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@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

Stats Twitter歴
3,768日(2009/06/26より)
ツイート数
22,495(5.9件/日)

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2019年10月18日(金)5 tweetssource

20時間前

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

寒くなってきたので、ぬか床が安定してぬか漬けがうまい!ぬか漬けを食べると元気が出るよ。ぬか床初心者の方には「うれしいぬか床」を。友人がぬか床を作っています。余分なものは入っておらずシンプルでおいしい。だんだん自宅の味に変化していくのも楽しいです。peraichi.com/landing_pages/

posted at 10:30:16 削除

2019年10月17日(木)1 tweetsource

2019年10月16日(水)4 tweetssource

2019年10月15日(火)3 tweetssource

10月15日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

東京は天気だ。災害があると、情報インプット過多になって、そわそわしてしまう。こんなときほど心よ落ち着け。深呼吸一日100回。呼吸に意識。今に集中。あと12時間をていねいに慎重に生きればよし。

posted at 09:50:35 削除

2019年10月14日(月)3 tweetssource

2019年10月13日(日)1 tweetsource

2019年10月12日(土)7 tweetssource

10月12日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

いまや、人間が機械を操作しなくても機械兵士が判断して人を殺す時代なんだって。そういうものを作ってしまう人間って、いびつだなあ。科学って戦争で進化するっていうけど、戦争で進化させたら、やっぱヤバイだろう。それ進化じゃないし、と思う。台風、近づいてきた。

posted at 00:25:28 削除

10月12日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

いま一番書きたいものはなんですか?って聞かれて「核かなあ……」って答えていた。なんでかわからないが、昔からずっと核のことを書きたい。バカじゃねえの?って思った。壮大すぎるし怖いじゃねえか。ここで飛び降りるかどうかってことなのかな。ねえ、吉福さん、私の中はどうなってるんだろう?

posted at 00:17:46 削除

10月12日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

最近、読んだ本で面白かったのは「無人の兵団」という本で、機械が兵士になったら人を殺すことに躊躇がない。そういう世界がもう来ているってことが書いてあった。いったい科学ってどこで誰が歯止めをするのかな。原爆に戻って考えようって思った。

posted at 00:12:44 削除

2019年10月11日(金)18 tweetssource

10月11日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

吉福伸逸さんは天才だった。最期のインタビューを私がした。会ったのは3回だけだ。「飛び降りる」話をした。「飛び降りたところから始まるんだよ」と吉福さんが言い(飛び降りたらどうなるのかな?)と考えていた。ああ、私は飛び降りたいんだ、つまりいまだに飛べない人なんだ、と哀しくなった。

posted at 20:57:30 削除

10月11日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

トランスパーソナル心理学なんていまどきの若者は知らないだろうな。ヒッピーとかわかんないだろうな。ぶっとんであっち側に行くことにみんなが萌えてた時代があったんだ。実は私もあんまり知らないんだけど、匂いはわかるよ。過激にぶっとんだ先輩方のお話を聞きます。bookandbeer.com/event/20191027a/

posted at 20:47:48 削除

10月11日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

最近、気がついたのですが、坐禅会で座ること(姿勢)に集中しすぎて息をしない人がいる。息を吐くときにリラックスして集中力が上がるから、呼吸しましょう。姿勢を保つには腹筋・背筋が必要だから、最初からはできません。気長にいきましょう〜。

posted at 07:36:31 削除

10月11日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

波の音が高い、海がざわざわしている。気圧のせいか怠い。ぼんやりする。台風って怪物みたいだな。大昔の人もこのざわざわを感じていたのかな。
人間って進歩しているようであんまり変わっていないかも。

posted at 07:21:56 削除

2019年10月10日(木)4 tweetssource

2019年10月09日(水)2 tweetssource

2019年10月07日(月)1 tweetsource

2019年10月06日(日)1 tweetsource

2019年10月05日(土)15 tweetssource

10月5日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

そしてワタシは、モヤモヤしている人のことを小説に書くのが好きです。言葉にならないモヤモヤを抱えながら生きている人は、気づきも多い気がします。ただモヤモヤしているように見えて、人はちゃんと学んでいるし、成長しているなあと、子育てをしてわかりました。モヤモヤでいいと思う。

posted at 16:04:51 削除

10月5日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

日々「ムカっ、イラっ、グサっ」ってくることはあるけど、その瞬間を(あ、いまムカってきてるわ)って意識するようにはなった。(こんなことにムカつくのかワタシ……)と、可笑しくなることもある。無自覚に他人にモヤモヤムカムカしているようなことはなくなった。たまにはあるけど。すぐ気づくよ。

posted at 16:02:34 削除

10月5日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

憎悪とか不安とか、めっちゃ抱えていて苦労してきたんで、それで悩んでいる人を見ると「わかるよ〜、がんばれ」と思う。「これは損だ!」と体験しないと行動って変えられないから、早く体験して早く抜けられるといいね、と思い、心でエールを。困ってもがくときが成長の時だもんね。幾つになっても同じ

posted at 15:56:26 削除

10月5日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

自分ががんばっているのに報われないって感じていたり、自分が不遇だと感じていたりすると「怒り」とか「憎悪」を正当化しちゃいがちだから、ブチ切れると気持ちいいんだよね。若い頃はそうやってよく夫にブチ切れていました。未熟者で本当に周りの方にはご迷惑をおかけしました……。

posted at 15:50:44 削除

10月5日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

たいがい人って「あ、いま腹立てて不愉快になっている」って自覚できないで目の前のことに反応しているんだよね。そういう時は自分もしんどくてテンパっているし、なにより「以前から腹立たしく思っていた」場合が多いね。ブチ切れると気持ちいいんだよね。それもアリだけどね(笑)

posted at 15:48:05 削除

10月5日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

「自分が不愉快になることを何度も繰り返し考え続けていることを止める」んだよ。考えることは大事だから、すべての考えを止めることじゃないよ(笑)そのためには「不愉快になった」状態を意識することが必要で、これが仏教瞑想が教えている内観だよね。

posted at 15:46:50 削除

10月5日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

いまの社会は不安を煽る情報が多いから「情報遮断」をして自分の感受性を守らないと、不安であることが慢性化して、慢性不安症候群みたいになり、もう不安かどうかも判断できなくなっちゃうね。不安だと判断を誤ることが多くなるから、情報は自主的に遮断しているなあ。そのほうが生きるのに楽です。

posted at 15:43:26 削除

10月5日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

怒りに対してはずいぶん冷静になってきたけれど、不安はまだおつきあいの途中だな。気がつくと不安をもっていることがある。しょうがないね、不安とはつきあい長いし。健康とかお金とか、不安になることってあるよね。不安を煽る社会だから。不安にさせて物を売る会社も多いしね。

posted at 15:38:05 削除

10月5日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

「あー、相手をいくら憎んだって向こうは痛くも痒くもないんだよな」みたいな。それも腹立たしいけど(笑)考えるのはやめて楽になろう、って思えるようになったのは、けっこう年をとってからだなあ。自分にダメージを与えることを自分にするのはよそう。せめて自分は自分にストレス与えないでおこうと

posted at 15:34:08 削除

10月5日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

若い頃「こんなにイヤな思いをしたんだから、そう簡単に許したら悔しい」みたいな発想を持っていて(笑)怒り続けることにがんばってた(特にフラれた時とか)けど、それで一番苦しいのは自分だよな、って気づいたときがく然としたなあ。なんで自分を苛めてたんだろう?って。もう相手はいないのに。

posted at 15:30:38 削除

10月5日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

他者の優しさにふれて「世の中はまんざら捨てたものでもない」って思えると、思考が切り替わって心が落ち着く。人と人の信頼が溢れた場にいると安心して冷静になり、前向きな方法や、よりよい対処法を思いついたりする。そういう時、じぶんのなかにも人を思う優しさがあることにほっとしたりする。

posted at 15:27:26 削除

10月5日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

憎悪とか根拠のない恐怖って「あんなことしてひどい」とか「こんなことは許されることではない」「きっとひどい事になるに違いない」と思考し続けると、言葉で脳を刺激して再現なく腹立たしかったり、怖くなったりしてしまうんだよね。「思考を止める」と心が安定する。マインドフルネスってこと。

posted at 15:24:10 削除

10月5日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

怒りから憎悪へと感情が継続していくためには「思考」が必要で、私も含めて人は「怒りたい方向へと思考をすすめる癖」があります。思考しなければ、身体的な反応はすぐに消えますが、思考によって怒りに薪をくべているような状態が続くと、もう腹が立って腹が立って……たまらなくなっちゃいます。

posted at 15:16:32 削除

10月5日

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田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

感情は体の状態についた名前で、カッと熱くなってじりじりしているような状態を「怒っている」と言います。この時に出ている怒りの脳内物質は約90秒で消えます。でも、ここで思考が動き出して「なんてイヤな奴なんだ!」と頭が働き出すと再び怒りが起きて、思考によってさらに怒りを呼び起こします。

posted at 15:13:40 削除

2019年10月04日(金)4 tweetssource

10月4日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

昨日から今日へ、今日から明日へ。止まらない時のなかを生きている……風速40メートルの風に乗っている気分。全身全霊で一人の時間を大切にしよう。それが、みんなとのリアルな時間を豊かにするために必要なこと。

posted at 20:51:18 削除

10月4日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

ゆうべは小さな空間にことばにできないあったかくてやさしい空気が満ちていくのを感じました。そこに自分がいたことに感謝の気持ちがわいてきます。自然と前向きな気持ちになり、明日もいい日だって思えます。

posted at 20:48:37 削除

2019年10月02日(水)3 tweetssource

10月2日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

秋山さんと会って夕ご飯食べた。「人は偉くなりたいんじゃなくて、魅力的になりたいんだよ」と何気に言われた言葉に目からウロコ。そーかー!魅力的になりたいのか!それで自分磨きをするのか。なるほどー。

posted at 21:56:49 削除

2019年10月01日(火)5 tweetssource

10月1日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

ユリの花がとってもいい香りで、ふわっと眠くなります。しかし、明日から出かけるので部屋の片づけと荷造り、その他しっかりしなきゃ。どうしてこんなにぼーっとしちゃうの?天気のせいか?

posted at 19:07:56 削除

10月1日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

今日から10月。私の誕生月ですが、例年ながら誕生月はあまりパッとしません。友人からユリの花と葡萄が送られてきて「あー、今年も誕生日が来るんだ」って、まるで他人事のように驚いています。ボケたか(笑)リアリティのないまま新しい月に突入。

posted at 19:06:56 削除

10月1日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

「希望への航海」は日本人アーティストのKEN HIRATSUKAの呼びかけで集まったNY在住のアーティスト達によって自費で開催、政治・宗教とは無関係です。参加費は無料。KENは私の小学校の同級生。幼なじみ。クールな奴らの集まりなのでどうなることかエキサイティング。2019427.webnode.jp

posted at 09:50:09 削除

10月1日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

史上初、ニューヨークのポップアーティスト達による「第5福竜丸慰霊イベント・希望への航海」水爆実験で被曝した船の前でどんなパフォーマンスが?アーティストは自腹でやって来ます。この事件を知らなかった自分たちがこの事件を伝えつづけたい……と。10月14日料金無料。2019427.webnode.jp pic.twitter.com/k70dTp14BJ

posted at 09:44:54 削除

2019年09月30日(月)2 tweetssource

2019年09月29日(日)5 tweetssource

9月29日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

人間関係……とくに親子関係がいちばん骨が折れる。親が亡くなって、自分が親になって、成人した子どもの相手がこんなにたいへんなのかと身にしみる……。子どもは手厳しいし我侭だ。自分もそうだった。ああこうして人は一生かけて学んでいくんだな。

posted at 16:12:07 削除

2019年09月28日(土)1 tweetsource

2019年09月27日(金)8 tweetssource

9月27日

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田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

文化庁が愛知トリエンナーレに補助金を出すのを中止したという発表。マジか?うわー。すごい。びっくりだ。やっぱり私の常識は日本の非常識なんだろうか?大切なことは話し合いましょう。いろんな意見があるのだから。強引はやめてー。

posted at 11:56:43 削除

2019年09月26日(木)2 tweetssource

2019年09月25日(水)5 tweetssource

9月25日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

火曜日は自由業の私にとっては「休日」なのだ。太極拳の稽古を3時間。そのあとビアホールで一人飲み。つまみを食べながら生ビールを一杯ゆっくり飲む。神楽坂の読書会の前に銭湯に行き、仲間と「ユング心理学入門」を読む。カラダとアタマがとっても元気になる一日。幸せは足元に。

posted at 13:17:03 削除

9月25日

@randieta

田口ランディ(Randy Taguch)@randieta

牛込柳町に小さな銭湯がある。ここには「水風呂」がある。水風呂に入るのがとても楽しみ。お湯であったまって水風呂に入るとすげー解放感。あー、カラダが水と同化して消えていく……って思う。読書会の前に銭湯に行くのがとっても楽しみ。

posted at 13:13:28 削除

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