Masaki Matsui@Berkeley留学中 @mskmatsui

それでも、何かやってくれていると期待している。 https://twitter.com/kana0355/status/1098847286052904960…

posted at 07:36:40

18時間前

@YuuuKiiiChiiiii 結局の所、好きなものを食べても太らない体にしたいだけw

posted at 03:36:35

18時間前

@YuuuKiiiChiiiii でもって、色々と調べていたら、タンパク質の分解・再合成の話とかがあったので、筋肉をある程度増やしながら脂肪を落とすには、何食べたらいいの？ってのを調べてみたとこです。

posted at 03:35:16

18時間前

@YuuuKiiiChiiiii こっちに来て、予想通り太ったので脂肪は落としたいというのがきっかけです。ただ、年末くらいからずっと腕立て伏せをやってたら、筋肉がついてきた感があるので、だったら現状は筋トレでいう増量期と勘違いすることにしました。

posted at 03:28:46

2019年02月22日(金)10 tweetssource

計算上だとあと500 kcalくらい炭水化物だけで取らなければならない。脂質を抑えると、結構食わなあかんということか。まぁ、基礎代謝分は超えているから無理して食わなくてもいいけど。。。

posted at 17:14:14

ヒガシマルうどんスープ（粉末）、ガーリックパウダー、ジンジャーパウダー、オニオンパウダーを混ぜて大量のネギと茹でたささみをちぎって投入したまぜそばのようなものにしたら、油ほとんどなくても満足。手順の問題もあって、見栄えはかなり酷かったので、写真はない。

posted at 15:47:56

普段トレーニングしてない背筋とかちょっとやると、いきなりバキバキなのよね。。。大抵は、2回目からは筋肉痛が来なくなるのだけど。。。

posted at 14:14:43

昼に食べたシリアルバーが結構な脂質を含んでいるのね。計算上は今日はもうあまり脂質が取れない。炭水化物とタンパク質は取らなければならないという制限がつくと難しいなぁ。。。バナナと無脂肪のヨーグルトくらいか？食わずに我慢するほうが簡単w

posted at 13:37:07

@YuuuKiiiChiiiii でしょ！

posted at 05:42:39

@YuuuKiiiChiiiii もう、ええ歳だったので、ビーチで盛り上がらなかったんですけどね。

posted at 05:42:27

だいたいわかったから、後はテキトーにやる。ゲルハルト・ベルガーのセッティングがそんな感じだったらしい。

posted at 01:56:49

筋肉を付けたかったら、タンパク質は取り続ける必要があるのか。。。昼飯抜くのは良くない。自分の場合、必要量が1日115gくらい。ホルモンレベルの維持に脂肪は45g必要。あとは、基礎代謝分を超える分のカロリーを取ればいいのね。なるほど。

posted at 01:55:43

ブリトー明太もちチーズ。もちろんハム&チーズもやった。 #ずかしめし https://pic.twitter.com/liZsfjCWjN

posted at 01:32:07

続きのスレッド見たらこれは怖い。。。ジクロロメタン。 https://twitter.com/SebVidalChem/status/1098246890951446529…

posted at 01:28:25

2019年02月21日(木)5 tweetssource

こういうの見ると、Chemical Engineeringも楽しそうだなと思う。 https://twitter.com/Kyukimasa/status/1098392545787207680…

posted at 19:04:52

相知　蛙@outi889kaeru

確定申告を倒し、いまや俺の成すべきことはただ一つだけだ
マイナンバーに本人確認書類としての機能を持たせておきながら「マイナンバーの通知書とその通知書が本人であることを確認できる書類」をセットで提出させようと決めたクソ野郎を必ず見つけ出し、生まれてきたことを後悔させてやる

retweeted at 16:14:27

バスマティ米凄い。パラパラというか、くっつく気配すらない #ずかしめし https://pic.twitter.com/pcfZPG3P48

posted at 15:25:08

上の半分はチャーシューに、下半分は、最後になるだろうパイタンスープにする。 https://pic.twitter.com/9ThrhmLwtF

posted at 14:41:17

Ikemen Mas Kot@maskot1977

大学で働く研究者に対して流動性を求めるなら、給与が高くないのはしょうがないとして、引越し費用とか、引越しの際に子供達を保育園に預ける優先権とか、そういうのを融通してほしいよなとは思う。給与が高くない上に引越し貧乏になり、引越しのせいで保育園も失って妻が職を失うとか文字数

retweeted at 00:14:12

2019年02月20日(水)12 tweetssource

今日の腕立て伏せは5セットやったから、明日は確実に筋肉痛のはず。

posted at 17:13:23

会社に入るまで、大学教員やD進どころか、論文を書こうなんて思ったことすらなかった。

posted at 17:11:07

農協™️@sigeosato

Google翻訳で海外のサイトのインタビュー見てるんだけど、[一同笑い]みたいな部分(原文ではlaughter)が全部
<虐殺>って翻訳されるので文中に頻繁に虐殺が挟まる凄まじいインタビュー内容になってる https://pic.twitter.com/9esi0JfP8s

retweeted at 16:48:44

@tassy そやね、僕の方がまだ京都に帰ること多いからね。とりあえず、もりちん情報が欲しいところですな。

posted at 15:55:21

@tassy ここ、高倉二条とかすがりの系列？

posted at 15:50:51

@Izumi_Fujio 講習会の参加者には先生が思い描いているような方も沢山いると思いますよ。

posted at 14:40:53

@YuuuKiiiChiiiii ウチは夫婦でLOSTにハマっていたので、ハワイに行った時はビーチにはあまり行かずにロケ地巡りをしました。

posted at 14:23:00

筋肉は衰えても、回復が早いのか。筋トレのやる気がかなり増した。 https://twitter.com/gigazine/status/1097601829313998848…

posted at 14:15:00

そろそろ新元号のリーク情報出てもええんとちゃうの？

posted at 13:27:14

ワーママExpat@workingmominoc

日本の会社って、なんでこんな意思決定ノンビリなの？
なのに、人にもの頼む時はいつもASAPなの？

retweeted at 03:51:10

@shin1n 僕はクラムシェル型のiBookにTurbolinux入れたのが最初で最後でした

posted at 03:43:24

“Practice doesn’t make perfect. It makes permanent.”

@QuoraJP での質問: ピアノが上手になるにはコツがありますか？ https://jp.quora.com/%E3%83%94%E3%82%A2%E3%83%8E%E3%81%8C%E4%B8%8A%E6%89%8B%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%81%AB%E3%81%AF%E3%82%B3%E3%83%84%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%81%8B?ch=2…

posted at 02:22:07

2019年02月19日(火)11 tweetssource

@n0sime インストーラーまでは起動するけど、キーボードとトラックパッドが認識されないので、身動きが取れなくなるのよね。多分、USB外付けを使えば行けると思うけど、こっちではちょっと準備できないので。。。という感じです。

posted at 16:52:52

@n0sime 今インストールしようとしているUbuntuだとMBP2017, 2018は対応していないっぽいです。

posted at 16:37:48

英語サイトも見たら、やっぱムリっぽい。あぁ、ムダな苦労をしてしまった。。。

posted at 16:05:10

ここまで来たけど、やっぱインスコはできない。キーボード、トラックパッドを認識してくれない。。。 https://pic.twitter.com/6ae1Ol4gb8

posted at 15:34:33

やっぱダメだUSBではムリか。。。

posted at 13:33:31

原因がわかったっぽいぞ

posted at 12:52:29

MacにLinux環境を入れようとして、昨日からSSDフォーマット、パテーション、再インストールって進めて来たけど、最後のLinuxのインストールが上手くできず困っている。USBでインストールディスクを作っても、そこからインストールが始まらない。

posted at 12:31:55

よしおお兄さんと、パントのりさお姉さんが同時卒業か。もうあまり見なくなったけど、息子氏が視聴者の期間に全員入れ替わったな。

posted at 12:22:37

バスマティ米をずかしドットコムレシピ通りで炊いたら、思ったよりも早く炊きあがって、おっとカレーが追いつかないぜってなっている。

posted at 12:15:08

@YuuuKiiiChiiiii 遠いですよね。しかもいつもかなりの行列です。

posted at 07:50:09

実家は特に金持ちではなかったので、小遣いは大したことなかったけど、教育には充分に投資してもらったなと思っている。

posted at 05:46:41

2019年02月18日(月)15 tweetssource

二郎系あまり行かないけど、自宅から徒歩圏内の店が高評価なのは、なんとなく嬉しい https://twitter.com/fizzy1192/status/1096943705020231680…

posted at 16:48:23

一人焼き肉とカラオケはやろうと思えばできるけど、あとはちょっちムリ。
ひとりでできるもん #ひとりでこれだけできた #めけぽんビンゴ
 http://www.utabami.com/bingo/?cid=pe1xa8kbcsruo43d&pid=n&0&1&4&5&6&7&8&9&10&11&12&15&16&18&19&20&21&23&name=…

posted at 16:35:16

ウチの学生にもこういうセンスが欲しい https://twitter.com/hal_tasaki/status/1097163166432223232…

posted at 13:57:29

ピザ、スペアリブ、チキンウイング
ザ・アメリカダゼ #jupiter https://pic.twitter.com/TqUhXzxnjn

posted at 13:51:54

いや、カネに目が眩んではイケナイ

posted at 13:45:35

関大公募出たら思わず出してまうかも https://twitter.com/dr_kano/status/1097089084881682433…

posted at 13:44:31

みんなで筋肉体操、これまで腕立て伏せしかやってなかったけど、昨日からスクワットを始めたので、今日は太もも筋肉痛。これから、上半身と下半身を1日おきにする。

posted at 11:16:56

Zetton?@Dr_Zetton

結局アメリカへの研究留学がここ10年で大きく減ったのは、日本の研究環境が悪化して、留学中の金銭サポートも帰ってきた時のポジションも将来にわたる旨味も少ない等でアカデミアへの魅力が減り、研究留学の半分を占めてた医師が未だ稼げる臨床の方にシフトしたといった見方が妥当なんじゃないのかと。

retweeted at 10:44:50

内村直之@Historyoflife

こんなの書きました。https://www.nippon.com/ja/in-depth/d00464/#…

retweeted at 10:33:26

電池材料の研究をやっていると、「こんなもん学問じゃない」的なことを言う人がたまにいるけど、ピュアな材料の人がセルの作り方の差で出たデータを「我々の材料は素晴らしいです」って発表していたりするのを見ると、ちょっと気の毒に思う。

posted at 06:12:53

Kenji Shiraishi@Knjshiraishi

アジア各国のTOEFL平均点。アジアの国の中で日本がベンチマークにすべきは韓国だろうから、どうしてここまで水をあけられたのかを研究して学校教育を改善して欲しいな。 https://pic.twitter.com/1BAWDis7i4

retweeted at 04:18:00

使える。
ネット騒然！「便利すぎて震える」「感動した」と話題のツール爆誕 https://www.buzzfeed.com/jp/asamitogi/ikanonittei?utm_source=dynamic&utm_campaign=bfsharetwitter…

posted at 01:44:42

外付けHDDにYosemiteあたりをインストールして、起動ディスクに指定すればとりあえず確定申告できるかなぁ？

posted at 01:38:08

@tmmcz 今まで、Web申請＆持込でやってたんやけど、今回は帰国が3月18日の夜なので、間に合わへんねん。。。

posted at 01:36:26

バイクくん@完全個人主義@Micheletto_D

国立大学の法人化の大きな目的は「国家公務員の削減」です。行財政改革の中で国家公務員を削減する行政のスリム化が謳われました。各省内部組織を独立行政法人にしたり民営化して国家公務員を削減しました。文科省は職員の多い国立大学を内部組織から切り離して国家公務員の削減を行いました。