カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
さ、帰り支度なり!
posted at 19:54:13
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Stats | Twitter歴 4,916日(2010/10/14より) |
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カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
さ、帰り支度なり!
posted at 19:54:13
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
今年は特に暑熱順化!しなきゃ! ー アメブロを更新しました
#うつ病
https://ameblo.jp/kz2312/entry-12607858688.html?timestamp=1593484141…
posted at 11:29:00
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
雨だということで
朝出る時から
長靴にて。 https://pic.twitter.com/89LK2pFV0m
posted at 11:18:27
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
マスク頭痛…
なる可能性は高いわな、そりゃ。
posted at 08:58:40
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
やはり
吉田 類!
posted at 21:27:49
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
もろもろ撮影ね。 https://pic.twitter.com/0CswmtGjxW
posted at 19:40:43
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
大宮武道館なう https://pic.twitter.com/CsxbmNsDdF
posted at 16:01:39
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
しょうゆや
ソースじゃないよ。
梅酢! https://pic.twitter.com/DhzYf7lX7s
posted at 14:57:37
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
糖尿病と子供…… ー アメブロを更新しました
#糖尿病
https://ameblo.jp/kz2312/entry-12607648264.html?timestamp=1593401382…
posted at 12:29:41
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
鼻の洗浄には
マグネシウム投入してます。
うがいは大切ですが、
鼻、鼻腔はやっていますか? https://pic.twitter.com/MwqpclaHRm
posted at 09:52:04
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
今日は
雨降らない感じ。
チャリで動きますかね。
posted at 07:46:06
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
なんだかんだと
小1時間。。
ほぐしたり
緩めたり
ストレッチしたり。
最低週に一度
こんな時間を作るのは
キモです。
posted at 00:11:07
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
さて帰り支度でございます!
posted at 19:09:28
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
16時よりLIVE配信。
オンラインサロン。
スクワット108! https://pic.twitter.com/VR5y7zZLeO
posted at 15:15:55
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
糖尿病と筋肉の関係…! ー アメブロを更新しました
#うつ病
https://ameblo.jp/kz2312/entry-12607426416.html?timestamp=1593319148…
posted at 13:39:08
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
午前終了。 https://pic.twitter.com/dZ8VNuP58b
posted at 12:17:36
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
動きますか!
posted at 08:25:43
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
さて帰り支度!
posted at 19:46:52
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
今日は
スーパーキッズ倶楽部《いぶき》中学生クラス。
ドアの
蝶番と、ヒジ、ビザの関係なんかも
少し座学。 https://pic.twitter.com/CIfXn1YEyn
posted at 19:28:12
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
昼はカレーでした。 https://pic.twitter.com/DR4BI8YDmO
posted at 19:26:42
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
オンラインLIVEフェス!やります! ー アメブロを更新しました
#体操
http://secret.ameba.jp/kz2312/amemberentry-12607254280.html?timestamp=1593251219…
posted at 18:46:59
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
オンラインLIVEフェスの
リハ。
本番は来週7/4です。 https://pic.twitter.com/dMtlylljTi
posted at 13:32:09
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
コメダ珈琲にて
しばし
いろいろ思案タイム。
posted at 18:34:56
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
良いことではないわけだ。
posted at 17:39:11
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
週一で活動のフィットネスクラブ。
まだまだかなり来館者の方は少ない…
ということは
この数ヶ月で
1人1人の活動運動量は、かなり少なく落ちてることになりますね。
posted at 17:38:43
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
都内業務終了
一路さいたまへ。 https://pic.twitter.com/XUNaEcK7CE
posted at 16:48:29
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
ノルディックで歩くサークル! ー アメブロを更新しました
#うつ病
https://ameblo.jp/kz2312/entry-12607000316.html?timestamp=1593156683…
posted at 16:31:23
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
久しぶりの
上野ミーティング。
いつ以来?
3末か?
やはりねリアルも大切。 https://pic.twitter.com/m9XkJhLtub
posted at 12:11:24
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
上野ミーティングでカレーパン。 https://pic.twitter.com/McdyEpSoSf
posted at 12:01:57
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
電車内は
ソーシャルディスタンスは
守らなくていい。
という不思議。
posted at 08:38:06
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
朝から都内へ!
電車でね。
posted at 08:35:59
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
ちょっと空き時間。
posted at 16:13:10
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
ニューノーマル収録! ー アメブロを更新しました
#土呂駅近くのトレーニング
https://ameblo.jp/kz2312/entry-12606748259.html?timestamp=1593062069…
posted at 14:14:29
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
午前は
近場の公園でノルディックウォーク。
#土呂駅の近くパーソナルトレーニング
#土呂駅の近くタイ古式マッサージ
#土呂駅の近く腰痛改善
#土呂駅の近く肩こり改善
ホームページはコチラです。
↓↓↓↓↓↓↓
https://www.kaz-yamada.com/ https://pic.twitter.com/JVxWjym5ic
posted at 11:58:15
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
メガネをどこに置いた?
かを
忘れる。
あるある…
posted at 09:35:45
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
朝から
忘れが多いし。。。
posted at 09:34:10
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
新宿! https://pic.twitter.com/0DVVmEMNE2
posted at 20:57:35
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
吉祥寺で日高屋わず
posted at 13:19:22
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
都内へ。
向かうは吉祥寺!
posted at 11:43:36
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
マスクのリスク…を識ったうえで! ー アメブロを更新しました
#うつ病
https://ameblo.jp/kz2312/entry-12606489171.html?timestamp=1592965274…
posted at 11:21:13
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
今日はラジオ収録!
posted at 10:48:24
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
さあ動きます!
posted at 08:41:57
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
入浴法も
最近は変えてます。
以前は
半身浴でしたが。
posted at 21:13:02
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
もろもろ作業終了!
帰り支度です。 https://pic.twitter.com/Ka6mnUoHYF
posted at 20:07:35
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
施術終えて
次はLIVE配信!
なんだかんだ忙しく。
有難し!
posted at 16:37:40
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
んで
これから施術です。
posted at 14:42:07
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
午後から動画撮り!
posted at 12:51:11
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
最近は
ちょっとした忘れモノが増えてる…
30秒前には
あ!あれ持ってかなきゃ
と思っていたのに…
posted at 11:43:13
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
ボーーっとしなきゃ! ー アメブロを更新しました
#うつ病
https://ameblo.jp/kz2312/entry-12606256586.html?timestamp=1592878807…
posted at 11:20:06
カズ・山田@生涯歩く身体づくり@sinyapapayamada
さあ火曜日!
動きますか! https://pic.twitter.com/qyDSDdHswK
posted at 08:56:57