2 tweetssource

6月23日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

今朝はランニングお休み。久しぶりに7時過ぎまで寝ました。朝ごはんはローストビーフ。分厚いお肉はどうも苦手で、しゃぶしゃぶ用の薄切りもも肉で。栄養のことを勉強したら、私は赤身のお肉をもっと取った方がいいらしい。バランスよく食べるのって難しいな。さて、今日は午後からいってきます。 pic.twitter.com/fpelnO8d3U

posted at 09:34:20

2019年06月22日(土)3 tweetssource

6月22日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

今朝は昨日の残りのカレーでワンプレート朝ごはん。昨夜は普段行かないタイプの居酒屋さんに連れて行ってもらい新鮮だった。知らないお客さんとも普通に話すし、お土産だという赤福とおかきを店内全員で分けて食べました。これで酔ってたらきっともっと楽しいんだろうなあ…。さて今日もいってきます! pic.twitter.com/H7Z2xGoKNi

posted at 08:50:20

6月22日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

今朝は5キロを、1キロペース7分14秒でラン。「ランニングすると筋肉落ちるの?」という昨日のつぶやきに、いろいろ教えてくれた皆さんありがとう。調べても諸説あって、結局どっちか分からないまま習慣で走ってしまったよ。人それぞれの食生活とか体脂肪率にもよるんだろうなあ。うーん……

posted at 08:37:36

6月22日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

今夜も友人たちは、おいしそうに楽しそうにお酒を飲んでました。私はアルコールを摂取すると、5回に1回くらいの頻度で「脳貧血」なるものを起こし気を失ってしまうので基本的に飲まないことにしました。飲み会で気絶したあとのその場の盛り下がり方と言ったらもう…。適度にお酒飲める人が羨ましいな。

posted at 00:00:24

2019年06月21日(金)5 tweetssource

6月21日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

まどろむあっくんをなでていたら、顔を私の手にのせて、腕をぱしっとホールド。ずっとこうしてて、ということらしい。とっさに近くにあった一眼レフのシャッターを押したんだけど、左手でシャッター押すのは至難の業すぎて、ぶれた一枚に。毎日こんなふうにイチャイチャしてます私たち(笑)。 pic.twitter.com/AkVEZq2X2j

posted at 09:10:27

6月21日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

今朝はノンオイルカレー。ふるさと納税で届いた大量の新玉ねぎを飴色玉ねぎにして冷凍したので、それを使うとあっというまにカレーができてしまう。なんて便利なんだ。作りすぎて、明日もカレーになっちゃったけど…。もうすぐふるさと納税で、とうもろこしとサクランボが届くはず。楽しみ! pic.twitter.com/cjBBF5UaUh

posted at 09:07:15

6月21日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

今朝は5キロを、1キロペース7分22秒でラン。昨日、ランニングは週3回に減らした方がいい、とアドバイスを受けた。体が筋肉を分解して糖にしようとするため、走れば走るほど筋肉が減り、太りやすい体になるからと。減らしても頭痛のない生活が維持できるならそれでもいいんだけど…どうしたらいいんだ。

posted at 08:57:54

2019年06月20日(木)2 tweetssource

6月20日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

スタジオですれ違った小さな女の子、ドリトル先生シリーズを熱心に読んでいた。児童書ってすごいなあ…!普段とても回転の速い世界にいる私は、児童書の息の長さに憧れて、かつて初めての絵本を書いたのでした。死ぬまでに一冊でも、そういう作品が残せたらいいなあ。

posted at 19:27:25

6月20日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

今朝のメインはササミ。ふと、朝食写真をアップしてるのは、写真がうまくなりたいからなんだよと我に返った。もう長いことカメラを持って外に出てない。写真も全然上手くならない、撮ってないから当然なんだけど。「単に性能のいいカメラを使ってるだけの人」から抜け出したいのになあ。いってきます。 pic.twitter.com/iSezvNifmK

posted at 09:01:45

2019年06月19日(水)4 tweetssource

6月19日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

結局母のリクエストで、鰻をご馳走することに。貧困家庭なので普段食べられないものをご馳走したい、って思ったんだけど、よく考えたら鰻も普段食べられないから、まあいいのか。というかさらによく考えたら、普段から食費全般をご馳走し続けてるよ(笑)!!!

posted at 21:17:03

6月19日

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7月に、母と出かける。せっかくだから鉄板焼きをご馳走したいんだけど、目の前に店員さんがいると緊張して何もしゃべらなくなる母。以前カジュアルなお寿司屋さんに連れて行ったときも、緊張でしどろもどろに。でもさあ、目の前に焼く人がいない鉄板焼きなんてないよ!一生食べられないなこれは…。

posted at 21:12:17

6月19日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

6月21日から公開の『X-MEN ダーク・フェニックス』の試写に行ってきました!映像の迫力がものすごくて、アフレコで観てるはずなのに、気づいたら口を開けて前のめりになってました。ああ、堪能した…!私は謎の女をやらせていただいてます、どんな役どころかはぜひ劇場で確かめていただけると♪ pic.twitter.com/9csopRi5a4

posted at 12:26:59

6月19日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

今朝はランニングお休み。生姜焼きの朝ごはん…なんだけど、写真だと肉が見当たらない(笑)!ちらっと写ってるお花型のまめざらは、『まめざらちゃん』という作品が受賞した記念に、似たお皿を探して購入したもの。大活躍です。さて、今日は前から楽しみにしていた日。ワクワクしながらいってきます! pic.twitter.com/CsdyW2f558

posted at 08:18:17

2019年06月18日(火)3 tweetssource

6月18日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

この人仕事ですごく頼りになる!って人は、実は敵やアンチも多いのだと最近気づいた。いざというとき矢面に立ったり、必要なところできちんと主張してくれる人は、当然全員が味方になるわけじゃない。でも、いい評判しか聞かない人は案外主張もなかったりして、大人の世界は一筋縄ではいかないのね…。

posted at 21:58:11

6月18日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

今朝は豚しゃぶサラダなど。最近「医食同源」という言葉をことあるごとに痛感する。ランニングしたら頭痛がなくなったみたいに、諦めていたような不調も、食生活や習慣を変えたら改善されるかも。今は栄養素の知識、ほぼゼロだけど、ゆるゆる勉強していこう。さて、今日は午後からいってきます。 pic.twitter.com/lz4ZmkmAx0

posted at 09:21:11

6月18日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

今朝は5キロを、1キロペース7分15秒でラン。このところたくさん本を読んでる。他に考えなきゃいけないことがあるときあえて本を読むと、頭の中に雨が降る感じがする。思考がすっきりぴかぴかになってなんなら虹とかかかっちゃう。…なんかそれはやばい人みたいだな(笑)

posted at 09:09:44

2019年06月17日(月)1 tweetsource

6月17日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

今朝は5キロを、1キロペース7分3秒でラン。昨日仕事で一緒だった人が、1食で3合のご飯を食べると話をしてた。それなのにすごくスリム!太らないんだって。そんな体になったら私、何を食べるかなあ…Lサイズのカレーモントレーの上にケンタッキーのフライドチキンをのせて食べちゃうな!最高…

posted at 07:24:56

2019年06月16日(日)2 tweetssource

6月16日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

今朝は、以前真綾ちゃんに教えてもらった豚肉の紅茶煮。一度ご馳走になってから、たぶん10回以上作っている。簡単なのにとても美味しい。真綾ちゃん家は食器もすごくセンスがいいんだけど「もしかして器好き?」って聞いたらまさにその通りだった。さて、今日はバタバタした一日。いってきます! pic.twitter.com/94nIJ4OGpv

posted at 09:34:52

6月16日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

今朝は5キロを、1キロペース7分21秒でラン。昨日はエジソンで、弁護士の深澤さんのお話が聞けて興味深かった。以前電車で隣に座った人が、目を疑うような凄惨な写真を見ていたことがあった。弁護士事務所の封筒に入ってた。その話をしたら、本来電車の中で広げるべきものじゃないとのこと。ですよね…

posted at 09:21:57

2019年06月15日(土)2 tweetssource

6月15日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

今朝は雨でランできず。そうそう今夜はエジソンにゲスト出演させていただきます。著作権についてお話するコーナーとのこと、ぜひ聞いてね。そんな今朝はヨーグルトパンケーキとサラダ。パンケーキにのせようと思って用意していたものほぼすべてを忘れてそのまま食べてしまった。気の抜けた写真だなあ。 pic.twitter.com/9sfVB76j1H

posted at 09:05:55

2019年06月14日(金)5 tweetssource

6月14日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

最近読んだ本に「北風と太陽という言葉があるけど、結局人は太陽でしか動かない」とあった。確かに。でも、一見太陽のように見える北風な対応や、北風のように見える太陽な対応もあるんじゃないかな、とも思う。いや、北風のように見えてる時点で、その対応は失敗なのかしら。わからない。難しい。

posted at 20:29:15

6月14日

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今朝はピーマンの肉詰め。昨日のクローズアップ現代+は『脂肪味』という味覚がテーマ。脂肪を感じ取る力のことなんだけど、かなり個人差があるんだとか。味覚が鈍いと健康にも影響するそうで、私はどうなんだろう…と思いながらナレーションしました。うーん、残念ながら鈍い気がする。いってきます! pic.twitter.com/lonHq4EccS

posted at 08:42:59

6月14日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

今朝は5キロを、1キロペース6分53秒でラン。私はとても寝つきがよいのですが、寝る前に考えてたことを睡眠中に脳が整理してくれるようで、朝起きると大抵「ま、なんとかなるか!」と希望の兆しが見えていたりする。それをさらに、走りながら考えたり。寝るとか走るとかは、頭がすっきりする。大事だ。

posted at 08:37:52

2019年06月13日(木)3 tweetssource

6月13日

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「どうしてもクレープの焼き方を知りたいんです、教えて下さい!」今振り返ると、ただの迷惑な変な人だよなあ我ながら。常連でもなんでもないのに!「いいよ」って、お客さんがいないときに詳しく手順を教え焼かせてくれたお兄さん、本当にありがとう…!おかげでクレープの場面が書けた、いい思い出。

posted at 21:57:58

6月13日

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仕事のあと、どうしても創作に必要で、はじめてのお店の人に話しかけインタビューさせてもらった。以前も同じような感じで、結果的にクレープ屋さんにクレープ焼かせてもらったことがあったっけ。聞くと案外教えてもらえる。でも切羽詰まってないと、理性が発動しこんな突撃はできないのだった。感謝。

posted at 21:52:16

6月13日

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今朝は5キロを、1キロペース7分12秒でラン。走ったあと、パン屋さんで外を見ながら朝ごはん。犬をお散歩させてる人たちを窓から眺めて幸せな気持ちに。どの子も本当にかわいい。犬って笑顔のときあるよね!笑ってる子がたくさんいました。ほっこり。

posted at 07:43:17

2019年06月12日(水)6 tweetssource

6月12日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

『アニマルバスとパンやさん』に、5回目の重版が!毎回どーんと刷って下さるのに、それでも版を重ねていけるって本当にありがたい。8月に出版される3巻目もどうぞお楽しみに。私も楽しみです♪

posted at 21:01:44

6月12日

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今朝は油淋鶏。毎朝、録画しておいた経済ニュースを見るんだけど、手土産についての特集が面白かった。私もよく人に手土産を渡す。最近出番が多いのは、アトリエうかいのフールセックとGENDYのプレミアムビターキャラメルバー。自分で全部食べたいくらい美味しい!さて、今日は午後からいってきます。 pic.twitter.com/E94KY9GwvG

posted at 09:12:45

6月12日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

今朝は5キロを、1キロペース7分22秒でラン。昨日グロテスクな生命体に襲われたので、今日はひたすら街中を走った。街中は、確かに生命体には遭遇しないけど、信号は多いし車は通るし…ランニングって季節によってコースを変える必要があるんだなあと実感。ここからの季節は日差しや生命体との戦いだ!

posted at 08:58:16

2019年06月11日(火)7 tweetssource

6月11日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

父の誕生日なので、茅乃舎でお出汁やご飯のおとも、お吸い物の詰め合わせを送った。旅行するはずが立て続けに入退院を繰り返し今は様子見。毎年少しずつ「あ、それもだめ?」と驚くようなことができなくなっていく。それでもまだまだ父の人生に素敵なことも沢山待ってるはず。おめでとう。

posted at 08:34:10

6月11日

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浅野真澄@ 夏コミ3日目西A55@masumi_asano

今日は5キロを、1キロペース6分58秒でラン。走り終わって家のマットの上でストレッチしながらふと見ると、タイツをはいた右足の脛に謎の生命体がくっついていた…しかも生きてる!金色で細長いミミズのようなヒルのような、30㎝くらいの長さのやつ。一度も止まらずに走ったのにどうして…恐怖!

posted at 08:23:24

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