むずむず脚症候群、ひどくはないけどちょっとその気がある。ほとんど普段なんにもないのだけど、ごくごくたまーにそういう感じがある。起きてるときは正座が効く。夏なんかは足の裏の火照りとかもあって、氷水で冷やしたりすると気持ちいい。自律神経系な感じ。
posted at 21:48:43
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むずむず脚症候群、ひどくはないけどちょっとその気がある。ほとんど普段なんにもないのだけど、ごくごくたまーにそういう感じがある。起きてるときは正座が効く。夏なんかは足の裏の火照りとかもあって、氷水で冷やしたりすると気持ちいい。自律神経系な感じ。
posted at 21:48:43
なんか、感じるところとしては、脚が暴れたがってるんじゃないかな。思いっきり走り回ったり地団駄踏みまくったり自転車こぎまくったり、むずむずする元気もなくなるくらい脚を暴れさせて疲れ切らせたりすれば、もしかしたらいいんじゃないかなと思う。素人の直感としては。
posted at 21:48:43
足つぼマッサージとか足つぼマットとか青竹踏みとか、ああいうのもよさそうな気がするなー。
posted at 21:56:14
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