posted at 00:35:27
Stats | Twitter歴 5,304日(2009/09/21より) |
ツイート数 78,300(14.7件/日) |
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2019年09月30日(月)10 tweetssource
@surudokyrie (よし、今度からこれ使おう)
posted at 00:37:03
さて、寝ます。おやすみなさい。
posted at 00:37:17
おはです。
posted at 07:00:13
出発。比較的テキパキできた朝。今週の目標は生活立て直し。がんばります。
posted at 07:30:28
今日なんかお腹の調子がすこぶる悪くてつらい。胃腸に優しいものを食べます。
posted at 12:16:10
@yagamin8 それだけ元が酷いということですよ…
posted at 12:19:55
@yagamin8 学生時代はね…今となってはBMI24、体脂肪率22%の残念体型なんや…社会人になってからの生活が酷すぎた…
posted at 12:38:31
昨日いろいろ言ってたのに結局こんな時間に退勤ですよ。まぁ一朝一夕でできたら苦労しないか。
posted at 21:26:00
妻にこれから帰ります電話したら「いつもより30分早く上がれたね、えらい!」と言われたのでハッピーです!!(気づいてなかった)
posted at 21:34:53
2019年09月29日(日)20 tweetssource
ひたすらあやとりをしてた。夫婦であやとりするなんて初めてだわ。
posted at 00:12:22
おはです。全然起きられなかったわ…
posted at 10:26:29
@satou310 おはようございまーす!今日は暑いみたいですね。
posted at 10:45:07
@satou310 この前の台風の後少し涼しくなったかと思いましたが、また戻ってしまいましたね。夏はもう充分堪能したのでそろそろ秋になってもらいたいところです。
posted at 10:58:05
ゼロワン、見られていなかった3話か95話まで一気に見て、めっちゃ面白いし次回気になるー!!ってなってる。
posted at 13:36:02
しかも布教するために1〜5話一気に見たからな、楽しさ数倍増しだったわ…
posted at 13:43:15
鼻炎が出てしまい3時間ほど寝てた。やりたいことあったのにやれてないなぁ。
posted at 18:05:32
魚さばく動画見てたらこんな時間になっていた…
posted at 19:46:10
@Itcha そうね、休むことも大事だよねー!身体が休息を求めてたんだと理解して、今日は残りの時間ものんびり過ごすようにするよ。イチャローお大事に〜!
posted at 19:46:50
魚さばく動画見てたら我慢できなくなってしまったので https://pic.twitter.com/PmXZtikahG
posted at 20:15:04
魚堪能した…刺身(アジ、マグロ、タイ)、炙りシメサバ、鰹のタタキ、そしてイワシの刺身、とめっちゃ食べた…最高だった…
posted at 21:22:23
妻に「最近〜すべき思考になってて辛そう」と言われたので、ゼロワン見て寝て魚食べた今日みたいに、好きなことしたりおいしいご飯たべたりする時間を増やしたいと思います。
posted at 21:25:49
釣りに!行きたい!!釣って捌いておいしいご飯を食べたい!!
posted at 21:26:05
今日も元気にマウンテンクライマーした。体引き締めたいのですよ…
posted at 23:15:14
マウンテンクライマー1週間やってから体重測ったら、体重は変わらなかったけど体脂肪率減って骨格筋率増えたからちゃんと効果出てるっぽい。妻にシルエット変わったとも言われたし。
posted at 23:17:37
5億年ぶりにnote書きました
ハードワーク人間だった私が「ご自愛しなきゃ」ってなったきっかけの話です(まじめ)
#今日のご自愛
https://note.mu/getsumen/n/ndae83ec26be4…
Retweeted by 夕夜月(松戸さん)
retweeted at 23:40:03
とても大切な記事だと感じました。
疲労はある日突然、限界という症状でやってくる。
その時に「迷惑をかける」という方向にきちんと舵を切れるか。
そこで傷つけられるプライドもあるけど、このつっきーの記事にあった「2割にの安心感」があれば、間違った選択ではないと背中を押される。 https://twitter.com/olunnun/status/1178119000078741505…
Retweeted by 夕夜月(松戸さん)
retweeted at 23:40:12
「「ご自愛する」ことは「戦い」であるということだ。」
「仕事を効率よく切り上げ、家を清潔に保ち、栄養ある食事をとり、最低限の睡眠をとる暮らしを守るには強い心が必要だ。」
すごく大切なことが書いてある。まさに今の自分にぴったりの内容でした。
posted at 23:42:41
身体面では食事・睡眠・適度な運動が必要で、それに加えて精神面で余暇が必要なわけで。最近運動は意識できてたけど、その他があまりうまくいってなかったから、しっかり日々の生活で戦っていかないと、だ。
posted at 23:46:00
自分の欲望のコントロールでもあるよなぁ…遊び切り上げて早く寝るとか、だらだら仕事しないとか。自分を律するのはとても難しい。が、できるようになりたい。
posted at 23:46:56
2019年09月28日(土)30 tweetssource
最近の僕、朝起きて会社行って遅く帰って寝るしかしてない気がする。よろしくない。
posted at 00:25:49
最近ろくにインプットもしていない。消費すら怪しい。自分は何者なのか。
posted at 00:26:36
インプットしたい欲はあるんだ。「なにか」読みたいと思っているし、「なにか」勉強したいと思ってる。でもそこから進まない。
posted at 00:27:34
「なにか」と「なんのために」が明確じゃないから動けない。そんな状態で例えインプットしたとしても消化不良で詰まってしまうか、そもそも続かないか、だ。
posted at 00:28:29
そうか、そもそも食欲も消化力も落ちているのだ。そこに振り向けるリソースが足りない。時間も体力も向き合う精神力も。よく噛んでゆっくり食べたら美味しいものがあるのはわかってるしその味も好きでもう一度味わいたいはずなのに、それよりもすぐに食べられるジャンクフードを選んでしまう。
posted at 00:30:44
この二進も三進も行かない感じ、どうやって解消すればいいのやら…
posted at 00:31:18
僕の心と生活は、とても貧しくなってしまっているよ。どうにもこうにも無目的だ。
posted at 00:32:26
余暇が足りないのが問題です。とはいえ今週末はしっかり体を休めないと、だ。自転車操業。
posted at 00:33:27
ところで僕は腹痛で死にそうになりどうにかことなきを得ましたが、その代償として終電を逃しました。一駅届きません。歩いて帰ります。
posted at 00:34:36
でも、そうだ、土日は何かお菓子を作りたいと思っていたんだ。実家出てから作ってなかったからもう6年近く作ってないのか。こういうこと、気持ちを一つ一つすくい上げていくしかない。
posted at 00:38:00
疲労に支配されるのは本当に良くない。
posted at 00:40:45
さて、散歩がてら一駅歩きますか。
posted at 01:43:13
楽しく生きたい、褒められたい、努力できない頭になっている、と。あと今いる場所を利用しろ、と。そんなことを考えながらひたすら歩いてた。
posted at 02:27:01
さてさて、帰宅なりや。
posted at 02:31:22
僕は誰もいない時や周りに人がいなくて歩いてる時にひたすら独り言を言うのが好きなんですけど、今日もそれやってきたのでとても楽しかったし、かなり頭が回った。モノローグはよい。
posted at 02:32:37
僕は追われる生活ではなく、僕として秩序立った生活が送りたいのだよ。
posted at 02:33:59
@surudokyrie #yuuriashitauchinikurundarohayakunero
posted at 02:50:23
さて、おはです。昨夜はなかなか寝つけず、朝焼け見てからやっと寝たよね。
posted at 10:17:46
整体に向かうやつです。
posted at 10:59:43
整体終わり。足が死んでたのでさらに痛めつけてもらいました。
posted at 12:59:50
普段どれくらい部屋を片付けてれば良いかっていう基準、
入院したときに日用品持ってきてくれる家族に「あそこにあるあれ持ってきて」って言って伝わるかがポイントな気がしてきた!
Retweeted by 夕夜月(松戸さん)
retweeted at 13:56:36
これは大事な知見だわ…
posted at 13:57:06
次は歯医者。ひたすら体のメンテ。
posted at 14:21:49
posted at 15:17:25
さて歯医者終わり。がりがり虫歯治してていい感じ。
posted at 15:21:42
スーパー家事タイム!!
posted at 16:33:36
さて、遅れましたがこれから柏の第34節見ます。
posted at 18:12:18
よし、レイソル快勝!前節の逆転勝ちからやっと連勝してた時のリズム取り戻してきた感じ。J・サントスが初アシスト?で良かった。あと瀬川の右SBが様になってきて、クリスとのコンビで右サイドは威力抜群でとてもいい(守備不安定なとこあるけど)
posted at 20:15:51
しかし2点目のサヴィオのサイドチェンジ→瀬川→のダイレクトクロス→オルンガの走り込んでのゴールは素晴らしかったなー!インタビューでオルンガが「自分の長い足」とかいっちゃうお茶目なところがも好きだわー。
posted at 20:19:33
あ、サイドチェンジはサヴィオじゃなくてクリスか。いずれにせよ素晴らしい。
posted at 20:24:38