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@yuki_suchitrita

pranic yoga@yuki_suchitrita

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3,606日(2009/12/05より)
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30,795(8.5件/日)

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2019年10月18日(金)1 tweetsource

2019年10月17日(木)5 tweetssource

10月17日

@yuki_suchitrita

pranic yoga@yuki_suchitrita

海外でRYT200とか500とか取って、でもそこから思い通りに仕事に繋がるかというとそんな事全然なくて、学べば学ぶほど学びループに入り、資格あっても仕事や収入に繋がらない実態はよく知ってます。
一般に求められてる事は複雑で単純。だからヨガインストラクターは先ず自分を守って働かないと。

posted at 20:24:06

10月17日

@yuki_suchitrita

pranic yoga@yuki_suchitrita

今まで、こうしてこうやったらこうなって…という予測がその通りになった事がないから、自分は馬鹿なんだと思ってる。
だからもう結果とか成果とか考えない事にします。

posted at 20:18:11

10月17日

@yuki_suchitrita

pranic yoga@yuki_suchitrita

つくづく暗記が苦手。
今お給料貰いながら学ばせて貰ってる環境で、ただ覚えれば良いのだけど、理学療法士さんの意図や狙いを理解しないと納得できず、時間かかってる自分がなんかめんどくさい人。
でもきっとやってきた事がちゃんと繋がる時が来るよね、と希望持って手探りで進みます。

posted at 20:15:24

10月17日

@yuki_suchitrita

pranic yoga@yuki_suchitrita

急に寒くなって来たので、冬に向けて、巻肩にならないよう、胸筋の拮抗筋を使う意識のヨガクラスしてます。
巻肩になるとお腹ポッコリお尻ペッタリ、全部が老けるの。
明日/明後日は一般のクラスないけど、日曜日の9:30/11:30 プライベートレッスンなどでお待ちしてます。

posted at 13:14:40

2019年10月16日(水)4 tweetssource

10月16日

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セクシーってすごいわよ。
ヨタヨタ人に捉まりながら歩いてるおじいちゃんが、「自分で歩く」とシャキッとするしね。
女が「お母さん」「安心できる女房」みたいなのやってるから日本人男性って色気が無いのよ。

posted at 14:24:20

10月16日

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pranic yoga@yuki_suchitrita

ヨガクラス増やしたい。
クラスコンセプトは「セクシー」にして、しっかり動かしたい。
エロい、色っぽい、セクシー、私がそう見られるならそれ売りにしたい。ボディメイクの秘訣はちゃんとあるもの。
コンセプト「セクシー」な女性限定クラス開催出来るセクシーなヨガスタジオはありますか?

posted at 14:21:06

10月16日

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pranic yoga@yuki_suchitrita

今日は10:00横浜 基本クラスで、12:00からも代講です。
体幹を鍛えて頂きます。
重力に拮抗する体幹を持てればいつまでも若いし野生動物みたいに自由で生意気でも美しいわよ。

posted at 07:51:20

2019年10月15日(火)3 tweetssource

10月15日

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今日は10時間働いた後のヨガクラス横浜19:00。
一日中仕事してからヨガに来て下さる方々のことが初めて少しわかるようで良い経験。

posted at 17:53:00

2019年10月14日(月)5 tweetssource

10月14日

@yuki_suchitrita

pranic yoga@yuki_suchitrita

仕事で、「一番大変なことは何ですか?」と聞くと、必ず「人間関係」と返ってくる。
人間関係は仕事ではない。
自分のコミュニュケーションスキルであって、いい仕事して結果出したかったら、お互いの演技力が大事なんだよね。
と思う。

posted at 23:10:02

10月14日

@yuki_suchitrita

pranic yoga@yuki_suchitrita

おばあちゃんたち、「あなたお尻が良いわねー」と毎回言う。
何も見てないようですごい見てるんだなーと。
マニュアル8冊完璧に覚えないといけないのがハードル高いけど、本気出して頑張ろ。

posted at 19:58:42

10月14日

@yuki_suchitrita

pranic yoga@yuki_suchitrita

【拡散希望】鎌倉下馬交差点前なんですが、傷ついた鳩が避難に来ています。足にタグが付いているので、飼育されていた子だと思いますが、お心当たりありましたら、0466335253 スガタ鎌倉店までご連絡下さい。 pic.twitter.com/tNYFjmdjXn

posted at 09:40:26

10月14日

@yuki_suchitrita

pranic yoga@yuki_suchitrita

今日のクラスは身体に緊張や情報が溜まり過ぎている人も多そうだから、セルフでの氣内臓(チネイザン)少しやりますね。
お腹硬くなってる方、気をつけてね。

posted at 08:13:06

2019年10月13日(日)5 tweetssource

10月13日

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pranic yoga@yuki_suchitrita

明日鎌倉10:00のクラスは通常通りです。今日クラスキャンセルになって来られなかった方、明日朝お待ちしてます。
あと10/26(土)は8:30から、vervecoffee×lululemon ×sugataの提供で無料でご参加頂ける朝ヨガがあります。
コーヒーのテイスティングも出来るので是非。
vervecoffee.jp/collections/fr

posted at 20:15:31

10月13日

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pranic yoga@yuki_suchitrita

SNSではネガティブな事を話題にしない、という人気取りの鉄則があるけど、公人の場合、出来るだけ広範囲に気を配り、問題に気付いて対処するのが仕事なのだから、完全に間違えてる。日本政府のトップの人、危機管理能力がないと言ってしまってるようなもの。

posted at 10:30:12

2019年10月12日(土)8 tweetssource

10月12日

@yuki_suchitrita

pranic yoga@yuki_suchitrita

明日のクラスは休講です。
今日明日たくさんのことが中止になって、私も楽しみにしてたイベントがなくなりました。
台風今がピークだけど、明日はめちゃくちゃいい天気なんだろうなと思うとやるせないから、明日やる事考えよう。

posted at 19:51:25

10月12日

@yuki_suchitrita

pranic yoga@yuki_suchitrita

境川、順調に増水中。
暇過ぎて少し走ってきた。
低気圧対策には運動が一番。
今日はヨガもしっかり負荷のあるアイソメトリック的なやり方が良いです。
なんか台風で無駄に食べて太るのとても愚か。 pic.twitter.com/nAHBYH11h5

posted at 12:24:44

10月12日

@yuki_suchitrita

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メディテーションの習慣がある方は、今日水の瞑想やると面白いよ。
やり方とかの質問は無しで。
出来る人だけやってみて。

posted at 06:34:32

2019年10月11日(金)3 tweetssource

10月11日

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今までのヨガクラスはひとつも削ってないので、一般の方は今まで通りレギュラークラスでお待ちしてます。
でも新規でセッションやプライベートレッスンを受ける枠は殆ど空いてなくて申し訳ないです。

posted at 20:03:17

10月11日

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新しい仕事始めて1週間。
福祉の世界に入って本当に良かった。やってみるまで自分がどう感じるかわからなかったけど、そう思ってる自分で本当に良かったと思う。
今までの倍以上働いてるけど、全然つらくない。
人生って自分発見ね。
私この1週間で先月の自分と大きく変わったわ。

posted at 19:59:55

10月11日

@yuki_suchitrita

pranic yoga@yuki_suchitrita

アラート鳴ったり、色々テレビが騒ぐから、おじいちゃんおばあちゃんたちは、今晩が台風ピークだと思ってる。明日だからって何十回も言った。

posted at 18:20:23

2019年10月10日(木)2 tweetssource

2019年10月09日(水)5 tweetssource

2019年10月08日(火)1 tweetsource

2019年10月07日(月)3 tweetssource

10月7日

@yuki_suchitrita

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「愛されたい」と願い、それが動機の行動はいずれ堕ちるんだよ。「愛する」ことが出来なければ人間は心臓が固まるのかもね。

posted at 19:49:20

10月7日

@yuki_suchitrita

pranic yoga@yuki_suchitrita

ベテランヨガ先生のその先を知ってる。
いろいろな選択肢があるようでも、ベテランヨガ先生を続けようとして堕ちてく人をたくさん見た。本当に自分が変われるかは、誰かを本当に愛することと、頭の中をデトックスして常に「今」に生きること。
周りに頼って周りに先生にしてもらう生き方は嫌だ。

posted at 19:46:37

10月7日

@yuki_suchitrita

pranic yoga@yuki_suchitrita

午前中はがっつりヨガ。
午後は新しい仕事の研修。
全部自分でやることと、
チームでやることと、両方あって良いバランス。
自分がこれで良いとずっとやってきたこともまた見直せるし、プライベートレッスンで機能回復訓練が必要な方のメニュー作りにもすごく役立つ。
30代の人にいろいろ教わる。

posted at 19:35:29

2019年10月06日(日)5 tweetssource

10月6日

@yuki_suchitrita

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頂いたトマト麹。
味噌みたいでそのままご飯に美味しかった。
スープやパスタに加えても良いし、なんならそのままちびちびワインとか日本酒飲めそう。
作り方は塩麹と同じで、水の代わりにトマトの水煮を加えて発酵させるだけだそう。 pic.twitter.com/Rg9yXGqAnA

posted at 20:38:45

10月6日

@yuki_suchitrita

pranic yoga@yuki_suchitrita

マリーアントワネット風のカツラか、大仏の螺髪風被り物が欲しい。
今年はハロウィンパーティーとか行ってみたい。つけまつげとかもしてみたい。
ヨガの先生のイメージじゃない自分になりたい。

posted at 19:51:25

10月6日

@yuki_suchitrita

pranic yoga@yuki_suchitrita

今日はアドバンスクラス、ビギナーズクラス、プライベートレッスンの鎌倉デイ。
アクセスバーズの施術のキャンペーンは9月で終了。
今月は日、木の午後鎌倉でのみご依頼承れます。
古いエネルギー貯めてるとブスになるのよね。本当よ。

posted at 06:18:51

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