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@tokumaru

toku@tokumaru

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2019年09月15日(日)5 tweetssource

9月15日

@tokumaru

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@sorasarasha 久しぶりに行ったけど、良い夕食タイムになったよ。本当はデザートセットにしたかったけど、ラストオーダー滑り込みだったので控えましたヾ(o゚ω゚o)ノ゙

posted at 21:06:47

9月15日

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麻布茶房に滑り込み。生姜焼きと思っていたけれ、昨日も豚肉だったので油淋鶏に変更。今日は全然歩いていないので、帰りは遠回りして歩こう。歩いて5分くらいの道のりを遠回りしても大した歩数にならないけど、しないよりマシだ。

posted at 20:29:42

2019年09月14日(土)7 tweetssource

9月14日

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叩き斬ってやりたいような奴に出会った時でも、「お前にも家族がいるだろう。見逃してやる」と呟くとイライラしないと母が言ってた。

posted at 20:17:07

9月14日

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今夜は、かつやでヒレカツ定食。美味しいカツを食べたの久しぶりで満足。お店は持ち帰りのお客さんもいて店員さんフル回転だったけど、隣のタクシー運転手が「待ってるのに注文取らないのかい!」とか不機嫌丸出しで、こっちが嫌な気分になった。 pic.twitter.com/xWtkubI9MF

posted at 20:14:09

9月14日

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白いTシャツの胸に筆記体で「sign」って入れて、サイン入りTシャツとして販売したい。

posted at 15:17:09

9月14日

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昼はどうしようかな。ビタミンAが不足がちだから、鶏レバーのお惣菜買ってくるか。

posted at 13:01:04

9月14日

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一年くらいサボってた光熱費の記録付けを完了。この夏は基本的にクーラーをつけっぱなしにしてみたので、去年より電気代は高い。5月くらいから鬱が悪化して料理もできなくなってしまったのでガス代は下がった。全然嬉しくない。

posted at 11:48:20

2019年09月13日(金)5 tweetssource

9月13日

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@sorasarasha 朝食と昼食を入力した段階で、不足している栄養を知って夕食で挽回を図ることができるのよね。「次の食事では納豆を一品足してみませんか?」とか言ってくれるので、献立を考えるのにも役立つかな。足りない栄養を取れる食材が表示されて、クリックするとクックパッドのレシピに飛んだりするよ。

posted at 21:37:17

9月13日

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@sorasarasha 写真を撮るとメニューを分析して登録してくれるので、それを修正したり、今回は写真を認識してくれなかったので一品ずつ入力したよ。大戸屋みたいなチェーン店はメジャーなメニューが登録済みなので店名で検索して食べたもの選べるので楽です。 pic.twitter.com/Ui9K2vMMz7

posted at 20:47:32

2019年09月12日(木)10 tweetssource

9月12日

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あすけんさんに褒められていたのに、まるごとチョコバナナを食べてしまうところがデブのデブたるゆえん。
ちなみにサプリは休憩時間に飲んだリアルゴールド。最近不足してたビタミンを補えたそうです。 pic.twitter.com/QP8MIIkOrL

posted at 22:15:00

9月12日

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大通で降りて札幌駅近くのレストランで食事してバスセンター前駅から地下鉄に乗ったら、1日の歩数が9000を超えた。まっすぐ帰ってくると6000歩に届かないので、1.5倍ちょっとだ。

posted at 21:39:33

9月12日

@tokumaru

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体重計に乗ったら昨日より30kg増えてる!
俺は今日、鉛を食べていたのか?
ヽ(`Д´)ノウワァァァン!!

posted at 21:30:34

9月12日

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@west105b Lenovoの10万円くらいのを見つけて、それにしようかと思ってたけど、HPも見てみます。やっぱりoffice付きを選んじゃいますよね。
Chrome Bookにして身も心もGoogleに捧げようかとも思ったけど、踏ん切りがつきませんでしたヾ(o゚ω゚o)ノ゙

posted at 19:46:58

9月12日

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@sorasarasha 東札幌駅近くのラソラにも麻布茶房あるんだけど、昨日はラストオーダーの時間に間に合わなかったのよね。大通だとジュンク堂の近くの店が地下で繋がってたよね。そっちにしようかなヾ(o゚ω゚o)ノ゙

posted at 13:08:12

2019年09月11日(水)10 tweetssource

9月11日

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@sorasarasha 今日はサイゼリヤでキャベツ入りペペロンチーノとサラダでした。考えてみたらサイゼリヤ初めてかも。
明日は大通駅で降りて、やよい軒に行こうかと思ってます。焼き魚系の定食を想定してますですヾ(o゚ω゚o)ノ゙

posted at 23:39:37

9月11日

@tokumaru

toku@tokumaru

「糖分摂り過ぎだよ。カルシウム足りないよ」と言われて、朝のコーヒーを牛乳に変えたり間食を控えるのが自分をコントロールできる人。痩せられない人は、同じ忠告を受けてもカルシウム入りチョコレートを探す。
※個人の感想です。半ば実体験です。

posted at 21:57:52

9月11日

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管理会社から家賃に関するお知らせが来てて何事かと思ったら消費税変更の話だった。対象は駐車場代と管理料なので数百円アップだ。

posted at 21:47:12

9月11日

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toku@tokumaru

今夜はサイゼリヤでキャベツのペペロンチーノとワカメサラダにした。あすけんさんにはタンパク質が足りないと言われたので、蒸し鶏のサラダにしても良かったか。明日と明後日はどこにしようかな。

posted at 21:32:21

9月11日

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今日も会社で嫌な思いをした。なぜ年齢や役職が上の人間があんなに無責任なのか。
周りの人たちも「あの人は昔っからそうなんだ」じゃなくて正せよ。

posted at 19:41:55

9月11日

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変なTシャツ作りたいなぁ。背中に「背中」って丸ゴシックで大きく書いたり、裾から棒人間がよじ登ってきてたり、詰将棋になってたり…。

posted at 00:19:55

9月11日

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@peroshenko 成長に合わせて必要なものも変わってくるでしょうから、色々とカスタムできるのは便利そうです。良い買い物をしましたね!ヾ(o゚ω゚o)ノ゙思わず無印良品のサイトを覗いていました。

posted at 00:10:23

2019年09月10日(火)10 tweetssource

9月10日

@tokumaru

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ファッションに興味ない俺のような人間にとって「前髪」とは「髪の毛の中で前の方に生えている髪」でしかないので、女性が「前髪作った」とか言ってると、ずっと前髪あったじゃんと思ってしまう。

posted at 23:51:42

9月10日

@tokumaru

toku@tokumaru

「マスコミは報道してくれない!」とツイッターに書き込むより、マスコミに電話してこういう状況を報道してほしいと要請する方が効果あると思うんだ。ただ、要請した人が取材受けることになるだろうけどね。

posted at 23:44:07

9月10日

@tokumaru

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@peroshenko 裏に筋交いが付いているからグラグラしなさそうね。そしてオシャレヾ(o゚ω゚o)ノ゙
しかし、ワシには見える! 成長した子供が、そのハンガーバーにぶら下がる姿が!ヾ(o゚ω゚o)ノ゙

posted at 23:38:53

9月10日

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ラソラにはもともとUNIQLOが入ってて、去年か一昨年にしまむらが入ったけど、今年はGUとH&Mが入るので、元ダイエーのイオンとは上手く住み分けしてる感じかな。

posted at 22:14:59

9月10日

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@inomatic @sorasarasha ご飯は五穀米にしたよ。味噌汁が薄くてお湯のようだったけど、塩分控えめだと考えておくことにした。890円だったかな? コンビニ弁当にサラダも買ったら同じようなものなので、残り3日も千円超えない程度でやってみます。ヾ(o゚ω゚o)ノ゙

posted at 22:09:59

9月10日

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最近、YouTubeで聞いた良い言葉。
「帰りは素早く元気よく! 晩御飯を考えながら!」
山登りしてる人が下山する時に言った言葉だけど、残業止めて帰り支度する時に心の中で唱えてる。

posted at 21:02:45

9月10日

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@inomatic あすけんという食生活管理アプリに食事を登録するのに、有名チェーン店だと店名で検索して出てくるので楽だわヾ(o゚ω゚o)ノ゙

posted at 21:00:22

2019年09月09日(月)4 tweetssource

9月9日

@tokumaru

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ゲームしたいが、明日は燃えるゴミの日なので色々とまとめておかねば!ヾ(o゚ω゚o)ノ゙
どんどん捨てねば!ヾ(o゚ω゚o)ノ゙
脂肪も捨てたい!ヾ(o゚ω゚o)ノ゙

posted at 22:12:11

9月9日

@tokumaru

toku@tokumaru

車の半年点検も済んだので、後は年末くらいまでに保険の見直しをしよう。週末にスーパーで買い物をするくらいで、市外に出るのは年に2回くらいだし、自分しか運転しないし、安いので良いかな。

posted at 21:56:59

9月9日

@tokumaru

toku@tokumaru

今週は、毎晩外食にしてみよう。お金と栄養とストレスの変化を観察するのだ。

posted at 21:17:35

9月9日

@tokumaru

toku@tokumaru

あすけんで食事を、RENPHOで体重や体脂肪を、マネーフォワードでお金の記録を始めたわけですが、どうなるかなぁ。

posted at 21:14:43

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