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@yukookatani

優ん庵@yukookatani

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2019年10月18日(金)4 tweetssource

10月18日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

吐気→舌が引っ張られてゲ〜ッとなる
嘔気→喉と横隔膜が反応してウップ・ォエッと喉奥側を膨らますような動作が起こる
ゲップ→うまく出ると鼻に抜ける。胃の内容物の匂いを嗅覚で感じる。

ゲロロロ〜ゴロロロって音は食道音じゃないんじゃ?と思ってたが
やっぱ
声門が緩んで開き気味の、気道関連音 pic.twitter.com/r8ZFPOwg9O

posted at 09:41:32

10月18日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

@hiroco2003 読経というか
「なむあみだ〜」
の発音が「鼻呼吸音への空気の流れの導き」?と研究中
「良い姿勢」=頭蓋を起して噛む呑む・骨盤を起こす→様々な症状改善への道
発声訓練筋トレ、頑張ります〜☆
ありがとう。

>声をだして読経すると良い…
呼吸法もさることながら、こうした喉の周りの筋トレになる

posted at 09:04:50

10月18日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

この辺りに溜まった唾液が気管の方に入ってしまうと、溜まってるうちに繁殖したりした菌が、誤嚥して肺に入って肺炎になりやすくなる。

エホッ、ゲヘン、カ〜ッ、カハッ
状の、「喉から痰を出す」動作や声を、年配者が出し気味になるのは、そのせい。

若くても、そうなる可能性→
姿勢による喉の緩み pic.twitter.com/y8rcBnhSNf

posted at 08:27:45

10月18日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

「喉頭蓋反射が鈍い」状態を判断するために、先生が胃カメラでツンツンとつついてみたそうだ。
普通はパッと反応して動くらしいのだが、ピクッくらいしか動かない。
で、唾液が喉頭の外付近に溜まる。

先生曰く
「言いにくいけど、誤嚥性肺炎起きそうな、80代のお婆さんみたいな喉になってます」;; pic.twitter.com/sk9PRuNKeq

posted at 08:17:46

2019年10月16日(水)2 tweetssource

10月16日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

喉頭蓋反射の件を、次回MRI検査へ。

ストレートネック状態による頸神経関連の影響の可能性を考察。
以前は頚椎のヘルニアがあったので、現時点での有無。
〈頸神経叢の図〉
頸神経ワナ→舌下関連筋の反射
横隔神経→横隔膜の反射

顎関節症と頚椎の傾き
嚥下不全や嘔気の関連性
等…わかるといいなぁ pic.twitter.com/Sw58LVocF3

posted at 16:06:17

10月16日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

昨日、検査した事まとめ

MRI/①胆石の状態…出口付近に数個が塊状に→胆嚢除去か、経過観察…胆嚢収縮による嘔気の可能性
胃カメラ/②胃下垂があり、嘔気時に軽い食道裂孔ヘルニア気味になる⇔戻る。締まる箇所に変異あり
胃カメラ/③喉頭蓋反射が弱い。唾液の溜まる位置。声門が緩く開いた状態 pic.twitter.com/C6S5u3ZpIf

posted at 15:53:20

2019年10月15日(火)3 tweetssource

10月15日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

口唇…
口内粘膜がめくれた唇は「ヒト科」になってから存在する。
猫には口唇は無い。猿にも無い。

友人がマグロの刺身を、猫のために買ってきた。食べてる所を写メで送れっつーから撮ったのを、じっと眺めてみる。
あ、歯の写真もあったっけ…

皮膚と口内粘膜の境目
口唇は無い…のも、話せない理由 pic.twitter.com/uhgHQT85GE

posted at 07:02:53

10月15日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

てか…
最近、腸が注目されてきてるんだけど…
腸内細菌の質とか
口臭の原因の一部は「腸の匂い」です
ってのもある。
腸のガス(空気)が、胃と食道を通って口に漏れてきてるわけだ。
胃⇔食道の噴門の締まりが悪いと出やすいってこともあるか?
口臭が気になるなら、腹式呼吸して、横隔膜締めよう。

posted at 06:43:58

10月15日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

口と肛門はよく似てる…

消化管の壁=口唇
体壁=皮膚

口唇は口内粘膜が皮膚側にめくれた状態の部分
境目はわかりにくいが、よく見ると、毛穴があり産毛が生えてる箇所は皮膚。赤く見える部分に毛穴がある場合もある←皮膜が薄い皮膚
(絵は髭でなく毛穴)
歯を包むと唇が見えない

…皮膚…七つの胃? pic.twitter.com/DBp3vRZxxA

posted at 06:25:08

2019年10月14日(月)2 tweetssource

10月14日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

『身体を読む』養老孟司著
正確には
『からだを読む』…"身体"はひらがな…orz≡3

内肛門括約筋⇔外肛門括約筋

「消化管(腸/内臓)の粘膜には知覚は無い…直腸の末端だけは痛い(=知覚がある)。…
肛門は口とよく似た部分
→消化管の壁の性質と、体壁という性質が、同じ場所に重なり合って存在する」 pic.twitter.com/JutTYg5nmH

posted at 10:05:52

10月14日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

外側から、陰部の図を描いたら、
「エロい」とか「ワイセツ物」になるなら、
内側から描けばいいんじゃね?

『身体を読む』養老孟司著
「直腸付近の断面図」

こぅいぅ図を見て考えてるから、
内部の筋肉や靭帯や粘膜の動きの想定が、他説と違うのかもしれない。
尾骨仙骨内部の付着状態
尾骨下の凹部 pic.twitter.com/CqikPwGdrE

posted at 09:52:24

2019年10月11日(金)1 tweetsource

10月11日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

今日は歯科通院。
左上奥歯6番を仮歯に変え、少し歯のサイズが小さくなった。歯が擦れあってゴリゴリッと歯茎の中身が揺れる感覚は減ったが、歯茎の腫れから液体が出てくるのを、変に歯茎を寄せて「吸い出さないようにする」のが、割と大変。

さて、猫の歯並び…
いや〜猫も結構凸凹になっとる…苦笑 pic.twitter.com/x9utLVNEyF

posted at 10:03:36

2019年10月10日(木)4 tweetssource

10月10日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

「肛門を締める」のと
「お尻の割れ目を近づけるように締める」のでは、使う筋肉が違う。
「へっぴり腰(反り腰)で締める」のと
「骨盤を立てて締める」のでも、使う筋肉が違うか、同じ筋肉使用でも長さや角度が変わる。

お尻を締める→外転(ガニ股)
尿道口を締める→内転(内股)
両方締める→まっすぐ

posted at 11:44:14

10月10日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

女性の陰部の図だけに非常に描きにくい…

①肛門の脱肛図
だんだん引っ込んできてる。
花が咲くように開いた脱肛→
尾骨側から引っ込んできてる→
会陰部側がなかなか引っ込まない。
引き込むように力を入れる。
尿道口を引っ張る粘膜か繊維帯の角度も観察中。左右差の存在。

②尾骨⇔肛門
仙骨角度 pic.twitter.com/zDwJkisyr8

posted at 11:02:41

10月10日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

尾骨から肛門の間が痛いから、触ってみたら腫れたみたいに熱くて、アイスノンで冷やしてたら、手で押さえてなくても歩ける。
っつ〜か、尾骨痛についても一応先生に相談したが、今回は言及は無し。
腰椎のMRIのコピーは渡した。写ってる尾骨の先っぽの彎曲…軽く押すだけで飛び上がるほど痛いんだが… pic.twitter.com/E5icT7PiY4

posted at 10:51:36

10月10日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

昨日は病院で検査。
縦隔内の食道横のリンパ管の腫れは想定されるので、次回が内視鏡検査。
今回は胆嚢のポリープらしき物をエコーで検査。
結果、1×1.8くらいの塊の場所が動くので、ポリープや癌ではなく、胆石と確定。
血液検査で炎症関連数値は高い…
が、押しても痛くないし、胆嚢炎症ではない。

posted at 10:11:51

2019年10月08日(火)2 tweetssource

10月8日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

何で尾骨が痛いか…を考える。
頭蓋骨の後頭部と尾骨は、脊柱起立筋で繋がっている①
(脊柱起立筋群は他にもあるが…)
頭蓋底が下がった(猫背等)状態を起こして、顎を引く②
反り腰の骨盤を立てる③
…尾骨や骨盤底筋への影響

横隔膜と腹式呼吸
腸腰筋や大腰筋の作動角度
舌骨⇔恥骨…前側の筋影響④ pic.twitter.com/e5qcIy0ZL6

posted at 10:10:01

10月8日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

尾骨が痛い!
ずっと尾骨の左側が痛く、左手で押さえて歩くのだが…また更に痛い!
アイスノンで冷やす…溶ける…冷やす
以前は鎮痛座剤を入れたりしたが、「肛門に力が入らなくなって、余計に歩けなくなる」と医師に言われ、やめた。

肛門から尾骨の上の凹みが、
折れそう〜に痛い!痛い痛い痛〜い!

posted at 05:09:28

2019年10月04日(金)4 tweetssource

10月4日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

つ〜か…
「こうやって歯の調整しました」って、見た目は写せるんだけど…
歯茎の中身の歯肉が、何故炎症を起こしたのかは、実際の所わからない。

ここの所、軟口蓋と硬口蓋の粘膜が引っ張られて、バリバリ裂けそうな感覚があり、奥歯の揺れとか、歯肉も引っ張られ擦れ…

顎を動かす粘膜の衝撃強い…

posted at 13:55:15

10月4日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

歯科通院
左上の6番が仮歯になった①
X線の結果②、歯の中の状態は良いらしい。元の土台も使えるようだ。
歯茎が下がっていて、歯肉強度も減退。変な味の液体が出るのは炎症があるから。
7番の根元は虫歯になってるが次回。
6番舌側歯茎も炎症③仮歯で歯茎が盛り上がるのを待つ。
…④より低くなった? pic.twitter.com/BH7N8cbMoE

posted at 13:24:48

10月4日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

アパート玄関前がわの刈られた庭の観察…
また週末に、大家さんが今度は草刈り機で刈るらしい…
ササガヤ(笹茅)の花が咲いてきたが、ただの邪魔な雑草としか扱われない…orz
日本の在来種を残すように除草はしてるのだが…
草ぼうぼうデスかぁあ…www

あ、ミョウガの花が咲いてる〜
今のうちに収穫〜 pic.twitter.com/8ArIZ96snv

posted at 09:36:00

10月4日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

今日は歯科通院の日
予定では、左上6・7番。
歯茎が落ちているので、その部分の歯が露出してるからカバーする冠を作り直す。金属冠を外して、歯の状態を診て、仮歯を作る。
治療が必要なら、仮歯で様子見。
土台が使えそうなら、金属冠を作る(右上6番は使えた)

一つずつか?
両方外すか?
ん〜( ̄^ ̄) pic.twitter.com/vr9doRek8m

posted at 09:01:04

2019年10月03日(木)11 tweetssource

10月3日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

「歯痛」
歯髄神経が痛いのか?
歯茎や歯肉や口蓋の筋肉や粘膜が痛いのか?

今、歯髄神経が残っているのは、下前歯の左1・2番と右1番だけだが、
歯髄神経の無い歯も、甘い物も沁みるし、冷たいとキーンとなる。

歯茎や口蓋に注射針を刺したら、ものすごく痛い→ここにも痛覚があるから

ん〜( ̄^ ̄)

posted at 14:07:14

10月3日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

「頭痛」と一言で言うのは簡単だが…
頭(頭蓋から顎下)は広い。
首から上が「頭(あたま)」ならば、
口の中も頭の一部である。
つい、「おでこから上が頭」と考えがちだが…

鼻奥や眼底の筋肉痛も、頭痛。
コメカミの筋肉痛も、頭痛。
歯茎痛も、頭痛。
熱が高くガンガンする(血管膨張?)のも、頭痛。

posted at 13:22:05

10月3日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

ところで…
「耳鳴り音」と「顎のクリック音」は違う。(≒区別できる)
キーン、ミ〜ンミ〜ン、ジ〜ッ
蝉の鳴き声にも似てる連続性のある音は「耳鳴り」
カッキン、ゴリゴリ、パキャッ、ポキッという、顎を回したり噛んだりした一時性の音は「顎関連音」

顎関節とはどこか?
下顎頭部位だけではない。

posted at 11:44:43

10月3日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

左側の横隔膜がうまく持ち上がらない
ようだ。
何故"右側がこの課題になりにくいか"というと、
「肝臓が横隔膜右下に貼り付けているから」→これは直立歩行するようになってから、肝臓が下に落ちないように付着する方向に進化(変化)した。
「心臓が横隔膜左上に乗っかってるから」→左肺のサイズ

posted at 11:32:59

10月3日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

ずっと往診内科の医師を受診していて、今は自力で通えるが、立ち上がれなくなった時に「家まで来て下さった」有り難〜い先生。

毎回、胸部聴診をするが、気管の異音(ゼロゼロとかヒューヒューとか)は無い。
ゲロゲロ音やゴロゴロ音は異音に判断しない。
つまり、気管の課題ではなく、
喉の別の空間音

posted at 11:26:52

10月3日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

来週「食道の内視鏡検査」をするのだが、
医「嘔吐が出るとできないので、麻酔をして眠った状態で実施しますが、
睡眠時にも出ますか?」
私「一人暮らしですから、
眠った時に"無呼吸になるか?"とか、
眠った時に"嘔気が起きるか?"とか、
自分では観察できません」
(っつ〜か、私に訊くな〜だし…)

posted at 11:17:43

10月3日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

鼻呼吸⇔口呼吸
の転換を作る構造的な存在も、筋肉の一部。
鼻からガスを取り込むために、口側に蓋をして、
口からガスや食物を取り込むために、鼻側に蓋をする
『喉チ○コ=口蓋垂』
無意識に動かしてるが、随意筋。

この口蓋垂の引っ張り方
左右の張りが均等にならない状態⇒
嚥下不全・無呼吸症状

posted at 10:58:28

10月3日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

筋肉と筋肉のあいだの空気(ガス)
の存在と、そのガスの移動について…

身体には空間が多く存在する。
腹腔・胸腔・鼻腔等わかりやすい空間以外にも、
筋肉と筋肉が交差したり回転したり、関節が回転したりする箇所にも、
腔隙(空隙)が存在する。

筋肉が縮む時⇔伸びる時
余裕分の隙間同士のガス移動

posted at 10:46:16

10月3日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

身体に「ネジ」はついてない。
多くの場合、
靭帯ゴムで大体の位置や角度を決め、
筋肉で引っ張ったり押したりして、回転を作る。

顎の回転は何がどうやって作る?
大腿骨の回転は…?

痛くないが圧力は感じる。痛くなる。
体内の感覚を調べながら、
毎日の自問自答。

体内にも触覚はある…漿膜…膜

posted at 08:48:29

10月3日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

あ〜また眼鏡のレンズ外れた①
レンズを止める金具(ネジ)の部分②の、締まり方にねじれが生じていて、
③締めても隙間ができる
というか
④金属部分が既に変形してひわってる
ので、止める事は可能だが、プラスネジの頭がナメてきた…orz
素人には根本的解決は難しい。

結論
「加圧で金属も変形する」 pic.twitter.com/ZsfPmEdoih

posted at 08:40:44

10月3日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

CT検査検討の結果を訊きに行った。
副腎の影はあるが、大きな問題は無いそうだ。
生検ではなく、まず血液検査。
食道の隣に空間が写ってて、
「リンパ管の膨張?かもしれない」とのこと…来週内視鏡検査。
空嘔吐の原因?

正直…
「死ねる病気」でパッと死ねたら楽なのに…とも思う自分をたしなめる。

posted at 08:15:26

2019年09月30日(月)2 tweetssource

9月30日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

①内転していた左足の足首を
②まっすぐに向けて
③指で拳を作る訓練
④拳を作ったまま、足首の甲を伸ばす

顎関節の動きも調節中だけど、
調整されるに従って動きが良くなる(力が入る)部位の方も、正しい位置に移動させて動かす練習しないと…
使わないから筋肉が縮んでる希ガス

顎関節(頭蓋)⇔足首 pic.twitter.com/PpME8znuVe

posted at 08:21:13

9月30日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

草刈りされた周辺にメリケンカルカヤが花を咲かせて穂立ちしたのがあるから、片手で掴める程度ずつ除草。
抜く力が無い〜ので、仕方なくハサミで穂の下を切る。

カワラケツメイが居た〜!
枯れたのを拾ってきて、豆を取って炒って、ダイコンソウと共に煎じ茶に…

最近少し浮腫んでるから、効くかなぁ pic.twitter.com/qP05IezVrq

posted at 07:38:33

2019年09月28日(土)2 tweetssource

9月28日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

眼鏡の左側のレンズが外れるのだが…
フレームをネジで締める箇所の形状が変化(熱?)していて、あまり触ると折れそう…orz

というか…
顎のズレと似てるかもしれない。
顎にはネジは付いてなくて、位置や角度を設定するのは靭帯や筋肉の微妙な引っ張り方→ネジの役割?
形状自体の変化
固定角度の変調 pic.twitter.com/cvvlwrYyz6

posted at 10:54:56

9月28日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

右手の小指のテーピング
外したのを捨ててたんだけど、形状記録の為に撮影してみた。

指を曲げる時に、伸びる必要のある箇所は一枚、止める(伸ばしたまま)にする箇所は数枚(縦横斜め)

指を曲げる時の伸びには、指と見える部分だけじゃなく、第3指骨の根元(拳を作る箇所)の作動角度も重要だな…
矢印 pic.twitter.com/MKh5ryVNqM

posted at 09:05:37

2019年09月27日(金)1 tweetsource

9月27日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

ヤバ〜い…
今日は歯科通院の日だが、午後からヘルパーさんが作業をしに来る。
金曜は、掃除の日。
キバナコスモスの種子の形成の状況等を観察がてら、活けてるんだが、
花弁が〜散りまくり〜
「掃除が大変なんだからね!」
と、また叱られるぅうう

ので、掃いてチリトリに回収〜
でも落ちる…orz pic.twitter.com/dCK5BKywL2

posted at 07:45:25

2019年09月26日(木)1 tweetsource

9月26日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

キバナコスモスの種子の回収作業後に、
①回収前
②ご近所の方が草刈りされました〜

が、③ウチのベランダの前は残してもらった〜

④キンエノコロの花束
…獣道(年中歩行通路)に生えてきて踏みそうな個体を集めた。
剛毛が黄金色だから、穂が伸びたら、逆光が射すともっと金色の草原に見えるんだな… pic.twitter.com/YOxaXLrEii

posted at 12:16:15

2019年09月25日(水)4 tweetssource

9月25日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

@DdyRausidf592 危なげな表現で、すみません。
「起きてるのに無呼吸症候群?」って感じで、息が吐けない吸えない→1分以上止まってる事があります。
・横隔膜作動が止まる(動かすと痛い?)
・鼻⇔口呼吸の切り替えの不全?
(口蓋垂もしくは喉頭蓋軟骨の動き?)

顎関節症の筋肉の影響を検討中です。

>危なげな文言

posted at 10:37:55

9月25日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

『胃の噴門』についての医師による見解
「空嘔吐で、胃液も内容物も口側に出てこないという事は、
胃の噴門が適正に働いてる(充分に締まってる)って事なのでは?」
やっぱ、そうですよね〜
↑ここまで。

以下、私の見解
胃の課題でないなら
横隔膜の隙間…横隔膜の引っ張り方…付着位置や作動角度か?

posted at 09:56:45

9月25日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

一応、
「呼吸が止まる(特に吐気が鼻から出にくい)」ので、
「肺気腫の可能性は無いか?」
も訊いてみたが、肺に一部影があるが、「問題になるレベルでは無い」とのこと。

息が止まる≒横隔膜が硬直する状態
は、内臓(胃・肺)ではなく、別の課題と思われる。

他の課題
胆嚢ポリープ
副腎の影→検討へ

posted at 09:24:02

9月25日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

往診内科の先生に、
「食道側に胃がヘルニアってませんか?」と訊いたら、
「○○病院行ったら調べてくれるよ」
と軽く言われた…orz

ので、行ってみた。
CT結果、ヘルニアは無し。
胃&食道カメラも必要無いと予想。

空嘔吐は、嚥下の際の、舌や甲状軟骨や喉の筋肉の所為ではないか?
と論議になった

posted at 09:15:00

2019年09月22日(日)2 tweetssource

9月22日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

食事中〜☆

猫は、横に脚を真っ直ぐに開く事はできない。(←大腿骨脱臼する)
膝を腹側に曲げていたら、開脚できてるように見えるが、骨盤が細いから縦には動くが開くわけではない。

後脚が伸ばせるようにリハビリ中
筋肉の分岐点位置で、表皮の伸び方を調整。
毛…表側が短く、裏側が長い。裏の弛み pic.twitter.com/ejaZBDcpcn

posted at 09:13:40

9月22日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

【バレエのスタイルの違いを解説…ロシア式・フランス式など】
youtu.be/yj0XNyMSFUM

脚を90度横に上げてポーズを決めてから、膝を曲げる運動を始めて後ろに回る回転を作る←ロシア式
脚を回す回転を始めながら脚を上げていき、後ろに回る回転に繋げる←フランス式

筋肉の起始の位置
空間位置把握

posted at 06:44:50

2019年09月21日(土)2 tweetssource

9月21日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

【坂道もスイスイ 電動じゃないアシスト自転車とは?】
youtu.be/_5gZIKPYFtk

クッション材の歪んで潰れた状態が、
元に戻る(形状原型回帰機能?)時に、
潰された時に加わったのと、同等に近い空間移動エネルギーが生まれ、力学的補完が可能となる。

ぐぬぬ…
靭帯や筋膜以外の弾性素材の働き?

posted at 11:13:20

9月21日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

歯科通院
先週は麻酔のせいで感覚が鈍かったので、高さ調整はせずに終了した①
今週は、使っていて、引っかかったり弾いたりの箇所を修正。

3番同士の凸部は修正できた②が、
犬歯じゃなくて、前歯で引っ掛ける③
弾く衝撃が、ブリッジの白い部分や、歯が欠ける原因。
④以前の前歯ブリッジの欠損状態 pic.twitter.com/OLCZnJzTi7

posted at 10:01:54

2019年09月20日(金)1 tweetsource

9月20日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

『顔の科学』西原克成著

更に
「顎関節の動きに変異」について説明された図解

顎の回転作動の角度に変化がおきて、左右の回転の向きが違ってくる(赤矢印)
それが現実の現象として…

では、修正される段階(緑矢印の角度)で、どの筋肉や靭帯の付着位置や作動に影響があるのか?
筋痛の発生の有無は? pic.twitter.com/HUCOfpsyAI

posted at 09:36:42

2019年09月19日(木)7 tweetssource

9月19日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

とはいえ、治し方は…
「姿勢を正し、顎を引き、おなかで呼吸する」
昔から伝えられてきた習慣が、骨格を歪ませないようにする極意だって事らしい。
「言語を獲得したヒトだけに可能な口呼吸は、体の構造的には欠陥だった」

理論的な武装はこれから。
免疫も含め…

但し、習慣を治すのは自分自身だ。

posted at 10:47:34

9月19日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

『生物は重力が進化させた』
西原克成著

歯列の乱れ等が
遺伝的な課題なのか
生活動作習慣の課題なのか
専門家の認識に差がある
…って、困ったもんだよなぁ

筋肉の課題と似てる…
XO脚も猿腕も改善できる→遺伝ではない

認識の違いで治療法が変わる。
でも、患者は更に迷う…
医師との遭遇は運か? pic.twitter.com/lzt3HXPik3

posted at 10:36:59

9月19日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

人工歯根の実験の話
『生物は重力が進化させた』西原克成著

人工歯根に、歯周靭帯(歯根膜)や固有歯槽骨ができていくプロセス(過程)の実験結果。
力学的反復的な荷重刺激が無いと、爬虫類型の歯(直接骨に付く)になる。
歯周靭帯等が無いと、逆に力学刺激で骨が溶け出して骨の破壊につながる…

ぐぬぬ pic.twitter.com/bpHm3ZUVL1

posted at 10:19:39

9月19日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

種子の回収作業したいが…
立っていられるのは5分が限度だし…
アパートのベランダから20歩程度の箇所なんだが…
松葉杖使わなくても帰れる余力を残して、作業して戻る。
1時間寝て休んで、また5分。
ちっとも進まない…
抜きたいが、腰が痛くて抜けない…orz

ので、花と種だけ取り、刈るのは任せる。

posted at 08:48:37

9月19日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

キバナコスモス
の拡散の脅威…
①軽い気持ちで植えたのかもしれないが、
②種子が散乱して生息範囲を拡大する。
ご近所さんが「週末に草刈りする予定」だそうだ。

種子を採ってから、切り倒さないと、来年更に凄い事になる。

③種子を回収→焼却処理
④花は可哀想だから活けとく→枯れたら焼却処分 pic.twitter.com/DeQVH3z2as

posted at 08:41:14

9月19日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

横隔膜の存在
横隔膜の触覚(横隔膜は随意筋肉だから触覚があり、痛覚も自覚できる)はわかりにくい。
膨らませる(下に下がる)時は意識しにくいが、
凹ませる(上に上げる)時には、意識しやすい。
思いっきり凹ませると、引っ張られ感(伸び過ぎ痛み≒伸痛)を感じる。

腹筋や腹膜の伸痛と区別できるか?

posted at 07:28:33

9月19日

@yukookatani

優ん庵@yukookatani

横隔膜を凹ませる。
鼻先でなく、鼻奥で吸う。
(片側の鼻口を押さえ、喉上や舌奥でズゴゴゴという音を立てる時に、空気が通る場所を意識する)
肛門を締める。

横隔膜は11・12胸椎の箇所(脊椎側)は張り付いてるから位置は動かない。
思いっきり凹ますと、
脊椎沿いの筋肉や筋膜の引っ張られ感&伸痛あり

posted at 07:21:15

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