坂ノ下温灸院@埼玉県戸田市戸田公園の鍼灸院@sakanosita101
@il_3_marzo お疲れさまでした!!来年こそ、よろしくお願い致します!!!!
posted at 19:54:44
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坂ノ下温灸院@埼玉県戸田市戸田公園の鍼灸院@sakanosita101
@il_3_marzo お疲れさまでした!!来年こそ、よろしくお願い致します!!!!
posted at 19:54:44
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みんなからの匿名質問を募集中!
こんな質問に答えてるよ
● 13日は休診です。…
● お盆は営業してますか?…
● 一般的にボートのオフシーズンは…
● コックスもカッピング受けていい…
#質問箱 #匿名質問募集中
https://peing.net/ja/sakanosita101?p=auto&utm_source=twitter&utm_medium=timeline&utm_campaign=auto_recruitment…
posted at 19:01:30
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今年もありがとうございました! https://pic.twitter.com/2LlNDcifSY
posted at 13:29:50
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世の中のお札は何故半分に折り目がついているのだろうか?妖怪折り目付けが日夜頑張っているのだろうか。
posted at 07:31:07
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posted at 19:26:24
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今年もありがとうございました。
年末年始予定です。
12/31から1/3午前は休診
1/3午後診療
1/4午前診療、午後休診
1/5から通常診療
となります。
よろしくお願いします。
posted at 14:59:09
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posted at 20:59:01
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昨夜はサンタさんに手紙を書き、お菓子まで用意してワクワクしながら寝た子供の夢を今年も叶える事ができました!
そんな少年の心を持った私の物欲をどうか本当のサンタさん叶えてください!!!!!
posted at 07:40:08
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posted at 20:29:00
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● 13日は休診です。…
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posted at 21:04:05
坂ノ下温灸院@埼玉県戸田市戸田公園の鍼灸院@sakanosita101
しばらくCalbeeで補給します。 https://twitter.com/Sankei_news/status/1473207219659640835…
posted at 18:10:20
坂ノ下温灸院@埼玉県戸田市戸田公園の鍼灸院@sakanosita101
鍼の太さの違い。
左0.24mm右0.14mm
坂ノ下では右の細く柔らかい鍼でツボを適格に刺激します。 https://pic.twitter.com/3hqtTrHGw5
posted at 10:41:38
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冷え性の人には辛い季節ですね。そんな方は首の横を両手で摩ってください。特に肩こり、首コリで首の横を触って痛く感じる人、パンパンに張っている人には冷えを感じにくくさせてくれます。
posted at 11:55:25
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posted at 17:29:15
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posted at 20:34:28
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怪我や慢性の痛みは筋肉が硬くなっているからです。安静にする意味はなく、筋肉の柔軟性を改善させる事に集中すれば必ず回復します。どんな痛みも例外はありません。
posted at 14:01:41
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posted at 17:57:14
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posted at 19:54:45
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マダムの健康情報は百害あって一利なしだけど、おばあちゃんの知恵袋は意外と理に適って効果がある事が多い。
posted at 10:58:58
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posted at 17:57:43
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疲れると左右どちらかの筋肉が縮み、もう一方は伸ばされて体は捻れます。生活の癖もあるので通常体は少し捻れています。もし体が張る、痛みがある状態なら捻れは大きくなっています。それでは思い通りに体が動くはずがありません。トレーニングの質は大きく低下します。#rowing
posted at 16:28:44
坂ノ下温灸院@埼玉県戸田市戸田公園の鍼灸院@sakanosita101
動画見たけど、終了ブザー前にボール投げてるね。これは審判が悪い。水球のルール知らないのでブザー後の得点が加点されるかわからないけど。このような事があると頑張った選手が報われない。 https://twitter.com/Sankei_news/status/1468510654852395008…
posted at 18:45:22
坂ノ下温灸院@埼玉県戸田市戸田公園の鍼灸院@sakanosita101
Instagram(ユーザーネーム: @sakanositaonkyu)を使っています。アプリをインストールして写真や動画をチェックしてみてください。https://www.instagram.com/invites/contact/?i=kc80csrfow1t&utm_content=3fy5ht9…
posted at 16:17:26
坂ノ下温灸院@埼玉県戸田市戸田公園の鍼灸院@sakanosita101
ボートを漕いでいて背中、脇、胸などが痛くなり易い人は肩甲骨周辺の筋肉が動きにくくなっています。立甲など肩甲骨周辺の筋肉をよくストレッチする事が大切です。ゴリラみたいに漕いでいる人も。
#rowing
posted at 13:46:52
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posted at 00:26:55
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怪我は突発的なもの、身体的疲労でおこますが、精神的疲労でも起こります。冬トレでのモチベーション低下が怪我のキッカケや治りの悪さを起こします。モチベーションは自分から起こるものとチームなどからの影響で起こるものがあります。やはりチーフ全体で強くなりたいですよね。
posted at 17:27:01
坂ノ下温灸院@埼玉県戸田市戸田公園の鍼灸院@sakanosita101
ダイエットは嫌いな運動との闘いではなく、食欲との闘いです。それも一か月もすれば身体が慣れるので、とても簡単な闘いです。が、欲望に打ち勝てる強靭な精神力が必要です。なのでリバウンドしてしまうんですよね。
posted at 18:01:11
坂ノ下温灸院@埼玉県戸田市戸田公園の鍼灸院@sakanosita101
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posted at 16:32:14
坂ノ下温灸院@埼玉県戸田市戸田公園の鍼灸院@sakanosita101
筋肉の柔軟性が低下すると怪我に繋がる。と知っている人は多いはず。でも、怪我をしたから筋肉の柔軟性を高めようと行動に移す人が少ない。不思議です。
posted at 08:55:56
坂ノ下温灸院@埼玉県戸田市戸田公園の鍼灸院@sakanosita101
ボトルホルダー標準装備したらいいのに。 https://twitter.com/row2k/status/1466455873350512640…
posted at 06:16:22
坂ノ下温灸院@埼玉県戸田市戸田公園の鍼灸院@sakanosita101
医療従事者として、選手として。日本一のタイトルを病院へ届けたい。は、あと22日で、約129人からの協力がないと支援が届きません。ひとりでも多くの方に広めてください! https://readyfor.jp/projects/Redangels?utm_source=pj_share_twitter&utm_medium=social… #ローイング #TMG #READYFOR #クラウドファンディング @READYFOR_cfより
posted at 10:18:19
坂ノ下温灸院@埼玉県戸田市戸田公園の鍼灸院@sakanosita101
@hiroshi_rowing 👏👏👏
posted at 10:06:06
坂ノ下温灸院@埼玉県戸田市戸田公園の鍼灸院@sakanosita101
腰が痛いからとコルセットして漕いでいませんか?
腰が痛いのは疲れが溜まって柔軟性が無くなった筋肉を無理やり動かすからなので、コルセットをして筋肉を動き難くさせるのは腰痛を悪化させています。まずは柔軟性の改善をしましょう。
posted at 12:33:21