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@pianist_danna

(,,゚д゚)ウマー@pianist_danna

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2019年10月22日(火)23 tweetssource

5時間前

@pianist_danna

(,,゚д゚)ウマー@pianist_danna

言っちゃなんだが駅まで片道3.5kmを毎日往復する生活を4ヶ月近くも続けると、もうそれが徒歩距離の基準になってしまって
5km以上離れた地点への用事でない限り歩いてしまうんよなぁ
(もちろん意識的にカロリー消費をしようという向きがあるにせよ)

posted at 17:06:21

8時間前

@alice_herb

TAKA@7thナゴド両日現地参加@alice_herb

初めて韓国に行った感想

・食べ物がいちいち辛い
・現地の人達の大半は反日感情はほぼ無い。みんな親切。
・交通ルールあるのか無いのかわからないくらい運転が荒い
・食べ物がいちいち辛い
・地下鉄は日本語表示や放送があるからわかりやすい
・ブラックイーグルス最高
・食べ物がいちいち辛い

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retweeted at 14:35:58

2019年10月21日(月)44 tweetssource

 

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10月21日

@pianist_danna

(,,゚д゚)ウマー@pianist_danna

俺は努力しはじめの頃周りに何も言わなかったら5kg程減ったところで病気を疑われ出したのでそれから公言するようになったw

病気じゃないよw
病的な運動量ではあるけどw

posted at 22:05:03

10月21日

@D___O___T

たむちむ@D___O___T

アクティビティリング完成させるように意識し始めてから7日目の9/30、突然スリムな妊婦さんとして声をかけられるようになった(まだまだだけど)。ダイエットって成功し始めると自分より周りの反応が変わり始めるから面白くなって辞められないスイッチ入るよね🙊 pic.twitter.com/UUR0enCFnz

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retweeted at 22:03:56

10月21日

@pianist_danna

(,,゚д゚)ウマー@pianist_danna

しかしこうやって見ると
ド内勤なのになんで仕事時間中もカロリー消費が(わずかながら)進んでるんだろうなぁ
特に意識しなくてもスタンドゴールは達成してるし

ずーっと椅子に座ってるってことは無いんだよな俺の場合

posted at 22:00:52

10月21日

@pianist_danna

(,,゚д゚)ウマー@pianist_danna

やりはじめの頃は駅まで片道3.5kmの往復だけでヘトヘトになってたのを考えると
今は1日にラン/ウォーク2本と筋トレやっても2時間も昼寝すれば復活するからなぁ

消費に合わせて体が順応していく感じ

posted at 07:17:57

10月21日

@pianist_danna

(,,゚д゚)ウマー@pianist_danna

努力しまくって基礎体力が上がったからか、
昨日一日東京観光ツアコンやったけど疲れは残ってないなぁ
(しかもそのツアコンの前にランニングやってる)

posted at 07:16:09

10月21日

@MAEZIMAS

MAEJIMA Satoshi@MAEZIMAS

しかしこう35過ぎると、体力を回復するのにもマッサージいくなり温泉つかるなりかるく運動するなりいろいろ必要になるな、、、昔と違って1日寝てれば疲れがとれるとはいかんのが、、、

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retweeted at 07:14:55

10月21日

@pianist_danna

(,,゚д゚)ウマー@pianist_danna

Apple Watchの地味に便利な機能:Apple musicの再生(セルラーモデル)

iPhoneあるじゃん、と思うだろうが
AirPodsだとiPhone本体を取り出さないと操作できないので、Apple Watch単体で再生させた方が楽だったりする

ワークアウト(特にランニング)中は尚更。
iPhone要らないからね。

posted at 07:14:22

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