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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

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2022年07月02日(土)1 tweetsource

2022年06月30日(木)8 tweetssource

6月30日

@okiraku_c

お気楽ちゃんねる@okiraku_c

うつ病やパニック障害などの心の病は、完璧主義者ほどかかりやすいと言われていますが、この完璧主義者というのが超自我のことなんですね。ですから、超自我のエネルギーが大きい人ほど、心を病む可能性が高いことになるわけです。

posted at 22:09:39

6月30日

@okiraku_c

お気楽ちゃんねる@okiraku_c

とにかく機械のようにデジタルで、融通の利かない奴ですから、彼を怒らすと、とても厄介なことになってしまうんですね。特に、罪悪感や自己嫌悪、自己否定は、超自我の代表的な仕事ですね。とにかく善悪のルールに反することは、相手が自分であっても容赦なく裁きます。

posted at 20:09:39

6月30日

@okiraku_c

お気楽ちゃんねる@okiraku_c

超自我とは、~は良い、~は悪いという善悪のルールを守らない奴は、相手が誰であってもお構いなしに裁いていく、まさに遠山の金さんのような奴なんですが、彼は、最後に生まれてきた三男坊のくせに、一番態度がでかい。ほとんどの人の人生はこの超自我が支配していると言っても過言ではありません。

posted at 18:09:38

6月30日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

さて、それでは、観念浄化をすると、なぜ心が静かで穏やかになったように感じるのか、というになるのですが、それは「超自我」のエネルギーがだんだんと落ちてくるから、なんですね。

posted at 16:09:40

6月30日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

悟った人は、何事にも動じない、なんてのも迷信です。熊が出てきたら、ぎゃあーと叫んで、一目散に逃げ出すか、そ~と死んだふりをするはずです。誰でも同じですよね。

posted at 14:09:38

6月30日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

静かで穏やかになるのは、とてもありがたいけども、何にも感じなくなってしまうのは、やっぱりやばいよね、そんな心配をされている方が結構多いんですね。観念浄化をすると、不感症になる、なんてことはありません。

posted at 12:09:39

6月30日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

【質問】観念浄化をすると、心が静かで穏やかになります。でも悟った人は、何事にも動じないイメージなので、もしかしたら、不感症になってしまうのではと心配になります。どんな感情が消えて、どんな感情が残るのか?ぜひ教えてください。

posted at 10:09:38

6月30日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

外の世界が変わったから、心が軽くなったのではなく、心が軽くなったから、外の世界が変わって見れるようになる。すべては、自分から、なんですね。

posted at 08:09:40

2022年06月29日(水)8 tweetssource

6月29日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

自我は、外の世界を変えようと、あれやこれやとがんばるんですが、それは逆なんですね。外の世界は、内面を映し出す鏡です。ですから、内面が変わらなければ、外の世界も変わらない。

posted at 22:09:39

6月29日

@okiraku_c

お気楽ちゃんねる@okiraku_c

すると、どんな自分でも、まるごと認めるようになるんですね。どうしようもない自分だけど、これが自分なんだからどうしようもない、とすっかり諦める。すると大きな荷物を降ろしたように、どーんと心が軽く生きるのが楽になります。

posted at 20:09:40

6月29日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

相手を許せないという人は、自分を許せない人です。対人関係で、悩んでいる人は、ガイドブックや無料教材で公開している「他人は合わせ鏡のテクニック」を使って、自分をジャッジしている分別心を手放してみてください。

posted at 18:09:38

6月29日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

エゴは、良いものでも、悪いものでもない。エゴは、何々がしたいという個人的欲求です。ですから、私は穏やかな生活がしたい、ただ、それだけなんです。これが、ゆーこさんのエゴなんですね。

posted at 16:09:39

6月29日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

お金儲けより、ボランティアを選択した私は愛の人だわ、なんて自我が「自我自賛」するかもしれませんが、残念ながら、お金を儲けたいも、人助けをしたいもプログラムの違いであって、どちらもエゴ、なんですね。

posted at 14:09:39

6月29日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

自我は、正しいこと、善きこと、美しいことが大好きです。なぜなら、間違いを犯す自分、悪しき自分、醜い自分を隠すことができるからです。

posted at 12:09:38

6月29日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

さて、先日ある方からメールをいただきました。お金を儲けたいと欲望は、エゴですけど、人助けをしたいという願望は、愛ですよねという質問なのですが、多くの人がここで迷うんですね。

posted at 10:09:38

6月29日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

と言いますか、わがままに好き勝手する。それが自我の仕事です。もし答えがノーであれば、ゆーこさんには、自我はないということになっちゃうわけで、そんなことはありえないんですね。

posted at 08:09:41

2022年06月28日(火)8 tweetssource

6月28日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

さて、ご質問の「本当は私にも子どものようにわがままに好き勝手する自分が
いるのでしょうか?」ということですが、答えは、もちろん「はい、その通り」です。

posted at 22:09:39

6月28日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

「エゴはひとつ」ですから、すべての人間の中に、天使も悪魔も内在しています。ですから、縁次第で、マザーテレサにも、ヒトラーにもなれるんですね。

posted at 20:09:39

6月28日

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ですから、ゆーこさんも今のところ、大声で怒鳴り、相手を威嚇するような縁に出会っていない、縁さえあれば、いつでもご主人と同じ自分が表に出てきます。ある意味、ご主人は、これが隠れているあなただよということを教えてくれているわけです。

posted at 18:09:39

6月28日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

私は嫉妬しない、のではなく、嫉妬する縁がなかったんですね。自我は、表面に出てきた記憶を集めて、これが自分の性格です。と決めつけるのですが、傾向はあっても、性格という固定されたものはありません。縁があれば、自分でも驚くような感情が出てくるんですね。

posted at 16:09:40

6月28日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

でも、ある日、ある出来事がきっかけとなって、突然、嫉妬の嵐がやってきたんですね。自分の中に嫉妬という感情があったことにびっくりして、まったく馴染みがない感情に相当苦しんだそうです。

posted at 14:09:46

6月28日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

そして、脳は、表面に現れたものだけを記憶し、その記憶の集合体を、私だと思い込む。それが自我なんですね。ある女性は、40歳になるまで、まったく嫉妬したことがなかったそうです。ですから、嫉妬に狂って、相手に復讐する人を見て、なんでそんなことができるのか、まったく理解できなかった。

posted at 12:09:39

6月28日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

なぜそんなことになるのかというと、持っているプログラムが違うからです。
要するに、縁が違うんですね。生まれてから死ぬまで、無数の縁があるんですが、縁が違うと表面に出てくるものも、違います。

posted at 10:09:39

6月28日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

でも、当の本人は、なかなかその真実に気づかない。ゆーこさんのように、私は主人と正反対だ、私は冷静で理論的に静かに話す人間です、ということになる。

posted at 08:09:40

2022年06月27日(月)8 tweetssource

6月27日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

ゆーこさんがご主人を認識できるのは、ゆーこさんの中にも同じエゴがあるから、なんですね。エゴは、人の数だけあるのではなく、たったひとつしかない。この番組をお聴きいただいたいるあなたの中にも、すべてのエゴが内在していているんですね。だから他人のエゴを感じることができるわけです。

posted at 22:09:39

6月27日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

なぜなら、自我は、すべては外の世界にあると、思っているからなんですね。ゆーこさんのご質問に、主人は、機嫌が悪くなると大声で怒鳴り、威嚇する人間ですとありますが、それはゆーこさんの事実であって、真実ではない。

posted at 20:09:39

6月27日

@okiraku_c

お気楽ちゃんねる@okiraku_c

さて、まずは観念浄化の大原則ですが、覚えているでしょうか?「自分の中にないものは、反応できない」「相手に感じるのは、自分の一側面である」
ですよね。ああ、なるほどね。そういうことですか、と自我が納得することは、まずない。

posted at 18:09:39

6月27日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

今回は、いままで何度か番組の中に出てきた「他人は合わせ鏡」の復習をしてみたいと思います。短い時間で、ざくっとポイントをお話していきますので
要点をメモしていただくか、何度か聴き返してみてください。

posted at 16:09:40

6月27日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

私は穏やかな生活がしたい、ただ、それだけなんです。それでも、夫は私の鏡なのでしょうか??本当は私にも子どものようにわがままに好き勝手する自分がいるのでしょうか?

posted at 14:09:38

6月27日

@okiraku_c

お気楽ちゃんねる@okiraku_c

まともな会話もできず、まるで引きこもりの息子のようです。「他人は合わせ鏡」ということですが、私は夫のような激しい性格ではないと思っています。どちらかというと、冷静で理論的に静かに話す方です。争いごとが嫌いで、自分が我慢してすむなら黙って何も言わないようにしてきました。

posted at 12:09:38

6月27日

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【ゆーこさんのご質問】夫は、機嫌が悪くなると大声で怒鳴り、威嚇する人です。機嫌のいい時は問題ありませんが、いったん機嫌を損ねると、口をきかず、部屋にこもり、家族を無視し続けます。話しかけると「うるさい!うっとおしい!あっちにいけ!」と手がつけられません。

posted at 10:09:38

6月27日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

感覚は感情は、風鈴の音色のようなもの。縁でやってきては、また消えていくものだということが腑に落ちていれば、特定の音に執着することがなくなります。静寂は、静寂でよし。音が鳴るなら、それもよし。

posted at 08:09:39

2022年06月26日(日)8 tweetssource

6月26日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

問題だと思うのは、感覚や感情を自分の所有物だと思っているから、です。
だから、もっと良いものが欲しい、こんなものはいらない、なんてことになるんですね。

posted at 22:09:40

6月26日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

風鈴は、風を起こすことはできない。と同じように私たちは、やってくる縁をコントロールすることはできない。だから、すっかり諦める。そして、やってくる感覚や感情を分別なく、しっかり感じることができれば、もう何にも問題がないんですね。

posted at 20:09:40

6月26日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

いつもやるべきことを淡々とやる。その結果、どんな縁がやってこようが、わしゃ知らんの世界です。快感だろうが、不快だろうが、やってきた感覚、感情は味わうしかない。

posted at 18:09:39

6月26日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

思い通りに、風をコントロールして、自分が聴きたい音だけを出せばいいじゃん!なんて本気で考えているんですね。本当にそんなことができるのか?ぜひ実際にやって確かめていただければと思います。

posted at 16:09:39

6月26日

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私たちの人生も同じですよね。一秒先にどんな縁がやってくるのか、まったくわからないし、そもそも、明日生きているという保証もない。まさに人生、風鈴の如し。でも自我は、何でも自分がやっているんだと思い込んでいるので
絶対にそんなことは認めない。

posted at 14:09:39

6月26日

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さて、人生を風鈴に例えたのには、もうひとつ理由があるんですね。それは、風鈴は、風をコントロールできないということです。いつどこから風が吹いて、いったいどんな音がするのかは、その時にならないとわからない。

posted at 12:09:39

6月26日

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こんな感じで、前後がなく、いつも今に意識があると、本当に人生が風鈴のようにシンプルで単純明快になります。風がないときは、静寂の包まれ、風が吹けば、ちりんちりんと音がする。そんな感じです。

posted at 10:09:39

6月26日

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相手に対して、怒りをそのまま表現することもあるし、自分の中で、怒りを感じ切ることもある。どちらにしても、その時、その場で完結しているんですね。感情を分別する自我がいないので、跡形が残らない。念が付いてないから、本人は、怒ったことさえ記憶にない。

posted at 08:09:40

2022年06月25日(土)9 tweetssource

6月25日

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不快な感情がやってきたのはおまえのせいだ。すぐに謝れば、許してやる、なんてことになるわけで、実にめんどくさい。スパッと観念の雲を抜けちゃってる人は、喜びを感じるのとまったく同じように、怒りを感じることができます。

posted at 22:09:39

6月25日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

これはこれで正常な心の作用なんですが、自我は、怒りは良くない、感じてはダメだと言う。ダメだと言われても、すでに怒りがやってきているわけですから、どうしようもないんですね。

posted at 20:09:40

6月25日

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こうなってしまうと、人生が実に複雑でややこしいことになる。例えば、相手が約束を守らなかったという縁で、怒りという感情がやってきた。

posted at 18:09:38

6月25日

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おおざっぱに二つに分けると、快と不快です。安心や喜びや優越感や愛など、心地良い感覚や感情は、○。不安や怒りや劣等感や憎しみなど、不快な感覚や感情は、×。で、当然ながら、自我は快感に執着します。

posted at 16:09:40

6月25日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

どうしてもそうは思えないのは、人間業界には、良い、悪いという分別があるからなんですね。トロ、ハマチ、たまご、どれも寿司のネタですが、寿司屋にいくと値段が違いますよね。そんな感じです。

posted at 14:09:39

6月25日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

泣き笑いという言葉がありますけど、何も、泣きながら笑ってるわけではない。泣いているときは泣き、笑っているときは、やっぱり笑っているわけです。今は、それしかない。ですから、本質的には、感情や感覚は、どれも同じです。

posted at 12:09:39

6月25日

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お気楽ちゃんねる@okiraku_c

そもそも今と過去を並べるなんて、できないことをやってるんですね。安心しているときは、不安はありませんし、不安なときは、安心はない。今この瞬間には、それしかないんですね。

posted at 10:09:38

6月25日

@okiraku_c

お気楽ちゃんねる@okiraku_c

安心と不安。優越感と劣等感。喜びと怒り。どれもみな同じなんですね。いやそんなことはない!安心と不安、優越感と劣等感、どれも正反対じゃないか。
という人がいるかもしれませんが、それは、今と過去を並べて、比較しているからです。

posted at 08:09:40

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