坂ノ下温灸院@痛くない鍼灸専門院@sakanosita101
冷え対策を始めましょう！！
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2019年09月22日(日)1 tweetsource
2019年09月21日(土)2 tweetssource
坂ノ下温灸院@痛くない鍼灸専門院@sakanosita101
真の呼吸とは胸式と腹式を同時に行う事を刺します。息を吸うと身体全体が膨らみます。どちらかでは呼吸の効果は半減します。
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@55_morimori 蓋を温めたらあくかも。
posted at 06:31:23
2019年09月20日(金)1 tweetsource
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最近Twitterでお金バラ撒こうとしてるやつが多くて邪魔。嘘じゃなくて本当にバラ撒こうとしてるなら千葉のゴルフネットに潰された家の人たちに寄付すればいいだろに。
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2019年09月19日(木)3 tweetssource
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腰痛がなかなか改善しない方は腹筋をストレッチしてみると変化があらわれるかもしれません。腰を反らせる感じでストレッチできます。
posted at 15:07:16
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妊活、婚活も鍼灸が活躍
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posted at 12:14:19
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坂ノ下は鍼灸専門なので鍼が痛くないようにできますよ。初めては怖いですが、慣れたら鍼灸の良さに満足すると思いますよ。
posted at 09:52:15
2019年09月18日(水)2 tweetssource
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ワールドカップバレー見てると度々アザがある選手を見かける。場所的に鍼だと思うと嬉しいですね！アザを作ってしまうのは良くないけど。
posted at 20:27:51
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最近、坂ノ下に子猫さまが来院されました。常連になって頂けるようしっかりとご奉仕したいと思います。
posted at 10:55:02
2019年09月17日(火)1 tweetsource
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戸田に猿出没。ボートコースに似たような･･･
posted at 08:19:11
2019年09月16日(月)2 tweetssource
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90分トレーニングして5分ストレッチする。もし5分のストレッチで90分のトレーニングで歪んだ体のリセットができるなら90分の暇潰ししたに過ぎないだろう。#サカノシタの言葉
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#readytorow #坂ノ下温灸院 #鍼灸 #戸田市 #ボート部 場所: Váy Đẹp Túi Xinh Hataci https://www.instagram.com/p/B2dBby7ldcX/?igshid=4g1tjxindbl9…
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2019年09月15日(日)1 tweetsource
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暇でランしてきたら良い天気の外にはポケモントレーナーだらけ。暇なら坂ノ下においでよ！！
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2019年09月14日(土)1 tweetsource
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ボートのコーチングでも、あるポイントを指摘されます。が、全体の調和が解らずに個々のポイントを改善しても結果良くならない事が多いんです。重要なのはその動作が全体の調和があるかどうか。それが解らずに個々の問題解決はできません。
posted at 12:29:42
2019年09月13日(金)2 tweetssource
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フレフレ、部活。 #母校にinゼリー 2019｜ #塩釜高等学校 #ボート部 に投票することで、無料で母校の部活にinゼリーを差し入れできる！ 2019年9月2日から9月30日まで https://www.morinaga.co.jp/in/know/bukatsu/club?param=T5oRPGDp0bBCHqYTCQ22X1Js+noZ0ANc…
posted at 14:50:40
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今晩はお月様出てきてくれるかな。
posted at 12:21:36
2019年09月12日(木)3 tweetssource
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名倉潤の悲劇は他人事ではない…日本の慢性痛医療の知られざる事情 @gendai_biz https://gendai.ismedia.jp/articles/-/67096 #現代ビジネス
posted at 14:23:46
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ボートのドライブがスムーズになる練習。バランスボールに座り立ち上がるだけ。足はストレッチャーくらいで。足の筋肉を正確に使えるようになるし、腰痛のある人は姿勢矯正にもなるよ。お試しあれ。
posted at 13:38:51
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@takiisland1116 @nanamiaki77 お疲れさまでした。
posted at 10:48:19
2019年09月11日(水)2 tweetssource
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あんこが幸せを運んでくる。
posted at 20:06:37
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急に麻痺が起こった方
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2019年09月09日(月)2 tweetssource
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posted at 21:08:10
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靴の減り方と骨盤の歪み
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2019年09月07日(土)4 tweetssource
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明日のインカレとエイトレースは藻と台風の影響がない事を祈りながら、おやすみなさい。
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埼京線の終電が延長されるらしいですよ。大きな５分延長です！！ 始発は新宿発になるとか。
posted at 14:35:56
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動画配信やってるよー
第４６回全日本大学競漕選手権 ボート https://youtu.be/5lHSA0kTKss @YouTubeさんから
posted at 10:22:03
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今日から販売してます。在庫少ないらしいのでなくなり次第終了です。大きめサイズなのでいつもより小さな方がピッタリ着られますよー https://pic.twitter.com/eXgKL2RQmU
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2019年09月06日(金)2 tweetssource
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@bluecolor024_ まだ終わりません！
posted at 19:37:08
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良い天気。 https://pic.twitter.com/8V7b66gpLy
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2019年09月05日(木)4 tweetssource
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明日も頑張ろ。 https://pic.twitter.com/hKKndFIZPj
posted at 20:44:24
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よくわからない電話が来てよくわからないと切られた。よくわからなかった。
posted at 13:00:27
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スタートでがむしゃらに飛び出すのは学生らしくていいけど、後半失速しないでレースがしたいならスタートはほどほどにして、心拍数が落ち着いた所でスピードアップした方が長い間もがけるよ。レース前に呟く事じゃないけど。
posted at 07:43:50
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祭。
posted at 06:44:14
2019年09月04日(水)1 tweetsource
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ふぅ～。
posted at 20:03:49
2019年09月03日(火)1 tweetsource
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目覚めたらフォースも目覚めますように！！
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2019年09月02日(月)2 tweetssource
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遠征で枕がしっくりしなくて寝れない人、枕無しで寝てもいいですよ！！固定観念に囚われず自由に寝てみましょう。
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病院や整体で改善しない不調に
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2019年09月01日(日)3 tweetssource
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@big_ayuko ひっそり応援してます。
posted at 20:25:44
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100％オレンジのジュースはもちろん売ってるけど。
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100％オレンジジュースは100％オレンジではない。栄養士に惑わされないでね。
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2019年08月31日(土)1 tweetsource
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昨夜の富田さんが凄かったので、インカレにお越しのボート選手対象でキネシオテープの使い方教えます。痛みの緩和や疲労回復に使えますよ。他にも質問あればストレッチのコツやコンディショニング方法なども。
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2019年08月30日(金)2 tweetssource
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変化成長の時期だ！方向性はまだピンと来ないけど。
posted at 21:17:24
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動き出したボートが重いと言ってるヤツはそれ以上速くなれないってムスカ王のセリフが聞きたいので今日は #ラピュタ を見ようかな。
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2019年08月29日(木)1 tweetsource
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みんなー始まるよー
posted at 20:07:42
2019年08月28日(水)1 tweetsource
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みなさん、インカレも大事ですがボート日本代表が戦ってますよ！！LIVEで見られるので応援しましょう。
http://www.worldrowing.com/events/2019-world-rowing-championships/…
posted at 18:56:44
2019年08月25日(日)1 tweetsource
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ここ数週間、財布に千円札一枚くらいしか入ってなかった。大人としてどうなのどろうか。
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2019年08月24日(土)2 tweetssource
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ストレッチポールでコロコロしてないで股関節の柔軟性を高めなさい！！ボート選手の腰痛予防やドライブの力強よさに役立つから。そう、坂ノ下に行こう！！
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日本以外のボート選手がレースでもゆったり漕いでいるように見えるのは、トレーニングで何回も繰り返し永遠に思えるほどゆったり漕ぐようにトレーニングしているから。テクニックは地味な事の積み重ねでしか習得はできません。って事で坂ノ下に行きましょう！！
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2019年08月23日(金)1 tweetsource
坂ノ下温灸院@痛くない鍼灸専門院@sakanosita101
どよーんとしてる。
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2019年08月22日(木)2 tweetssource
坂ノ下温灸院@痛くない鍼灸専門院@sakanosita101
ストレッチは伸ばすだけでなく縮める事も大切です。ボート競技では背中や腰が伸ばされた状態が多く疲れも溜まりやすいのでストレッチでは腰を反らせるような事もやるといいですね。これで有名なのがマッケンジー体操です。
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身体が歪むと顔がたるむ
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posted at 09:28:30
