来週土曜日(12/11)池袋にて
精神保健福祉士,公認心理師の上田さんを講師にお招きし、人と接する仕事で燃え尽きないためのメンタルマネジメントについて、心理テストとワークを交えて学習する講座を開催いたします
http://ptix.at/hR84lw
広い部屋でしっかり感染対策準備をしてお待ちしております。 https://pic.twitter.com/PpwTCfVZSZ
posted at 20:20:04
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Stats | Twitter歴 5,108日(2010/04/05より) |
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来週土曜日(12/11)池袋にて
精神保健福祉士,公認心理師の上田さんを講師にお招きし、人と接する仕事で燃え尽きないためのメンタルマネジメントについて、心理テストとワークを交えて学習する講座を開催いたします
http://ptix.at/hR84lw
広い部屋でしっかり感染対策準備をしてお待ちしております。 https://pic.twitter.com/PpwTCfVZSZ
posted at 20:20:04
自分の気持ちについてあれこれ考える時間を減らし、「動けているかどうか」を考える。そのときに「理想の自分」や「本気出した自分」や「あこがれの人」と自分を比べていないか、注意深く観察する。あくまで「昨日の自分と比べてほんの少し」良い感じに動けているかどうか。
posted at 16:00:46
不安との付き合い方がうまい人って、不安をどうにかしようとあれこれ考えすぎない。わきにのけておくのが上手い。不安との付き合い方が上手い人って、不安とあまり付き合わない。
posted at 08:00:47