枝豆が美味しい季節です。
タンパク質はもちろん大豆には少ないビタミンCやβカロチンが豊富です。
アミノ酸の一種
メチオニン+ビタミンB1+ビタミンCがアルコールの分解を促し肝機能の働きを助けます。
枝豆は時間が経つと豆が焼けて甘みが失われるので手に入れたらその日のうちに茹でましょう! https://pic.twitter.com/WAH7hzbGBI
posted at 19:01:38
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枝豆が美味しい季節です。
タンパク質はもちろん大豆には少ないビタミンCやβカロチンが豊富です。
アミノ酸の一種
メチオニン+ビタミンB1+ビタミンCがアルコールの分解を促し肝機能の働きを助けます。
枝豆は時間が経つと豆が焼けて甘みが失われるので手に入れたらその日のうちに茹でましょう! https://pic.twitter.com/WAH7hzbGBI
posted at 19:01:38
体の中に湿気が溜まっているサインは、ひとつは舌ベロのセルフチェックが有効です。
歯型がついていたり、舌ベロに苔が多い場合はひょっとしたら体がジメジメしているかも?
紫蘇、もやし、春雨、冬瓜、緑茶、コーヒー、ココアなど利尿作用があったり、香りの良いもので体をさっぱりさせましょう! https://pic.twitter.com/dwFhnsSP8B
posted at 16:37:53
こんにちは!
本日は二四節気の大暑です。
暑さで体温が上昇するとイライラや怒り、不眠になりやすいです。
適度に汗をかく、そして涼性の食材、利水作用のあるスイカ、キュウリ、ゴーヤ、トマト、レンコン、バスの葉茶(三爽茶)、緑茶などお勧めです。
焦らず怒らず穏やかな気持ちで、よい一日を! https://pic.twitter.com/ACYkwEUBQ1
posted at 14:12:16
毎年恒例の池の大掃除、5時半から開始して8時半に終わりました。寒河江で購入してきた庄内金魚の振袖金魚たちも数えると20匹で健在でした。これから外のネットを外して開放型の池にします。 https://pic.twitter.com/v0fzNSnuW7
posted at 09:57:24