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土屋薬局🍒漢方養生@tutiyak

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5,113日(2010/03/30より)
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128,203(25.0件/日)

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2022年01月31日(月)10 tweetssource

1月31日

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土屋薬局🍒漢方養生@tutiyak

ちぢみホウレンソウです。 別名は寒締めほうれん草、寒さに耐えて肉厚になり、うまみや甘みが増します。

【ほうれん草】

腸を潤す作用があるので便秘によい。腸や胃の熱をとり小便の出をよくします。お年寄りで便秘の人、痔をわずらっている人はおひたしで毎日食べると早く治ります。血圧、頭痛にも pic.twitter.com/izHx49jloB

posted at 20:33:14

1月31日

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土屋薬局🍒漢方養生@tutiyak

寒さ対策、運動不足解消に

楽に椅子に座ります。かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。

ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。

これを5回ずつ

下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ! pic.twitter.com/h9KlGOhzoe

posted at 19:31:47

1月31日

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土屋薬局🍒漢方養生@tutiyak

土屋薬局にも板藍のど飴が大量に入荷しました!

スタッフが一生懸命に品出ししています。

妻はなんと非売品のレア物の「ばんらんのど飴」のポーチを持っています。パンダが可愛いです。笑

風邪など、のどの健康を守るパンダ印の板藍のど飴はいかがですか?(お近くのお店にない時、郵送も可能です。) pic.twitter.com/j6yKJjd2en

posted at 14:25:39

1月31日

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土屋薬局🍒漢方養生@tutiyak

明日から2月ですが、冷える毎日ですね。

寒波、積雪に注意、まだまだ寒い日が続きます。頑張れ受験生!

さて

血海(けっかい)は女性に大切なツボです。

膝のお皿の内側上部から指3本分、斜め上。押すとやや痛みを感じます。

血流を良くして身体を温めます。

PMSや更年期、子宝にもお勧めです。 pic.twitter.com/UTWVTYNMpU

posted at 11:33:31

1月31日

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土屋薬局🍒漢方養生@tutiyak

おはようございます。

山形県東根市神町(じんまち)の土屋薬局です。明日から2月ですが、まだ雪降りの日本海側の気候です。

気温は氷点下3℃、寒いと身も心も引き締まります。

朝は駐車場の除雪、融雪作業があるので店主の仕事は多岐に渡ります。

左側は旧国道13号線、羽州街道、ではよい月曜日で! pic.twitter.com/VpBCz4rKFe

posted at 09:14:32

2022年01月30日(日)36 tweetssource

1月30日

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土屋薬局🍒漢方養生@tutiyak

味噌味のお鍋は、ネギ、大根、里芋、人参、白菜、豚肉、肉団子などです。

ネギ‥体を温めて胃腸の働きを整え解毒作用もあり風邪予防に

大根‥風邪の熱やのどの痛み、痰、咳の改善に

里芋‥疲労回復、食欲増進に

人参‥食欲不振に

白菜‥風邪予防や肌荒れに

豚肉‥体を潤す

味噌‥発熱や‥ pic.twitter.com/wVAFQaMTve

posted at 20:25:14

1月30日

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土屋薬局🍒漢方養生@tutiyak

冷えのぼせの暮らしの養生法

入浴で身体を温める
身体を動かして血行改善
冬の寒さ対策防寒しっかり
温かいものを食べる
睡眠を十分にとる
自律神経を整える
趣味やおしゃべりでストレス発散

人に悩みを打ち明けたり、お話しするのは最高のストレス発散です。

背伸など身体もリラックスしましょう! twitter.com/tutiyak/status

posted at 18:10:13

1月30日

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土屋薬局🍒漢方養生@tutiyak

もうすぐ立春!春の陽気でのぼせたり、イライラしやすくなります。そこで、涼性のいちごはいかがですか?

生理不順や婦人科のトラブルに悩む人の味方が甘酸っぱいフルーツです。

ホルモンバランスを調整する働きがアップしてストレス対策、イライラにもお勧め果物です。血圧が高めや熱ぽい方にも! pic.twitter.com/8hN9yHxen9

posted at 15:17:04

1月30日

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土屋薬局🍒漢方養生@tutiyak

冷えのぼせの暮らしの養生法

入浴で身体を温める
身体を動かして血行改善
冬の寒さ対策防寒しっかり
温かいものを食べる
睡眠を十分にとる
自律神経を整える
趣味やおしゃべりでストレス発散

人に悩みを打ち明けたり、お話しするのは最高のストレス発散です。

背伸など身体もリラックスしましょう! twitter.com/tutiyak/status

posted at 14:21:37

1月30日

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土屋薬局🍒漢方養生@tutiyak

冷えのぼせの暮らしの養生法

入浴で身体を温める
身体を動かして血行改善
冬の寒さ対策防寒しっかり
温かいものを食べる
睡眠を十分にとる
自律神経を整える
趣味やおしゃべりでストレス発散

人に悩みを打ち明けたり、お話しするのは最高のストレス発散です。

背伸など身体もリラックスしましょう! twitter.com/tutiyak/status

posted at 13:14:57

1月30日

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土屋薬局🍒漢方養生@tutiyak

冷えのぼせの暮らしの養生法

入浴で身体を温める
身体を動かして血行改善
冬の寒さ対策防寒しっかり
温かいものを食べる
睡眠を十分にとる
自律神経を整える
趣味やおしゃべりでストレス発散

人に悩みを打ち明けたり、お話しするのは最高のストレス発散です。

背伸など身体もリラックスしましょう! twitter.com/tutiyak/status

posted at 11:57:07

1月30日

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土屋薬局🍒漢方養生@tutiyak

もうすぐ春ですね〜♫

春菊は春に花を開き、菊に似ているのが名前の由来

香り成分が気を巡らせてイライラやのぼせ、頭痛などを緩和、また胃腸を丈夫にします。

消化が悪い人、痰の溜まりやすい人、食欲不振、ゲップ、便秘の人、咳が出る、血圧が高め、精神の安定にも

そろそろ春ですね! pic.twitter.com/G53Jqgfed3

posted at 10:50:36

1月30日

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春に向けて慢性的に胃腸が弱く、疲れやすい方は食事から体質改善しましょう!

【じゃがいも】馬鈴薯

お腹の消化吸収を高める脾と食欲をつかさどる胃を丈夫にし、元気を補います。

ビタミンCを多く含み風邪予防やストレス緩和にも。

じゃがいものビタミンCは熱に強いです。むくみの解消にも! pic.twitter.com/3K9lpyvhDc

posted at 09:39:42

1月30日

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土屋薬局🍒漢方養生@tutiyak

「風邪ひいたかな?」と思ったときは、緑茶がお勧めです。

のどに付いたウィルスを胃に流します。
カテキンやビタミンCも風邪予防に。

食べ物ではリンゴです。

食欲不振や下痢、便秘に、また風邪の時の栄養にも役立ち、熱を下げるような働きも期待です。ストレスのイライラにも良いとされています。 pic.twitter.com/mCuhNfk4Ki

posted at 07:20:53

2022年01月29日(土)7 tweetssource

1月29日

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土屋薬局🍒漢方養生@tutiyak

土屋薬局では毎月、ニュースレターと山形新聞にチラシを入れています。今回は、スタッフがいい具合に作成してくれて、こんなページも作りました。普通に処方箋もってきたお客様もお店で赤ちゃん社長をみて「大きくなったなあ」と声をかけられたりしています。

ではでは、お疲れ様でしたーよい晩を! pic.twitter.com/QxlrPJZKo6

posted at 17:56:55

1月29日

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土屋薬局🍒漢方養生@tutiyak

山形では節分の豆まきは、落花生まいたりします。

女性は毎月の生理がありますが生理痛緩和(月経困難症)には落花生などのナッツ類もお勧めです。

血液循環が良くなる食べ物を普段から常備はいかが?

ビタミンEが血行改善に!

ビタミンB群、オレイン酸、リノール酸や食物繊維も豊富ですよー pic.twitter.com/BkJtR5SjNW

posted at 16:10:27

1月29日

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土屋薬局🍒漢方養生@tutiyak

白菜の漬物つくり

柚子の香りが部屋中に充満して気持ちいい〜

【柚子】爽やかな香りが吐き気やめまいを改善、美肌、風邪予防、せき止め、たんを切る。

ストレスなどでイライラする時に、胃を良くして食欲不振などに。

柚子の皮は温めてリラックス効果があります。ゆず茶もいいそうですよ。 pic.twitter.com/dIl0As0uFW

posted at 11:55:20

1月29日

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土屋薬局🍒漢方養生@tutiyak

お店は始まっています。いまもカップルのお客様が来店していて生理痛が楽になって冷え性も軽減して、、と嬉しい声でした。今日はチーム土屋で夫婦で土曜日働いて乗り切りたいと思います。2月3日は節分、4日は立春です。豆まきといえば鬼ですが、私も「鬼滅の刃」を妻と観て盛り上がってます。ではー! pic.twitter.com/BaV9lpPN2I

posted at 10:28:23

1月29日

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土屋薬局🍒漢方養生@tutiyak

ジェックさん登場。

例年より10日くらい遅くなっていますが、土屋薬局のもちの木のクリスマスイルミネーションの飾り付けを外してもらっています。

もうすぐ節分、立春で季節の変わり目。

いまは冬の土用の期間で気候や体調も移り変わりますので、睡眠、食事、明るい希望など心かげてくださいね。 pic.twitter.com/wxspG1O4nc

posted at 09:32:03

1月29日

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土屋薬局🍒漢方養生@tutiyak

おはようございます。今朝のラジオで東北地方の人口増加は、仙台、北上市(すごい、工業団地などあるのかな?)、3位は東根市(おお!私の住んでいるところ、確かに東京からも住んでいる人いるなぁ)、と聞いてなるべく東北地方は今後とも発展してほしいと思いました。

土屋薬局現在の様子です。 pic.twitter.com/S5niwgkbL8

posted at 09:00:17

1月29日

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土屋薬局🍒漢方養生@tutiyak

おはようございます。

冷え込みが厳しい朝です。風邪にはお気をつけくださいね。

【朝のお目覚めに】

体温は体を動かして朝食をとるとポーンと上がります。

今日の一日のために布団やベッドの中で「伸び」をしてみましょう。

手足をグーパー、グーパーして、最後は耳たぶモミモミ!

よい一日で! pic.twitter.com/l3mrfD2Iig

posted at 06:46:16

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