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カズ・山田@疲れない身体づくり@sinyapapayamada

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3,868日(2010/10/14より)
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30,741(7.9件/日)

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2021年05月15日(土)2 tweetssource

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2021年05月06日(木)4 tweetssource

5月6日

@tanpakucurry

たんぱく剛士(中村剛士)@tanpakucurry

OPENは9-10月頃を考えてます。
持病の改善具合で少し変動するかもしれません。

そして間借り物件がまだ決まっていません。

間借り物件情報等があれば、たんぱく剛士までお伝え頂けると、めっちゃ嬉しいです🙇🍛

宜しくお願いします🏋️ twitter.com/tanpakucurry/s

Retweeted by カズ・山田@疲れない身体づくり

retweeted at 15:34:51

2021年05月05日(水)3 tweetssource

2021年05月04日(火)3 tweetssource

2021年05月03日(月)1 tweetsource

2021年05月02日(日)4 tweetssource

5月2日

@sinyapapayamada

カズ・山田@疲れない身体づくり@sinyapapayamada

東京ネットラジオ
「まだまだこれから!」

まもなく
まる4年。
第47回のオンエアが
開始。
www.tokyonetradio.com/ch/kazu-yamada
ゲストは
前回に引き続き

☆Total Health Care HER代表
☆日本肥満予防健康協会
常任理事でもある
www.himanyobou.jp

羽賀嵩益さんです。
【腸 と 肥満の関係について!】 pic.twitter.com/03FATCQ6uC

posted at 09:23:36

2021年05月01日(土)7 tweetssource

5月1日

@sinyapapayamada

カズ・山田@疲れない身体づくり@sinyapapayamada

LIVE配信で
【骨折たいそう&スクワット108!】

月に3〜4回。
○ちょっとカラダ知識
○カラダを動かす準備を念入りに
★骨盤たいそうも
○スクワット他の筋トレ約10分
☆計 45〜50分。 
身体を動かす準備に
40分ぐらいかけて。

終わると
動きやすい状態に。

ご希望の方は
メッセージください pic.twitter.com/8ZPvp2J8pV

posted at 12:49:37

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